有一回演唱會，著名歌手齊豫帶著女兒齊潔輕吟淺唱《女人與小孩》，所有的喧囂全都沉寂了，天地間只有這位單親媽媽和她的女兒Teana一般的歌聲流淌，華美的舞臺瞬間黯淡了，世上再沒有什麼比一顆母親的心更晶瑩更美麗。

作為經歷兩段挫敗婚史、獨立撫養女兒成長的單親媽媽，齊豫無疑是成功的，她從來沒有放棄過自己的事業和追求，同時她讓女兒也享受到了親情的溫暖，並且成長為獨立堅強的孩子。

可見，對每一位單親媽媽來說，對每一個孩子來說，家庭結構破碎、丈夫與父親角色缺失固然不幸，但最不幸的卻是因此失去快樂的能力。

單親，可以讓你變得更加快樂，也可以讓你變得更加痛苦。

家庭的離散是不幸的，但是對於那些在感情旋渦中掙扎的女人來說，離異也是萬幸的，是生活新的開始。在大多數人看來，離婚是婚姻的悲劇，可是換一個角度來看，對於有夢想有理想的女人來說，離婚其實是女人的第二次生命。對於單親媽媽來說，只要你堅信人生沒有跨不過的坎，只要你善於順應變化、經營生活，你依舊可以擁有也許不完美，但是絕對無限光彩的人生!

是和往事說再見的時候了，是整裝重新出發的時候了。改變、重新出發，就是成功。

這是一個閨蜜的真事。

“我可能要生了。”她感覺到陣痛，給他打電話。

他卻說：“我想離婚。”

那個從校園走到婚姻，信誓旦旦相守一生的人，在孩子出生前兩天，跟陳風提出了離婚。

在月子裡，他回來看了女兒10分鐘就走了。

離婚事宜都是打電話說的。

2個月後，兩人領了離婚證。

分開時，他說：“我永遠是女兒的爸爸。”

然而除了給撫養費，他沒有再來看過女兒。頂多偶爾影片、看看照片。

“感覺我和女兒，就好像垃圾一樣被他丟掉了。”

傷心之餘，還有很多擔心。

“孩子怎麼辦？身心會不會不健康？”

但她覺得晚離不如早離，趁著女兒還不依賴父親，將負面影響降到最小。

就這樣，陳風成了單親媽媽。

近年來，離婚率越來越高。

離婚，成了單親的主要原因。

又因為各種各樣的原因，孩子很多時候都會判給媽媽。

單親媽媽，成了一個隱秘而巨大的群體。

但這個群體的生存現狀卻很少被關注。

離婚只需要一時的勇氣。

離婚之後的生活，卻是漫漫長路。光有勇氣是遠遠不夠的。

很多單親媽媽，就和陳風一樣，還沒得及痛哭一場，就被捲進了生活的漩渦。

調查顯示，單親媽媽平均年齡為37歲。

其中21-40歲的單親媽媽佔將近70%。

這意味著什麼？

二三十歲，是一個人事業的黃金時期。

在這個年齡，結婚生子，有的還是全職媽媽，結果卻不幸地成了單親媽媽。

這意味著她們不僅要獨自照顧孩子，還要掙錢養家。

孩子需要全心陪伴。

工作需要全力以赴。

但人的精力是有限的，很難平衡。

經濟壓力，成了單親媽媽要面對的第一個問題。

奶粉要錢。

尿不溼要錢。

月嫂要錢。除非家人幫忙照看。

然而，超過60%的單親媽媽，月收入低於4000元。

經濟壓力非常大。

前幾天，看到一個新聞。

一個母親劉某偷食物，被抓個正著。

原來她是一個單親媽媽，以保潔打短工為生，收入不穩定。

離異多年，有一個女兒。

女兒成績很好，破舊的出租屋裡貼滿裡獎狀。

女兒是她的驕傲。

也是她的軟肋。

每月除去房租、學雜費，所剩無幾。

母女過得很拮据。

劉某一直覺得愧對女兒。

過年的時候，為了給女兒改善伙食，她鋌而走險。

她順手牽羊了一些荷蘭豆、葡萄、五花肉。

偷的東西才值90多元。

卻讓這個單親媽媽賭上了一切。

現實就是這麼殘酷。

當檢查官來到出租屋調查時，女兒眼淚汪汪：“檢察官，我媽媽……會被抓起來嗎？我以後還能考大學嗎？”

