你和你媽相處容易躁狂是你否你自身也存在問題？人是需要發洩的，有一類人在外面和人發洩，而有一類人是找親人發洩，關係越親越愛自己的人越容易發洩，發洩的越厲害。這類人多是任性、驕養的，他們在成長過程中得到的呵護和愛太多了，和外人相處處處忍受，把外面的不順忍受等所有負面情緒都到帶回家裡找最愛最親的人發洩，有時為對方一個說話的聲音都會發脾氣

。所以，你要冷靜、理智的分折你常常對你母親發脾氣，是否你的問題？如果你母親不是一個沒修養的女人，那你可能就是一個被寵壞了的、任性的人。這個問題的思考對你病情的治療很重要。

少回去，你娘就是點火器！我跟我媽也是說不上三句話就得吵起來，但我基本一個星期回去一次，就一個老媽了，必須得回去！

給自己一個緩和的空間，儘量減少與母親的相處時間，如果有能力建議外出租房住，等情緒穩定了可以和母親好好聊聊，祝你早日康復，沒有什麼是過不去的坎，心放大，吃好，玩好，喝好，沒事跳跳舞健健身，都可以讓心情變好！加油！！！！

對媽媽心懷感恩的心，是她辛辛苦苦十月懷胎養大了你，對你不好是因為你上輩子欠她的今生來還債，歡喜攝受，母慈子孝很簡單，母不慈子還孝才是楷模，學學羊羔跪乳，黃小臥魚這些至孝的文章，讓心平靜下來吧，當子欲養而親不待時省得後悔。

知足感恩是鑰匙。看到你身上生活中的美好，感恩所有的遇見，一切都是最好的安排。

抑鬱每個人多多少少都有，壓力太大，睡眠不夠都會讓我們抑鬱。沒什麼大不了。

我覺得這些表現，歸根結底還是對你自己的不滿意。也許現在的你還沒達到你自己的要求，告訴自己會越來越好的，網上多聽多看一些勵志類正能量的影片或者讀書類的影片，對你會有所觸動有所改變，想法決定活法，決定你日常的表現。

多讀書多做事讓自己忙起來，你會越來越開心快樂！笑口常開

多想想媽媽具體的不容易的時候，可能也要你為人父母之後才能理解父母的不容易。我老公之前也這樣，經常跟我婆婆吵架，說不了幾句話，還是想著我婆婆的缺點。

現在有了兩個孩子，我先生更能理解他媽不容易，現在會忍耐。不輕易跟他媽頂嘴吵架。

祝您早日走出心靈的圍城。日子紅紅火火。

媽媽不知道怎麼跟你相處，也不能給你力量和幫助。 給自己創造機會，暫時避開媽媽，儘量不跟她相處。待你情緒穩定，以後再說。

是不是你媽媽的做法讓你狂躁呀？那就遠離吧。我媽媽就是一個負能量暴棚，抱怨愛生氣的人，我從小就在她的這種情緒下長大，生活中處處受她的管教，還要幫她幹活，還不能出去玩，出去玩了要被揍一頓，還總被她批評否定。可想而知，長大的我是一個什麼樣的人，自卑，膽小，不快樂，什麼事都往壞處想，處處討好別人，好在我的二次投胎還不錯，婆婆和老公都是樂觀的人，我才逐漸的改變，後來又看了心理學方面的書，知道了原生家庭對一個人的影響，我試著讓自己擺脫媽媽，不再被她的負面情緒奴役，我和她冥想分離，我開始是內疚的，覺得自己不孝順，後來逐漸的寬慰自己，要從她的影響中出來，否則會影響自己和孩子的，該給她花錢買東西，照顧她依舊，但她不開心我也不要再跟著她不開心了，不吸收她的負能量了，告訴自己不要自責，有時候真的受夠了，我也告訴她少和我說那些負能量的事兒，她說不和別人說只能找我。她有三個兒子，今天給弟弟打電活，我問他，媽媽有沒有和他說她和爸爸生氣的事兒，他說沒有呀，挺好的。我不知道她怎麼想的，她只有我一個女兒，她有些重男輕女，從小到大都不心疼我，從我工作後家裡吃的，穿的，用的都是我在給，房子一半錢是我拿的，家裡的傢俱幾乎都是我給的，她會依然不疼我，我坐月子期間，得了風溼，心情不好，情緒不好，和老公發火，而她在客廳里居然和老公說我不好，我只有在臥室裡哭，又當著我的面說，沒想到你這樣……小時候就總懷疑自己是不是親生的，懷疑是不是我媽，她絕對是一個能為了讓外人說她好，而說自己孩子不好的人，到現在我買件衣服她都要說這不好看，那不好看的，我現在不常常給她打電話，一打電話就是各種生氣，各種不開心的事兒，其實她的生活挺好的，四個孩子有工作，每家都消停過日子，孫子們都考了好大學，她和爸爸有退休金，得腰間盤突出後，爸爸收拾屋子，廚房，她就做飯，可她就是不開心，我也想不明白，關鍵她不開心就找我訴苦，她說我心大，唉！她都不知道我是在什麼狀態下長大生活的，真羨慕她的三個兒子！我沒有別的辦法，只能選擇逃避，少和她聯絡，讓自己生活得舒服一點，你可以試試的

