長途騎行有必要製作一份詳細的路書，但是並不強制去做 路書就相當於一個預案，一方面你可以自己用，另一方面可以交給家裡人一份，讓他們掌握你的行蹤。 還有就是路書可以告訴你很多資訊，比如附近的飯館、旅店、車行、醫院、公安局等，也可以告訴你附近可繞行的線路、旅遊景區等。 還可以讓你在前一天晚上對第二天的行程心裡有底 走的越遠，路書越有必要去做。 沒有路書，很多都是大概知道去哪裡，多遠，但是對陌生環境下四周的情況完全不掌握，很多時候很被動。尤其是手機還沒訊號的時候。

1，花點時間看地圖，熟悉沿途地域名稱道路名稱，遊玩的景點，多瞭解一些當地的風俗文化歷史古蹟。

2，計算好騎行時間，根據自己的體力，把時間規劃好，儘量精確一點，總路程，分路段的里程，安排好中途休息和吃飯的地點。

3，做好出現意外情況的預案，比如天氣異常，腳踏車故障，迷路等。

關於裝備：

1、腳踏車 2000以上最佳（半光頭山地車或旅行車）

2、結實耐用的旅行馱包

3、修車工具: 組合工具、氣筒、備胎1個

5、服裝：騎行服1套 （長袖或短袖+套袖+套腿）、速幹T恤1件、短褲、內

褲1條、襪子2雙、拖鞋、運動鞋、頭巾2條、防曬大簷帽1頂、騎行手套1付、面板風衣1件、眼鏡 （便攜雨衣可選、頭盔可選、水壺可選）

6、護理用品：毛巾、牙膏、牙刷、防曬霜、便攜沐浴露、便攜洗髮水。

7，準備點預防中暑，摔傷，吃壞肚子的藥品。

各種騎行軟體都可以製作路書，也可以自行製作，不要完全依靠導航，因為可能會有失誤，有疑問時要打聽一下。

製作完路書，就來一處愉快的長途旅行吧

另外千萬不要忘記帶身份證和錢！！！

絕大部分騎行,比如到某個地方走一圈，有沒有路書無所謂。但是你想走一些途中有風景的，可能是縣道，鄉道，那就一定要製作路書，並且要詳細規劃，途中吃飯及住宿地方。有一年我環千島湖後，想去黃山，如果導航的話，肯定是國道省道走，但是我不想走這種方式，因為我發現沿新安江有彎彎曲曲有一條縣道，可以到黃山歙縣，途中風景絕佳，有山有水，包括新安江山水畫廊，魚梁壩等景點。於是就做成路書。新安江風景

製作路書是用一個叫（行者）的APP軟體，是專門的騎行APP,它可以按你自己規劃的線路製作路書，還可以導航,如果有同伴一起去,還能顯示同伴的位置。

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這個怎麼說呢，城市不同，道路不同，騎行環境也不同！最近正在比賽的張家口塞外風騎行隊，兩位老哥哥在騎1200公里，昨天開始下雨，大霧，多名選手主觀客觀的退賽，但是這兩位老哥哥還是在堅持騎行！

路線很重要，自然因素更主要！！

長途騎行製作路線的難點無非是一下幾個

1、製作路書軟體

路書軟體推薦行者網頁版，輸入起點，終點，以及途徑點就能給你生產路線了。

2、確定每天的行程

利用行者生成一個海拔圖，然後確切知道你所要經過的地方的海拔高低。利用百度地圖或者goole earth看一下你要走的路線的衛星影象，確定路線的難易程度，最後衡量一下自己的體能製作每天的行程。

3、路線的最佳化

查一下路線附近有沒有特別想去的地方，可以根據自己的意願選擇是否前往。

住宿地方，用手機地圖搜一下你制定的每天的路線休息點附近搜一下附近的旅館，如果有，該地方屬於合適的休息點。如果沒有就可以考慮縮短一下路線。