分兩種情況，一種是你已經學過音標並能熟練掌握的情況，另一種是你雖不會音標但是跟讀可以學會的情況。

如果你是第一種情況，true的音標為[tru:]。

首先分成兩個部分，分別是[tr]和[u:]，[tr]這個音非常類似於中文裡的“缺（que）”，但是是輕聲而且氣息是很短促的，在發音的時候，要做到嘴巴略微張開，露出部分下齒，舌頭要輕輕抵到上顎部分。而[u:]這個音類似於中文的“嗚（wu）”，區別在於[u:]是長音，因此這個音要稍微拖長一些。

將這兩個音標組合到一起的時候，要記得連讀，兩個音標間不能停頓，而且要注意重音。從["tru:]這個音標裡可以看到我在[tr]的前面加了一個單引號，表示重音是在[tr]上的。true這個單詞整體的音調念起來類似於中文拼音裡發的第四聲，是降調。

如果你是第二種情況，

有兩個辦法：第一，百度搜索true這個單詞，你會看到下圖這樣的詞條：

第二種辦法，你可以搜尋含有true這個單詞的歌曲來了解國外的正宗發音，我舉個例子：Justin Timberlake的“True Colors”這首歌。不過需要注意的是，由於要順從旋律，從歌曲中你瞭解到的只有語音而非語調。

總而言之，要像外華人那樣發音正宗，語音語調都一定要掌握好，缺一不可。有機會的話將音標學好，多聽多練，你會受益無窮的。