吃飯少我覺得可能有以下幾個原因：

一、消化不良

如果有消化不良的問題，那麼吃了飯之後食物就比較難消化，相對來說消化的時間比正常人要長，所以到吃飯的時間就得往後推，比如正常 12 點吃飯，你可能要兩三點才有餓的感覺。消化不良可能有多方面的原因，比如胃蠕動少，胃酸分泌少，生活習慣不好等等，要根據自己的實際情況看到底哪種可能比較大。

二、胃比較小

有的人為了減肥，經常少吃或不吃，而胃是有收縮性的，長期沒有或少有食物填充，其形態就會變化，正常的形態就會越來越小，當形態變小後，食物稍多一點就感覺撐了。這種情況我覺得如果可能的話，可以慢慢增加食量，讓胃迴歸正常大小形態。

三、胃脹氣

胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。

如果胃著涼了也會有胃脹的感覺，睡覺的時候一定要保護好胃，就算吹空調也要用被子把胸及腹蓋著。

針對樓主說的，我一般只聽說老年人會有這種症狀，要麼經常生氣導致，要麼胃不好，最好找個牛的老中醫，吃點草藥進行調理。

胃是很重要的，人的胃就像樹的根一樣，所以有不舒服要及時就醫。