俗話說，病來如山倒，病去如抽絲。跟媽媽相處容易狂躁，可能是抑鬱症還沒徹底好。

首先確定下，你的病因和媽媽有沒有關係。如果你的病因媽媽而起，建議先別回家，繼續在外調理、鞏固已有的治療效果。

另外，可以用轉移注意力的方法，把自己的注意力放在學習、運動以及做其他有意義的事情上，逐漸提高自信心、自控力。

心裡強大，情緒穩定後，試著正向理解媽媽的做法，或者是想法。若還不能開啟心結的話，可和媽媽坦誠交換意見，讓媽媽理解自己。我想，媽媽會很願意和你溝通，並幫助你擺脫心裡壓力的。畢竟，這世上絕大多數的媽媽都是愛孩子的。

我一個親戚和你情況差不多，在外面和正常人一樣，就是躲避和媽媽相處，因為媽媽罵過她一次，一直記恨至今。

實際上，媽媽給了她很多: 她孩子出生由媽媽照顧直到初中畢業；孩子大學、研究生、出國，媽媽都是給了大筆錢作為支援；她經濟狀況不太好，媽媽爸爸給了一套價值200多萬的住房，但是，仍然沒有換回她心意。

媽媽爸爸有事指使她，她也幹，不會主動去做，但是，老人老了，很多時候連指使也指使不了了，老人也是傷心不已。

有人說，抑鬱是病，需要遠離引起你病因的人，但是，從另一方面講，對於老人來說，是不是也很殘忍啊！

現在流行一句話，叫“和讓你舒服的人在一起。”這句話很有道理。這也是我給您的建議。

我不知道您和您的媽媽之間發生過什麼，您一和她在一起就容易狂躁。說明讓您狂躁不安的原因和您的母親有關係。

您曾經是抑鬱症患者，說明您曾經很長一段時間的生活環境不好，這環境裡的人和事，對您產生了極大的傷害，導致您患上了抑鬱症。請您好好想想，這裡面的人和事都是那些，做個排查，找出導致您精神壓抑的實質元兇，就可以重新安排生活，遠離那些曾經傷害過您的人和事，遠離那樣的環境，換一個舒服的環境生活，將對您正在恢復的身體健康有極大的好處。

文中您說和媽媽相處容易產生狂躁，您的媽媽可能就是那個讓您不舒服，使您患上抑鬱症的那個人吧？人和人之間是要講緣分的，無論是否有血緣、有親情。沒有緣分的兩個人因為社會關係、因為社會文化觀念而勉強生活在一起，或者是經常來往，其實是件痛苦的事情，因為三觀不同，沒有共同語言，或許在接觸中，長輩強硬提出各種晚輩不願意做的事情，晚輩礙於面子不敢拒絕，委屈求全，並一直在這種壓迫下導致精神緊張，狂躁，最終得病。不知道有否這種原因呢。

不管怎樣，建議您離開您的母親一段時間，去一個輕鬆愉快的環境生活，找一群舒服的人共事，您就不會狂躁了。安靜下來，您的精神會越來越Sunny，身體會越來越健康。

祝福您。