子宮肌瘤是生長於女性子宮肌肉組織的良性腫瘤，是種激素依賴性腫瘤，大小從幾毫米到數釐米不等（5釐米以上更危險），有的甚至可達數公斤重，多見於育齡女性。要預防子宮肌瘤，首先需要明白它是由什麼原因產生的。

以下幾種因素可引起子宮肌瘤：

雌激素代謝紊亂，可表現為月經週期紊亂或月經量大；

子宮對有害生物體的免疫反應，如患有慢性感染病灶、生殖器官炎症等；

遺傳或遺傳傾向；

患有慢性疾病，如糖尿病、高血壓、甲狀腺疾病；

侵入性干預的結果，如流產、刮宮、分娩後創傷；

缺乏規律的性生活（尤其是從25歲開始），或性生活不和諧；

久坐不動；

超重。

還有一種理論認為，子宮肌瘤在胚胎髮育時期已經形成，其前體細胞用多年的時間逐漸長大，主要受到雌激素和孕激素的影響。

從上述可引起子宮肌瘤的因素看，有的我們無法控制比如遺傳，但有些卻跟我們日常生活的習慣和選擇密切相關，要降低得子宮肌瘤的風險重要的是：

採取合適的避孕措施以避免意外懷孕，因為有過流產史的女性更可能長出子宮肌瘤；

定期進行婦科檢查，並在早期使用超聲波來發現病變，這樣才能立刻開展治療，預防它發展成不孕症、癌症、病變或出現其他併發症；

多運動並保持健康體重，避免長時間坐著不動，工作中每過40-60分鐘站起來走動一次，至少每週5次、每次30分鐘的運動，有研究發現每週至少鍛鍊7個小時的女性得子宮肌瘤的機率更低；

遵醫囑謹慎使用雌激素補充療法，減少雌激素對子宮肌瘤的作用；

及早治療婦科炎症，避免發展成慢性炎症；

控制慢性疾病，包括高血壓、糖尿病和甲狀腺疾病。

警惕子宮肌瘤的早期症狀，出現以下情況及時就醫：

經期大量出血；

嚴重痛經；

尿頻或無法控制尿流；

月經長短出現變化（持續3-6次都是這樣）；

下腹部或骨盆處出現持續疼痛或沉重感。

子宮肌瘤的治療方法因人而異，也跟肌瘤出現的位置密切相關。臨床上的統計資料顯示只有10-20%的子宮肌瘤需要手術等激進的治療。其他的情況多采取等待觀察的方法，不進行過多治療、需定期觀察，至少每年照一次超聲波。

生活中，要注意以下方面以避免子宮肌瘤惡化：

控制脂肪和碳水化合物的攝入量，如肥肉、精細麵食等；

飲食不應過辣或過鹹；

不要照射日光浴床（人造紫外線照射）；

不要接受沒有醫學教育背景和經驗的人進行按摩或理療；

在醫生指導下使用維生素補充劑，並需要避免使用激素藥物。

子宮肌瘤是生活中一種常見的良性腫瘤，主要發生於生殖器，也就是子宮。子宮肌瘤的病因比較複雜，而肌瘤形成的主要原因是由於子宮中細胞增生導致的，並且肌瘤的大小與激素水平有關。子宮肌瘤的症狀有以下幾種：

1.子宮會出血，這是子宮肌瘤最主要的症狀，一般會表現為月經期間經量變多，從而導致月經持續時間減少或者增多。

2.不孕和流產，當子宮肌瘤長到一定程度時，就會壓迫子宮，從而導致患者不孕。一部分子宮肌瘤患者懷孕後，如果肌瘤生長的位置能夠影響宮腔，也有可能使患者流產。

3.腹痛，子宮肌瘤導致患者出現腹痛的機率很小，但會讓患者經常有下腹部墜漲感。

子宮肌瘤的症狀對於女性來說危害都是很大的，如何預防子宮肌瘤，應該先了解子宮肌瘤的病因。

1.內分泌紊亂，更細化的說是雌性激素分泌紊亂，由於子宮肌瘤和性激素是有關係的，因此內分泌紊亂很有可能導致子宮肌瘤。

2.子宮周圍器官有炎症，比如盆腔炎、陰道炎等，這些炎症蔓延至子宮時，也有可能引發子宮肌瘤。

3.分娩或流產手術後，對子宮的處理不夠完善，有可能會有一些組織遺留在子宮中，從而引發肌瘤。

從上述原因可以得知，預防子宮肌瘤應該從以下幾個方面出發。

1.在進行性生活時，應該要做好保護措施，防止生殖器受到損傷。

2.服用藥物時，要時刻注意好服用的標準，切忌服用超過標準的藥物，以免內分泌紊亂。

3.堅持隔一段時間就去醫院進行檢查，這樣能夠掌握身體健康的情況。

從事婦科專業30餘年，擅長細菌性陰道炎，黴菌性陰道炎，宮頸炎，子宮肌瘤，宮頸癌等婦科疾病的診斷與治療。

子宮肌瘤是一種良性腫瘤，在女性群體中非常常見；雖然是良性腫瘤，但是由於該病中帶有“瘤”字樣，所以一旦查出後，對於女性心理造成很大的恐慌，有的女性甚至產生恐癌症，給日常生活和工作造成了極大的困擾。

那麼，子宮肌瘤到底是一種什麼疾病，又該如何科學應對呢？

子宮肌瘤是子宮壁上由肌肉組織和纖維組織增生形成的良性腫瘤。

1、子宮肌瘤會引起疼痛、陰道出血、便秘、反覆流產、尿急尿頻等。

2、盆底檢查和常規B超即可確診。

3、症狀較輕不用特殊治療，引起不適可採取治療措施。

4、如果症狀明顯，可以採取手術治療。

子宮肌瘤是女性最為常見的良性腫瘤，就跟乳腺纖維瘤是最為常見的乳腺良性腫瘤一樣。它的發病率非常高，根據統計45歲以下女性約有70%存在子宮肌瘤的情況；而且往往肥胖人群更容易發生。

子宮肌瘤的症狀主要取決於肌瘤的數目、大小、在子宮內的位置等。

子宮肌瘤通常不會出現症狀，即使是長到較大的時候也可能沒有症狀。但如果是粘膜下肌瘤，常會引起月經過多，經期延長，可能導致失血性貧血等。

子宮肌瘤引起經間期出血、性交後出血、絕經後出血則比較少見。

較大的肌瘤，特別是肌壁間肌瘤，可能會引起疼痛、壓迫感、經期或經間期的腹部沉痛感等。肌瘤可能壓迫膀胱，引起尿急尿頻等；如果壓迫直腸，可引起便秘、不適等。

很大的肌瘤可能使腹部增大，並引起疼痛。

另外，子宮肌瘤對於妊娠期影響比較大，比如引起流產、早產、胎位異常等。

大多數的無症狀的子宮肌瘤無需治療，但應該注意定期檢查。

如果肌瘤過大，生長速度快，需要治療。

1、藥物

藥物可以緩解症狀或使得肌瘤縮小，但是不會消除肌瘤。

2、手術

如果經其它治療效果不明顯的，疼痛、出血等症狀加重的，引起反覆流產等併發症的，需要手術處理。

首先，要加強鍛鍊、增強體質。

其次，注意飲食，建立科學的飲食結構，葷素搭配、科學配比、粗細結合，不要嚴酷忌口，不要盲從素食主義。

再有，控制體重，避免肥胖。

警惕雌激素對身體的影響。

最後，定期婦科檢查很有必要。