酒桌上會斷片最大的可能是酒桌上的場景帶來了不太好的情緒體驗，比如出醜，比如說了過頭的話，潛意識裡選擇性的遺忘了。另外，大家如果都喝大了，彼此聊天會少了顧及，不容易遷就對方展開話題，話題不感興趣，各說各的，也是重要原因。

然而，儘管酒精有麻醉作用，酒精是不能麻醉記憶的，或者說酒精短期內對記憶的影響比較有限，對長期記憶影響更加明顯。主要原理是乙醇影響神經離子通道的啟用，間接影響海馬CA1區錐細胞功能，而海馬是短期記憶到長期記憶轉化的關鍵器官。另外酒精中的甲醛等有害物質也會間接影響到海馬的神經傳遞。但是這些影響雖然被證實，但沒到立竿見影的效果，嘴酒之後轉天有些事記得住，有些事記不住，起到關鍵原因的還是選擇問題，而非功能問題。

不管怎麼說，醉酒對大腦有明顯的且不可逆的副作用，即使是工作需要，也要儘可能避免，工作是為了更好的生活，而生活是全部。

喝酒斷片這種情況好像女的發生機率更大：

一、我遇見過幾個喝酒斷片的人，其中有一個還是酒量特別好，這個妹子平時喝七八瓶啤酒都毫無反應，但是有一次喝了啤酒之後又整了幾瓶二兩裝的“歪嘴”,喝完送她回家的時候，貌似她還沒醉到人事不省的狀態，嘴上還直念著“再來二兩”。結果第二天老婆跟她打電話，她就只記得去喝了酒，喝酒的過程，在哪裡喝的，最後怎麼回的家一概記不起了～

二、酒精中毒的症狀從醫學上是怎麼界定的我沒去查過，不過我即便是喝得再醉也不會斷片，我喝得最多的一次是跟兄弟在他新開張的餐館喝，我們從下午六點開始一直喝到凌晨四點，我都還記得光是我就喝了17瓶啤酒，他和他哥哥以及另一兄弟酒量比我更好，最後是我們想起來第二天還要上班才散的～但即便如此，第二天醒來的時候我都還清晰記得之前所有的事，尤其是下出租車的時候因為身體不受控制，把新買的皮鞋還掛了一道口子～

三、男的裡面我確實沒遇到過喝酒徹底斷片的人，即便是我有幾個朋友酒量很差，當時喝的人事不省，第二天也記得之前發生的事情，除了前面說的那妹子，還有其他兩個喝酒斷片的也是妹子，不知道這種情況是不是確實妹子的大腦更容易啟動自我保護，這種避免酒精對身體過度傷害的自我保護有好處也有壞處，除非是原本打算這麼做，否則妹子們去喝酒最好控制一下自己，或者是確定有好友或親屬陪伴的前提下再去喝酒，不然被壞人佔了便宜還記不得那就麻煩了。

喝酒喝斷片是植物神經功能紊亂的表現，腦供血不足引起的。建議之後注意低脂低鹽飲食，避免勞累受風寒著涼。如果下次喝，可以選擇洋河的微分子，新推出的健康酒，口感綿柔，醒酒快。我酒量不行，但是喝它不醉

少喝吧，我感覺斷片跟體質完全有關係！以前上大學的時候以及後面當兵的那幾年天天訓練！體質好，喝酒沒醉過，反正意識啥的都好好的，一般都是我把別人送走，最後一個回的！後來慢慢的上班了，也就開始懶得動，更別說鍛鍊了，上班的時候坐著，回家的時候躺著，現在喝酒10次裡面至少有兩次斷片！而且我這人又喜歡喝酒，加上現在應酬也多，每次出去吃飯自己提心吊膽，老婆也跟著擔驚受怕！斷片糗事一，據說，我跟我現在老闆出去應酬，等送走玩客人，我斷片了，硬生生把我老闆鎖車裡倆小時！斷片糗事二，喝完酒打車回家，到自己家樓下，找不見自己家的從哪二上，幸好被晚上巡邏的保安碰上了，要不然我估計得在小區站一晚。斷片糗事三，某年過年跟老婆去的丈人家過得年，晚上跟我小舅子還有兩個連襟一起喝酒，晚上喝爽了，4個人幹了7箱啤酒，一箱是12瓶！因為小舅子和大姐夫也都是當過兵，那晚我們夢迴軍營了，二半夜的唱軍歌！老丈人差點沒拿鞋底子抽我們，但是，這不是重點，第二天起來，我特碼尿床了！當時我屎的心都有！唉，多說都是丟人！我今年也計劃著少喝酒多鍛鍊！至少為了以後喝酒別再那麼斷片丟人了！