澎湃新聞：在天津市西青區檢察院，劉某簽署認罪認罰具結書

好在劉某主動認罪，積極退還賠償。

最後沒有被起訴。

當然，並不是說單親媽媽生活艱難，違法也應該被原諒。

劉某這樣的畢竟是少數。

但單親媽媽普遍缺錢，這是事實。

單親媽媽王莉，是一個售貨員。

為了養活孩子，每天要打四份工。

還記得前段時間沸沸揚揚的昆明爛尾樓事件嗎？

單親媽媽陳豔春，是第一個搬進爛尾樓的人。

她上有老有下有小。

4年前父親因車禍喪失勞動能力，治療花光了積蓄。

女兒剛滿一歲，丈夫提出離婚。

她是家裡唯一的勞動力。

她一個人撐起了破碎的家。

之前一直租住在城中村。

今年因為疫情，和朋友合夥開的小餐館徹底關門。

付不起房租，只能住進爛尾樓裡。

不遮風也不擋雨。

但生活還要繼續。

她還要努力為家人撐起一片天。

杭州的一個媽媽說：“單親媽媽，不僅要自己活下去，還要帶著孩子活下去，這種求生欲是很強烈的。”

29歲生下女兒開始當全職媽媽。

女兒2歲時，丈夫拋下母女離去。

5年來，為了照顧女兒，她只能選擇在家辦公，白天帶孩子，晚上熬夜工作。

就像網路上的那個段子：

放下磚頭，就不能養你。

拿起磚頭，就不能抱你。

孩子是單親媽媽最大的動力。

一隻手養孩子，一隻手搬磚賺錢。

哪邊都不能放下。

女兒放學後，跟著媽媽一起加班到晚上10點。

等著等著，女兒睡著了。

在車流不息的馬路上，女兒在媽媽懷裡熟睡。

在橘黃的路燈下，每天都有母女倆的身影。

對她們來說，拼盡全力才能活下去。

媽媽獨自扛起養育重擔。

與此相反的是，作為孩子的親生爸爸，卻很少照顧孩子。

有一半的爸爸，分開後與妻兒基本不見面。

就像孩子跟自己沒關係似的。

儘管一半以上的媽媽，都認為“爸爸在孩子生命中必不可少。”

