“母乳媽媽超實用待產包”

說到待產包，大家隨便在網上一搜，有一大籮筐。當年我懷孕的時候也是狂熱追捧，對照著買了許多 %￥#……&* 此處略去一萬字……

最後發現，最後實用的、能用的，真的都不多！！

很多東西，買來都用不上~最後都送給別人了……

為了讓大家不重蹈覆轍，我仔細回憶並且整理了一下必備品，列出如下清單，僅供各位母乳媽媽們參考——

媽媽入院必備

1、睡衣3套、哺乳bra3套：上衣有時候會沾上血，因此要多備點，好換洗。頭幾天媽媽會出汗很多，打溼了及時換，不要因此著涼，選擇上衣有釦子的方便哺乳。

2、月子帽子、柔軟拖鞋、一次性內褲（醫院裡面難得洗，儘量用一次性的）和純棉襪子（如果熱了也可以不穿），收腹帶（剖腹產的媽媽需要綁哦）可以之後再準備。

3、牙刷牙膏（完全沒必要買月子牙刷，平時怎麼刷的怎麼用）、洗臉帕、還準備一張專門洗會陰的帕子（醫院一般還是會幫助你沖洗會陰，出院後回家也可以用）。

4、洗臉盆（擦身體或者洗臉都可以）。醫院裡面如果有淋浴的就不用帶腳盆和洗會陰的盆子，一般醫院會派護士來專門清洗會陰處，媽媽自己洗的話可以直接淋浴沖洗。

5、成人護理墊和衛生巾。成人護墊可以直接鋪在床上，不用穿內褲，頭幾天惡露較多，這樣很方便（頭幾天惡露太多，一定要洗，因為頭幾天母乳餵養，孩子頻繁吸吮也是會刺激宮縮將子宮內的惡露排出來，不用像剖腹產一樣壓肚子痛得很酸爽~餵奶就好啦）。回家以後護理墊還可以當成孩子的隔尿墊使用。衛生巾主要是出院回家方便的時候使用，以及回家以後使用，不用準備太多（純母乳餵養的媽媽會推遲來月經，這是優勢之一，所以不要著急買來囤起）。

6、抽紙、捲紙、溼巾紙、紙杯、吸管。這些少帶點有備無患，入院後再準備也來得及，吸管主要是為了方便剖腹產的媽媽不好起床進食飲水，還有回家後喝湯的時候可以使用吸管，有效防止油膩。

7、枕頭。順產的媽媽如果帶一個自己熟悉味道的枕頭或是小物件，能夠緩解焦慮疼痛，所以很建議帶著哦。

寶寶出生必備

1、嬰兒衣服3套：寶寶有可能吐奶或者其他狀況會弄髒，多帶點有備無患，可以用二手的，和尚服最適合新生兒，遇到夏天千萬不要給孩子穿太多了，不然溼疹、痱子等等接蹤而來。

2、包被：春夏天生產的寶寶可以準備薄的紗布棉寶貝，回家後洗澡還可以用來當浴巾或者小毯子；秋冬天生產的寶寶要準備一床厚的，包被的主要作用是給新生兒提供安全感。但實際上最後都是用來當被巾蓋了，新手兒更喜歡賴在媽媽的溫暖的懷裡。

3、洗澡盆、浴巾：澡盆買個最簡單的橢圓形能洗澡就可以了，浴巾建議買方形的容易包裹，長方形的浴巾等寶寶大了以後不太利於包裹。

4、尿不溼，溼巾紙：尿不溼選擇柔軟、吸水性強的，新生兒大小便次數特別多，勤換別節約，溼巾分手口溼巾和屁屁溼巾，手口溼巾會柔軟一些也要貴一些。

5、嬰兒油：在醫院應該有護士專門給寶寶洗澡然後做撫觸，但是出院以後在家我們自己撫觸的時候一定要用嬰兒油，還有每次換尿不溼，換完後要給寶寶大腿根部的褶皺處、男寶的小鳥兒和屁屁處擦油嬰兒，防止紅屁屁。

6、嬰兒香皂：專門一個香皂盒裡面裝著給孩子洗衣服，如果醫院離家很近，家裡使用也是可以的。

7、紗布棉帕子：用來擦口水、洗澡、洗臉、擦屁股……還可以墊在床上睡覺用時防止寶寶吐奶用或者作為圍脖防止吐奶。可以多買點，勤換勤洗，另外就是洗臉、洗澡的需要分開使用。

8、護臀霜：這個的使用主要是針對新生兒護理不當，造成不便紅屁股的情況，當然寶寶紅屁股也和尿不溼的品牌、孩子是否大小便沒及時換有很大關係。含有氧化鋅的產品都是可以備著的，平時屁股不紅的時候就擦嬰兒油，紅的時候就擦護臀

當然，家裡需要準備的寶寶用品還有一些，列舉一下：

1、嬰兒面霜：每天早晚擦臉，保持溼潤有效防止溼疹

2、嬰兒沐浴露和洗髮液：2合1的比較方便

3、嬰兒床單被套：純母乳的新生兒跟媽媽同床會睡得更好，媽媽也不會焦慮，床單被套勤換洗

4、嬰兒睡袋、包屁衣：秋冬的寶寶必備，別買太厚，冷了還可以再蓋，買厚了孩子都怕熱，容易浪費。包屁衣夏天開空調穿最好，保護小肚子不受涼

5、室內溫度溼度計、水溫度計：根據室內溫度溼度計的顯示能夠很容易掌握穿衣服的多少，新生兒躺的時候比較多，新手媽咪摸著手冷都怕著涼，實際上孩子怕熱不怕涼哦……

肯定還有臨時突發狀況沒有準備到的

可是媽媽們不用擔心

網購或者去商場買都很方便哦

做不焦慮的新手媽媽

養育健康快樂的母乳寶寶~

這個問題比較寬泛，說起來會非常多，我就挑一些重點的講一講。1.待產包。我和生過孩子的寶媽聊天的時候，大都吐槽待產包的沒必要，大家可以上網看一看，好多待產包還有不少在做活動，其實用過的人都知道待產包裡不少東西都用不上，倒不如自己整一張清單買一些實用的單品組建一個輕便的待產包，用的多的多買，用不到的不買，算下來更經濟實惠，至於待產包裡放些什麼大家可以看看攻略非常多。2.生產。首先大家要保持一個良好的心態，現在醫學比較發達，電視劇裡保大還是保小的場景並不普遍，可以說只是個別，所以大家不要過份擔心生產的安全問題。其次生產是順產還是刨宮產真說不準，所以孕婦不要過於擔心，做好兩手準備順其自然為好，不要被順產的疼痛和刨宮產的難恢復給嚇倒。

3.坐月子。坐月子是中國的傳統，在西方根本沒有這麼一說，可這並不代表坐月子沒有必要，老一輩的經驗不能完全照搬要結合實際和自身健康狀況，充分知識的力量科學的坐月子，避免出現今年夏天產婦坐月子被熱死的悲劇。

4.產後恢復。許多新媽媽一為下奶二為補身子，在老人的勸說和孩子的哭聲下，啟動了狂吃狂補的模式，整個產假下來胖的面目全非，媽媽們要計劃飲食，想要奶水充沛不一定要吃很多而是吃的好吃的巧，有效控制體重並不影響自身氣血恢復和奶水供應。至於市場上各種產後恢復的會所，就要看個人的經濟情況和接受度，並不是非做不可。塑身衣的作用也被說得神乎其神，最終話說回來還是控制體重最重要。