你的壽命會少一年，簡直太可怕了！——抖個機靈
“我爸爸有事沒事，總想喝點酒，就算是沒有菜那也得喝二兩”。都說喝酒不好，愛酒的人卻都管不住自己這張嘴。今天跟他家探討下過量飲酒的危害，看看這個每天喝二兩多還是不多，還有長期下去身體會發生哪些變化。
我們姑且把二兩酒約等於100ml，以42°二鍋頭為例，乙醇（酒精）的比重是0.7893。可以得出二兩酒的乙醇含量=100ml*0.42*0.7893≈33g。根據中國《酒精性脂肪肝診療指南》中的標準來看，成年男性每天飲用酒精不超過40g，成年女性不超過20g，貌似還可以。不過歐洲肝病學會酒精性肝病臨床指南指出，小劑量飲酒也會發生危害，攝入25g/天的乙醇患肝硬化的風險高於非飲酒者，甚至12~24g/天也會增加肝硬化死亡風險。所以，每天二兩酒，長期下去，肝病首當其衝。
喝酒能成事，喝酒也能壞事，我們提倡適量飲酒，而且不宜經常飲酒。如果已經有很長的飲酒史的話，那麼就要給身體來一個全面的養護了，多吃常見食物，補回被酒精損傷的身體。
喝酒傷肝，易造成肝損傷，日常要儘量少喝酒，多食以下幾種食物保護好自己的肝臟：
蒲公英根
喝酒傷肝，尤其是酒精肝的形成，可以用蒲公英根泡水，可很好的排肝毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品，喝酒後來上一杯保肝護肝！
紫蘇籽油
喝酒多容易脂肪肝，紫蘇籽油中的歐米伽3脂肪酸能有效降血脂，減少肝臟對脂類代謝的壓力，幫助肝臟細胞再生，增強肝臟功能。還有調節三高，健腦益智的效果。平時用紫蘇籽油拌冷盤或者小火煎雞蛋都是非常養肝的。
酒雖好但不要貪杯哦，且喝且珍惜！
綜上所述，每年二兩酒改成每天一兩酒相對安全，但也不是絕對。勸君少飲一杯酒，好身體黃金白銀也換不來。
你的壽命會少一年，簡直太可怕了！——抖個機靈
“我爸爸有事沒事，總想喝點酒，就算是沒有菜那也得喝二兩”。都說喝酒不好，愛酒的人卻都管不住自己這張嘴。今天跟他家探討下過量飲酒的危害，看看這個每天喝二兩多還是不多，還有長期下去身體會發生哪些變化。
我們姑且把二兩酒約等於100ml，以42°二鍋頭為例，乙醇（酒精）的比重是0.7893。可以得出二兩酒的乙醇含量=100ml*0.42*0.7893≈33g。根據中國《酒精性脂肪肝診療指南》中的標準來看，成年男性每天飲用酒精不超過40g，成年女性不超過20g，貌似還可以。不過歐洲肝病學會酒精性肝病臨床指南指出，小劑量飲酒也會發生危害，攝入25g/天的乙醇患肝硬化的風險高於非飲酒者，甚至12~24g/天也會增加肝硬化死亡風險。所以，每天二兩酒，長期下去，肝病首當其衝。
喝酒能成事，喝酒也能壞事，我們提倡適量飲酒，而且不宜經常飲酒。如果已經有很長的飲酒史的話，那麼就要給身體來一個全面的養護了，多吃常見食物，補回被酒精損傷的身體。
喝酒傷肝，易造成肝損傷，日常要儘量少喝酒，多食以下幾種食物保護好自己的肝臟：
蒲公英根
喝酒傷肝，尤其是酒精肝的形成，可以用蒲公英根泡水，可很好的排肝毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品，喝酒後來上一杯保肝護肝！
紫蘇籽油
喝酒多容易脂肪肝，紫蘇籽油中的歐米伽3脂肪酸能有效降血脂，減少肝臟對脂類代謝的壓力，幫助肝臟細胞再生，增強肝臟功能。還有調節三高，健腦益智的效果。平時用紫蘇籽油拌冷盤或者小火煎雞蛋都是非常養肝的。
酒雖好但不要貪杯哦，且喝且珍惜！
綜上所述，每年二兩酒改成每天一兩酒相對安全，但也不是絕對。勸君少飲一杯酒，好身體黃金白銀也換不來。