通宵到早上的人肯定從臉上看出來，黑眼圈面色發黑或者發黃，整個人透出來的都是疲憊感，正常早起得人看起來就是精神飽滿的，區別很大……

早起的人神清氣爽，通宵的人渾渾灑灑！區別很大，你永遠不會懂得失眠通宵的人痛苦，如果一切都過的那麼舒心，誰還想通宵，一般早起的人生活都是比較有規矩，按部就班。不過年輕那會談戀愛特別是初夜纏纏綿綿那區別最大，歡樂而不累！最好的生活還是有運動，有娛樂愛好，也有自己一份穩定的事業。通宵跟早起的人，時間久了，體質跟容顏都不一樣！

其實到了早上6點7點反而是不困的，除了心跳快一點，基本和正常人一樣，你要是刷個牙洗個臉，那完全看不出來的。

但是8點之後就不一樣了，你會感覺身體一點力氣都沒有，眼臉非常重，一直在往下壓，尤其是有太陽的天氣，被太陽曬一下感覺整個人都在活在夢裡。

然後你考慮的每一件事情最後都會聯絡到一個問題：我怎麼樣才能儘快躺回床上。

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哦還有，通宵之後推薦最好別吃東西，因為通宵過後你的嘴裡一般都是苦澀的，所以你東西吃到嘴裡都是沒有任何味道的，而且吃完之後能感覺食物在胃裡翻滾，非常不好受。

所以，個人推薦通宵之後最好的做法就是洗把臉，喝兩口牛奶，開啟電風扇（注意不要是空調），呼呼開睡吧！

答：一個是太陽，一個是月亮。

早起的人，透過簡單的活動身子之後就會精神抖擻，幹起活來也不會覺得有什麼壓力。

相反，通宵的人雖然到了早上已經不太困，但是骨子裡面的睏意還在，一旦進行體力方面的勞作，立馬會變得很困，而且會不停的打瞌睡。

兩類人還有一個最根本的區別是：早起的人通常自律，會安排好一天的目標，認真幹活。而通宵的人會想，我什麼時候才可以有時間偷懶，補個覺去。