當今生活壓力越來越大，職場競爭越來越激烈，生活感到異常的累。

首先不要總是和別人去比較，之所以會很累，是因為人總是在比較，攀比之心讓自己活得很累。這個時候必須擺正心態，珍惜自己所有的。

找出原因自己為什麼會很累？是物質方面，還是精神方面呢？如果是物質方面，那就好辦的多了，就是多掙錢，當然了掙錢的方法很多，但是怎麼多掙錢呢？那就精通一門技術或者一門行業，三百六十行，行行出狀元。

那如果是精神方面呢，那隻能自己緩解壓力，聽聽音樂，多接觸大自然，轉移一下自己的注意力。

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2017-07-18 3 318

當今生活壓力越來越大，職場競爭越來越激烈，生活感到異常的累。

首先不要總是和別人去比較，之所以會很累，是因為人總是在比較，攀比之心讓自己活得很累。這個時候必須擺正心態，珍惜自己所有的。

找出原因自己為什麼會很累？是物質方面，還是精神方面呢？如果是物質方面，那就好辦的多了，就是多掙錢，當然了掙錢的方法很多，但是怎麼多掙錢呢？那就精通一門技術或者一門行業，三百六十行，行行出狀元。

那如果是精神方面呢，那隻能自己緩解壓力，聽聽音樂，多接觸大自然，轉移一下自己的注意力。

要合理的規劃自己的生活，讓它有條不紊。儘量的簡化自己的生活，下班或者空閒時間多騰出時間讓自己休息。

要鍛鍊自己的抗壓能力，必定社會在進步，我們也得進步，活到老，學到老吧，只有這樣我們才不會和社會脫節，跟上時代的步伐，才會實現自我價值。

如果要是精神緊張的話，我們要適當的放鬆心情，凡事多多往好處想，試著心胸寬廣一些。必要地時候找一下心理醫生調理一下，認真地對待自己的生活。凡事都有個定數，要淡定，一定能找到解決的辦法得，杞人憂天是沒有用的。