首先我認為喝酒斷片可能是你喝得太多的量導致超出自身的承受範圍。其次白酒和其他酒類混喝也容易醉酒。還有最好喝純糧酒而非酒精勾兌的劣質酒，後者喝完頭疼不說還傷身體。以下是我的一點建議:1、重新評估自己的酒量。

年輕的時候很能喝，喝多少都不會斷片，突然有一天，我們感到出現了斷片的情況，說明我們已經不如從前了，應該重新評估一下自己能喝多少。

2、不要喝急酒。

如果有人喜歡喝急酒的話，我們一定要提前表明自己的態度，總體進度跟上，肯定不差酒，但是，不要喝太急的酒，否則，很快就會出現醉意。

3、控制喝酒的總量。

自己對自己的酒量是最清楚的，所以，一定要從總量上來把握，不要一興奮就收不住，控制喝酒的總量才能保證自己不喝到酩酊大醉的地步。

4、不與別人拼酒。

我們一定不要與別人拼酒，酒桌上如果和某個人拼上了酒，最終很有可能是兩敗俱傷，回頭就會後悔不已，喝酒就是一種溝通，不要拼的你死我活。

5、只和好朋友喝酒。

不要什麼酒局都參加，我們要有所選擇，如果是好朋友的話，我們可以經常在一起喝酒，如果是一些工作上的應酬，就一定要控制好自己的酒量。

6、喝酒以後注意保養。

喝醉酒以後，一定要多喝一些蜂蜜水之類的東西，保護一下胃腸，如果有條件，也可以提前喝一些酸奶之類的食物，這樣才能充分保護好自己。

對於這個問題，作為一個正宗的資深老酒客，我還是蠻有發言權的！小時候十歲的時候，八幾年吧！跟著父親在縣城的一個小鄉鎮讀書，父親是放電影的，每晩上七點多鐘就要開始放映！在放映前一個小時要放音樂暖場！所以五點多鐘就開始吃晚飯了！那時我母親在農村，所謂的半邊戶！而我那時候跟著父親讀書，四年級吧！大家都知道一個人喝酒是最無聊的，我們那時候放學四點半鐘！從學校一到家父親總是䫖著滿滿的一杯酒等著我！二十來度的低度米酒！他三杯我一杯，一直持續到初中！然後就不可救藥的愛上了酒！兩三天就要過足一次酒癮才舒服！出來工作二十年了，因為以前單位不景氣，在重慶專業去學了釀酒技術！現在家裡開酒店也有十五年了！可以說愛酒成癮，小車，電動車停在哪裡也不知道！滿縣城找！手機、戒指、錢包掉了無數！這不，大年初九別人電動車撞我小車，也還在處理中！喝酒斷片千百次了，所出的洋相也是數不勝數！這次把事情處理好後，適當飲酒！再也不狂飲海喝，畢竟生命還是重要的！

很多人擔心自己在「斷片兒」的時候幹一些不該乾的事情，別怕……

大多數情況下，「斷片兒」的人既不會酒後失態、醉酒鬧事，也不會不省人事、一睡不起，它往往介於這兩者之間，只是讓你暫時忘記所有人、所有事，忽然變得像個天真無邪的孩子……