但現實是，超過一半的爸爸，對孩子的成長不參與，也沒有貢獻。

親生爸爸的不負責，也導致了單親媽媽的一個心病。

“沒有給孩子一個完整的家。“

“沒有給孩子一個好爸爸。“

90.6%的媽媽都覺得對孩子有虧欠。

也就是說10個裡就有9個媽媽，不僅要承擔生活壓力，還要擔心孩子的身心健康。

儘管這不是她們的錯。

至少，不全是她們的錯。

出於補償心理，育兒支出佔了總支出的一半。

其實，哪個媽媽年輕時不愛美。

但成了單親媽媽後，她們再也顧上自己。

曾經再貴的化妝品，不眨眼就買了。

現在對自己非常“摳門”，能省就省。

吃穿用度全部向孩子傾斜。

在家裡，單親媽媽可以把孩子保護得很好。

但社會上對單親存在很多偏見。

一個媽媽費盡周折，給兒子找到了一個心儀的幼兒園。

結果她還沒得及開心，就愣住了。

因為報名時被要求出示結婚證。

你看，單親的孩子，還沒入學便被歧視。

單親媽媽更是，從離婚那天開始，便被偏見包圍。

讓人意外的是，排在第一位的不是婚戀排擠，也不是就業歧視。而是周圍人的指手畫腳。

他們甚至擺出一副”看你落得什麼下場“的姿態。

這也是讓單親媽媽最心寒的地方。

有網友還找到了避免被八卦的方法：主動說自己是個單親媽媽。

每次都奏效。

對方會小心翼翼，不再多問。

就好像單親媽媽是瘟疫一樣，唯恐避之不及。

有句話說，女子本弱，為母則剛。

我想說，單親媽媽更剛。

她們和常人一樣。

但她們更艱難。

單親媽媽不應該被歧視，反而應該得到更多的支援和尊重。

與男人離婚後迅速再婚不同。

71%的的單親媽媽，離婚後再沒找過物件。

她們的時間被孩子和工作佔據。

完全沒有自己的生活。

有的人恐婚了。

“婚姻這個坑，我出來了，就不準備再進去了。”

有的人顧慮孩子。

再婚要求變高，既要對孩子好，又要滿足自己的期待。

寧願單著，也不願再湊合。

單親媽媽很難，但有一點，再難也一定要做到。

那就是釋懷和成長。

否則即便離婚，自己也會永遠被困在婚姻裡。

孩子也要跟著遭殃。

27歲的女孩小梨說：“離婚了也沒活成自己想要的樣子，這是我特別不能接受的。”

7歲那年，父母因為大大小小的瑣事離婚。

小梨被判給母親。

那時她年紀不大，但也多少能理解父母，不開心的話分開也挺好的。

離婚時，母親很開心。

“終於不用再處理難搞的夫妻關係和婆媳關係了。”

“終於可以為自己而活了。”

但此後的20年裡，母親一直在抱怨父親，說他這裡不好哪裡不好，說自己是過不下去才離婚的。

小梨理解母親確實辛苦，但也無法忍受母親以此為資本，把負能量和控制慾轉嫁給自己。

只能和母親漸行漸遠。

小梨不敢結婚，也不敢生孩子。

“爸媽都會離開我，還有誰不會離開我呢？“

所以，不管是什麼原因成了單親媽媽，請一定要向前看。

可以像文初的閨蜜陳風一樣，即便是丈夫出軌在先，也主動修復關係。

她會帶孩子見爸爸、見爺爺奶奶。

不是為了復婚，而是為了孩子能更好地成長。

如果做不到這樣，也儘量不要在孩子面前抱怨前任。

千萬不要變成“祥林嫂”。

為了孩子。

更為了自己。

在前幾年吧，有個久未謀面的同事，她曾經打電話給我，問我，如果她做個單親媽媽，好不好？

我當時被問蒙了，我問她，沒有男人，你何必要生個孩子？

她說，就想要個孩子，但是，不想和男人結婚過日子。

雖然對她的做法，既不贊同，也不反對，但是，我給她分析了一下，養孩子的感想和條件，讓她自己去衡量，是否還要做單親媽媽。

而且，只有這些條件她都能做到了，她才可能是有能力做單親媽媽，並且是個單親好媽媽。

條件一、經濟基礎要過硬

養一個孩子，是需要大量的金錢作為支撐的。首先，懷孕的時候，要做各項免費或自費的檢查，自費的都不便宜。

其次，生孩子需要一大筆錢，坐月子要錢，養孩子要錢，孩子上幼兒園要錢，讀書要錢……

所以，一個單親媽媽，不僅要有錢，還得有過硬的能應付起因為不能夠繼續上班的時候需要花費的錢。

條件二、心理素質要過硬

其實，孩子長大的過程中，是否單親，並不是很值得關注的，而讓自己成為一個單親好媽媽，也很簡單，就是能給到孩子給到足夠的愛、關心和幫助。

對一個人傷害最大的，往往不是金錢的不足，而是心理上的傷害。

單親媽媽需要面對來自社會各種人各種群體的關注。

這些關注，或善意，或噁心，都有，而且，在孩子成長的過程裡，是不會有休止的那一天，所以，有沒有做好了能接受這些關注的心理建設。

而選擇做單親媽媽，還得面對的，就是來自於自己的壓力。當你疲憊時，當你面臨選擇時，當孩子有事時，這些都得自己一個人去面對，在面對這些壓力時，自己是否還能始終如一的對孩子好，愛孩子？

