作為一名近視眼600度的近視者，我對“近視”這兩個字深惡痛絕！初中就扛上眼鏡，到現在十幾年了，年輕的我，眼角開始長皺紋了，為啥？因為長期戴眼鏡！戴隱形不行嗎？不行，長期戴隱形，會損壞眼角膜。不說了，說起來，就心塞鼻塞頭也疼！

如何預防近視？？好習慣可以減輕近視的程度，可是恐怕也是不能完全預防的，有些眼睛就是不好，恐怕是跟基因有關係的。但是好的習慣絕對可以減輕近視眼！

第一、小孩子從小要讓他們遠離手機電腦等電子產品，不要有事沒事讓小孩玩手機玩遊戲看動畫片，對小孩子正在發育生長的身體和眼睛都不好。看到朋友家的小baby，每天手捧個小電腦，看動畫片，小手啪啪的滑來滑去，比我還熟，眼睛上抗著小眼睛，唉，壞習慣；

第二、多給小孩子吃胡蘿蔔、動物肝臟、綠色蔬菜，魚眼睛等促進眼睛發育，對眼睛好，明眼；

第三、每天帶小孩子去Sunny明媚的室外玩耍，感受大自然的神奇，絢爛的色彩也會有利於眼睛發育，對小孩子大腦發育也是好的，一顆探索世界的心靈；

第四、日常習慣很重要，坐有坐姿、站有站姿，看書寫作業不要趴著，距離書本一尺遠，胸膛離書桌一拳頭遠，不要長時間看書寫字；

第五、做眼睛保健操，這個真的很重要，因為我每次做完，感覺眼睛都明亮好多，舒服很多。

最後，建議大家不要每晚上躲在被窩裡玩手機，這個習慣真心不好。