酒喝到一定程度的時候，會影響大腦中掌管記憶的部分，然後大腦就像失靈的機器，暫時性不工作了，人也就沒什麼記憶。

說白了，「斷片兒」其實就是酒精帶來的記憶損害，不過它不會影響到人的基本知識、技能及行為舉止。

不同的人出現斷片兒的時間也不一樣。

酒量大的人，自然出現的晚，酒量小的人，說不定稍微喝點兒就飄了，然後就重新做回了一個可愛的孩子……

話說到這兒，你可能覺得「喝酒斷片兒」也不是什麼大事嘛！

不。喝酒對身體的影響慢性的，如果一個人天天這麼「斷片兒」，大腦遲早有一天會直接罷工。

別試，這是真的！

喝酒如果斷片兒，說明已經醉酒，醉酒的症狀千差萬別，如話多、易怒、睡覺等。但適度飲酒或喝洋河微分子保健酒、夢之藍手工班就不會斷片兒哦，不信你試試。

主人公前夜狂飲，一覺醒來床上多了一個人：怎麼是你？沒把你怎麼著吧？

這是很多影視劇中常見的橋段。

這種“荒唐”有可能是真的嗎？

答案是：可能。這就是酒後記憶“斷片”。

酒精導致的記憶“斷片”指喝酒後引發的長期記憶形成受損導致當事人完全或部分地不能回憶沉醉期間所發生的事件的現象。

這種記憶障礙表現為一種順行性遺忘，就是當事人在事後不能回憶起醉酒到一定程度之後一段時間的事，而對當時的瞬時記憶和原本存在的長期記憶沒有損害。因此，當事人當時沒有意識障礙，可以正常進行一般性活動，比如與人對話，吃喝等；甚至可以進行一些高難動作，比如駕駛。

根據記憶損害的程度，酒後記憶“斷片分為兩種型別：

整段記憶斷片：沉醉期間的記憶失去，即使經過人提示也完全不能記起期間發生的任何事情。

片段性記憶斷片：對沉醉期間的事件保留零散記憶，經過他人提示有可能回憶起一些。

記憶的形成

外界感覺刺激傳入腦皮層進行解釋、編碼和錄入形成感覺性記憶，這種記憶通常僅能維持數秒，也叫瞬時記憶。

感覺性記憶進一步被整合編碼轉化儲存為短期記憶，一般維持2分鐘以內。

透過反覆演練刺激和整合，有的短期記憶被進一步編碼儲存為長期記憶。長期記憶可以透過線索提示進行檢索被提取，就是我們通常說的回憶。

可見，短期記憶轉化儲存為長期記憶是人類記憶形成的關鍵環節。一個被稱為海馬的腦區域在這個過程，以及長期記憶的檢索回憶中起著關鍵作用。酒精可以影響記憶形成的各個環節，但是最主要的是對於海馬長期記憶形成、儲存的干擾。

酒精的作用

酒精對大腦的作用主要是選擇性改變神經元細胞膜上一些被稱為受體的蛋白複合物的活性，干擾腦功能。

與這些受體結合並傳導資訊的化合物被稱為神經遞質。酒精可以影響多種型別的受體及相應的神經遞質，包括γ-氨基丁酸（GABA）、穀氨酸、羥色胺、乙醯膽鹼、和甘氨酸等。這些受體還存在各種亞型，被啟用後可以產生不同生理效應。

其中最主要的是GABA和穀氨酸類：GABA是腦內最重要的抑制性神經遞質。我們知道，酒精對腦的影響主要表現為抑制作用，就是透過GABA實現的。與之相拮抗的是穀氨酸類興奮性遞質。

不同個體、不同狀態下，酒精作用的具體遞質不同，受體的敏感性也不同。這就是醉酒後人的表現為什麼會千奇百怪的原因。

酒精對記憶的影響也主要是透過對這兩種神經遞質及其受體的作用實現的。

短期記憶向長期記憶的轉化和儲存過程被稱為長期記憶增強，主要由大腦海馬區完成。研究發現，酒精造成的記憶障礙正是透過對海馬功能的擾亂，干擾長期記憶的轉化形成。這就是酒後記憶斷片的發生原理。

酒後記憶斷片的產生依賴於血液中酒精濃度及其升高速率。其中有一個GABA受體亞型對低劑量酒精敏感。其他亞型只能被酣醉水平的酒精濃度啟用。因此，酒精對記憶的損害通常隨著喝酒量增加影響程度也隨之加深，對於多數人來說，需要喝到爛醉才會產生記憶斷片。但是對另一些人，即使少量飲酒也可以產生記憶斷片。

總之，酒後記憶斷片是酒精對大腦功能抑制作用的一部分，是對短期記憶向長期記憶轉化儲存干擾的結果。