所以，要做個單親媽媽，並不容易，而單親好媽媽，會比不是單親媽媽的辛苦和壓力，是更大的，要做一個單親好媽媽，需要付出的精力和接受到壓力，會更大，更難。

1、首先，我不知道，在你眼裡什麼樣的成功才算成功！你經過九九八十一難，終得佛祖佛經，算是一種成功。那豬八戒在高老莊娶了媳婦翠花，那段幸福日子算不算豬八戒的人生成功呢？因此，界定好成功這個範疇，才好討論該話題喲。退一步來說，就按當前俗世俗人認為的那樣，所謂的成功就是幸福快樂、有錢、有型，那這個單親媽媽帶著一個孩子，在沒有外力的幫助下，獨自一人要達到有錢、有型又幸福快樂的日子，是有些辛苦和難度的。當然，我也不懷疑她的能力以及勇氣，希望她心想事成。

2、其次，退一步來說，如果她不是那麼點厭惡男人，我倒希望她還是同一個喜歡的男人牽手，一起走過幸福快樂又成功的人生。

祝安啦！

既然是單親，那肯定是婚姻出現了問題，不管這問題在哪裡都要找出問題所在，在將來的日子儘量規避，讓自己堅強爬起努力成長，成長就是不要在同一個地方跌倒。不管怎麼樣當事人都要端正態度擺正心態。

如果是對方的問題，那麼請客觀的分析一下，在將來的日子儘量仔細甄選；如果是自己的原因造成的，你也意識到問題所在，那麼請注意在將來的日子循序漸進的慢慢改善。人哪有不犯錯的時候呢，錯了知道改正就好了，就怕人沒有自知之明。

單親家庭，對孩子的傷害肯定是有的，但儘量把傷害降到最低。在生活儘量不要幻想著依賴別人，特別是經濟上，首先你人格上都不能自立，如何能贏得別人的尊重呢？努力賺錢養家養孩子，讓自己從過去的生活走出來，使自己始終保持Sunny的一面，讓自己做個精緻的女人。

切忌怨天尤人，自暴自棄。記住命運給你關上吹進冷風的窗，會為你開啟迎接Sunny的門。相信自己，你是最棒的。

現代的女性隱忍婚姻很多是出於對孩子的考慮，怕他們收到傷害，其實不幸福的家庭對孩子也是一種傷害，現在的孩子很聰明也很敏感，爸爸媽媽之間的感情好不好，他們都能感覺出來。如果夫妻之間不是無法解決的問題，那麼不離婚自然是最好。但是一旦離婚了，做為一個單親媽媽你要考慮的問題就太多了。

一個是經濟問題，一個是教育問題。

經濟方面如果有離婚財產的還好，很多媽媽離婚後一毛錢都沒有得到，那麼你就要自食其力，努力賺錢養育自己和孩子。要找一份適合自己的工作，讓孩子看到媽媽努力工作的一面，也是對孩子的積極引導。

關於教育方面，怎麼才算成功呢？這就仁者見仁智者見智了，很多的單親家庭孩子會比較內向自卑，有的甚至走了歪路。做為孩子的監護人，媽媽身上的擔子很重。教育孩子，讓孩子身心健康的成長，比給他再多的物質條件都要重要。一定要在生活中，給他更多的愛和關心，多和孩子溝通，讓孩子和你成為好朋友，願意與你分享他的喜怒哀樂。要讓他明白自己和其他的小朋友是一樣的。要引導孩子樹立正確的價值觀，不要極端走了歪路。

