忘記一個人的最好的辦法不是去愛上下一個人，而是理智的勸服自己，用工作充實自己的大腦，用朋友充實自己的生活。

1、我給你，最後的疼愛是手放開：也許你還愛著對方，也許只是時間、空間的錯誤彼此錯過了。請牢記李聖傑的這句歌詞：最後的疼愛是手放開。你和他都沒有錯，分開是為了遇見更好的人，不怨天尤人，一切非關命運。

2、與朋友們分享當下的心情：定期和三五好友相邀聚會，歡樂的時光總是過的很快，請相信人類大腦的自動修復能力。相信很快的，你會淡忘與他有關的壞的記憶。

要忘記一個曾經深愛的人真的很難，可能永生永世都做不到。睹物生悲，觸景生情，又怎麼能忘得掉呢？忘記一個人最好的方法就是把那個人放在記憶裡，把他當...

3、一個人去旅行吧：一個人的旅途，拋下你的身份，拋下你的朋友圈，拋下你的工作，一個人與大自然零距離接觸。人的大腦需要定期清理，把過去的記憶沖刷乾淨，美好的畫面才能住進來。

4、時間是個良藥：時間慢慢消磨了意志，痛苦漸漸消失。這是一個必經的過程，沒有人控制它的速度，徹底放下或許很快，或許需要三五年的時間。順其自然，該走的總是要走的。

想要徹底的忘記前任千萬別在心裡隨時告訴自己，有些記憶你越是提醒就越是忘不掉，一段感情只要你用心去經營過分手後肯定是扎進心裡去了。很多人都失戀過，失戀的那段時間我相信此刻的你也是非常的痛苦的，想起以前快樂的時光再想想現在自己的生活，感覺好像一下子失去了色彩，在自己內心一直掙扎。你現在做的就是不要去太刻意去強調自己去忘記一些事情，你要做的就是把注意力投入到工作或者興趣愛好什麼之內的。還有千萬別因為心裡難受去找一個替代品，因為那樣對別人不公平，別人也不欠你什麼，不要別人為了你的痛苦難受而買單受到傷害，你要對自己負責對別人負責。難受時肯定會有的，時間真的會淡忘很多事情，希望你能夠堅強起來！

開始新歡唄，看你這樣子，應該是真的很喜歡，那別指望時間了，找個替換吧。當然，需要說明的是，這新歡要各方面比前任好，比他優秀，這樣忘記就很容易，而且也許你能從中發現，原來生活是可以如此幸福快樂的。這得到的人都要尚且留三分情，何況已經分開的人，不值得。

多情人自然比較痛苦，忘不了過去，所以才會一直反反覆覆的想起他(她)，其實想忘記前任，最好的方式就是開始新的戀情，如果不開始接受一份新的感情，一個人總是會想起前任，所以忘記前任就開始嘗試接受一個新的人！

1、 多讀書，有多少讀多少

早就有杜甫說過讀書破萬卷，下筆如有神，又有莎士比亞說過書籍是人類知識的總結，是全世界的營養品，淡忘前任的第一步，你不如去嘗試多讀一本書兩本書，失戀給你帶來的營養缺失，讓精神加倍地來補回給你，你會發現你之所以失戀，大有可能是因為失戀太少罷了。

2、多交好友，知心好友三兩個

前任有可能原本是你的朋友，抑或是朋友的朋友，結束了戀愛的關係後，想開一點那就是失去一個朋友，那麼在開啟人生新篇章時不防去交多一個兩個朋友，用心去與他們交換心情，交換經歷，去擴大自己的朋友圈，你會發現之戀的失戀不過是人生路上一個小小的絆腳石罷了，不足以跌倒，只是稍微走偏了一點點。

3、 投入工作的懷抱，成為更好的自己

人生中總會遇見很多路人，有的人在你的生命力留下或深或淺的痕跡，有的人走了後一點痕跡都沒留下，前任是一種特殊的存在，他給你的生命留下了一道或深或淺的疤痕，我們最應該做的就是投身去工作，去生活，努力成為更完美的自己，當然了，反思總結前一段感情自己的過失也是相當重要的。