總之，單親媽媽的路不好走，要付出更的精力。女子本弱為母則剛，相信會有苦盡甘來那一天的！

如何做好一個單親的媽媽？這是一個即使自己的問題，又是一個關係到孩子幸福的問題。因為要做單親的媽媽，必須要面對孩子那天真無邪的十萬個為什麼？可能孩子會看到別人一家三口其樂融融的樣子，會天真的問你媽媽為什麼我沒有爸爸？可能孩子在學校裡看到爸爸接送的時候，也會問你，我的爸爸去哪裡了？作為單親的媽媽都要做好這方面的準備，既要回答的孩子暖心，又要讓孩子知道沒有爸爸的現實。所以說作為一個單親的媽媽是很難的。因為她承擔的不是光是生活的壓力，而且更多的是生活接踵而來的困難和壓力。所以說單親的媽媽要學會堅強，要學會好好的與孩子協調和溝通，要學會成長。這樣的單親媽媽才會是一個合格的媽媽。

既當媽又當爸的角色是很不好當的，在孩子一系列的成長過程中，作為母親的都是要付出很艱辛的努力。因為沒有人去為你做什麼，也沒有人去幫你照看孩子。在當單親媽媽的時候，就要讓孩子的心理健康，不能讓孩子有心裡的陰影，這是單親媽媽面對的難題。要想當好一個成功的單親媽媽，自己要呈現給孩子的就是Sunny樂觀向上的性格。常常不要把自己鬱悶，抑鬱的性格感染給孩子。這種負能量的東西往往會讓孩子生活的也不快樂。作為媽媽的一定要根據孩子的喜好給孩子報一些業餘的學習班，比於舞蹈，唱歌，音樂等方面。讓孩子的空間和舞臺變得無限放大，可能這時候孩子的注意力就不會注重於自己的爸爸去哪了，自己為什麼就和媽媽等等一系列問題，孩子反倒是注意力更集中在於學習上面，所以說成功的媽媽就是鼓勵，引導，激勵，讓孩子不斷地得到讚賞式的教育，是孩子快樂的成長，對於那些家庭捐錢的孩子也毫不遜色。

單親的媽媽要把自己善良，勇敢，樂觀，全部的毫不保留的都呈現給孩子，並讓孩子延續。要讓孩子在良好的教育環境當中茁壯的成長，這才是單親媽媽的成功歷程。

單親媽媽心理問題諮詢：單親教育

單親家庭環境並不一定會讓孩子心理發展受到影響，事實證明，有一些在單親家庭中成長的孩子發展的要比雙親家庭還要優秀。當然，重慶寸草心心理醫生提示單親家庭環境下長大的孩子要發展的好時需要很多條件的。

首先是帶孩子的媽媽必須要有成熟的心理。

第二點媽媽要擁有良好的社會身份加上一份不錯的經濟收入，住房要寬敞，要讓孩子和母親有各自的空間。

第三就是孩子的成長環境，比如幼兒園、社群、小學等地方不要有歧視單親家庭孩子的情況發生。

第四離異的雙方彼此要足夠的寬容對方、認同對方，沒有相互埋怨、關係冷漠與隔絕，離異父母要在孩子面前維持一種親情。

第五要有個彼此和睦的親友系統，如孩子喜歡爺爺、奶奶、外公、外婆、舅舅、舅媽叔叔等，他們都共同來關注孩子的成長。

第六如果孩子跟隨母親生活，那麼離家的父親要保持和孩子的聯絡，並且需要承擔撫養和教育的責任，讓孩子知道自己有父親。重慶寸草心心理醫生提示如果上面六點都具備 ，孩子心理上的發展就不會出現問題。如果缺少其中兩項以上，未來就很難預測了。