大家都知道：

雞蛋裡面是含有很多種營養物質的，吃起來口感很好。

很多人都喜歡吃。

但是其實生活中不是人人都能吃雞蛋的。

下面跟大家分享一下：

哪些人不宜經常吃雞蛋。

希望大家有所瞭解之後要謹記！

1：腎臟有病症的人不宜經常吃雞蛋。

因為腎臟有病症的人腎臟功能會降低，尿液減少，人身體一些代謝物不能及時排出體內。

如果常吃雞蛋，身體裡的尿素會增加，從而加重腎臟的病情。

2：發燒的高熱者不能吃雞蛋。

因為雞蛋中的蛋白進入人體會變成蛋白質，而蛋白質在人體會產生很多熱量，從而會加重人身體裡的內熱，導致高燒很難退下來，對人的康復不利。

3：剛生完小孩的女性不宜多吃雞蛋。

因為女性生小孩子需要消耗很多體力，汗水血水都會流失很多，從而導致身體內的體液不足夠，消化功能下降。

如果這時吃雞蛋會導致身體無法吸收與消化，加重腸胃負擔，不利於身體復原。

4：蛋白質過敏的人也要注意不能吃雞蛋。

因為雞蛋中含有豐富的蛋白質，會導致身體出現過敏症狀！

5：肝炎病人

雞蛋黃中含有脂肪和較多的膽固醇。

這些物質都需要在肝臟中代謝，而肝炎病人的肝臟功能已減弱，吃雞蛋後會增加其負擔，不利於肝炎病的康復。

6：腹瀉病人

腹瀉病人的腸胃功能本已減弱，再吃雞蛋，不但難以消化、吸收，還會加劇腹瀉，不利於康復。

7：面板生瘡化膿的人

中醫認為，雞蛋具有“發物”作用，面板生瘡化膿的人多吃雞蛋，也會使病情加重，因而不宜多吃。

大家對照著看看自己有沒有屬於以上哪種！

肝炎患者、對雞蛋過敏的、發熱病、腹瀉病、高血脂和腎臟、面板生瘡化膿、脾胃虛弱、胃腕脹滿、舌苔厚膩病人不能吃雞蛋

雞蛋對於我們來說真是家常便飯，基本上大家的早餐中都有雞蛋存在的影子，不僅因為雞蛋營養十分豐富，而且雞蛋的味道不錯，料理方式多樣，是大家喜愛的食物，而且物美價廉，雞蛋是很適合大眾補充營養能量的良好食物，不過的確有很多朋友擔心自己不適合吃雞蛋，也認為吃雞蛋會帶來一些弊端，那麼到底有沒有不適合吃雞蛋的人群？

首先還真是有部分人對雞蛋蛋白過敏，對食物有過敏症狀的朋友的確不推薦吃雞蛋，嚴重的過敏症狀可能會威脅生命，不過普通人其實是推薦每天吃1~2個雞蛋的。

另外，部分有腎臟疾病的人可能不宜吃雞蛋，腎臟是代謝蛋白質產物較多的器官，如尿素、水最終都要排洩，所以，大量蛋白質的攝入會增加腎臟負擔，反而不利病情，有腎臟疾病的朋友在醫生的指導下來吃富含蛋白質的食物。

其次，消化不良，腸胃極度虛弱的朋友應當少攝入蛋白質，蛋白質的消化，代謝過程繁複，也可能會造成腸胃不適，增加胃腸負擔。

還有更多其實適合吃雞蛋的朋友們卻認為自己不能吃，比如三高患者，特別是高血脂患者。因為雞蛋中含有少量脂肪，另外卻有大量的膽固醇。一個雞蛋黃中的膽固醇能高達200多mg，而膳食指南推薦每日的膽固醇吸收量也150~200mg，一個雞蛋相當於能佔完整體的膽固醇攝入量？如果天天吃雞蛋的話，會影響膽固醇，影響血脂嗎？其實並不會有這樣的影響，雞蛋黃的確富含膽固醇，但其實我們體內的總膽固醇受到外界食物中攝入膽固醇的影響很小，外源性攝入膽固醇只佔總膽固醇20~30%，而且吸收量隨著攝入量的增加會越來越少，相反，影響總膽固醇含量的是內源性，我們自己合成分泌的膽固醇，因為外源性基本不會影響總膽固醇，2015年，美國FDA已經徹底取消了每日膽固醇的攝入量限制。

總的來說，體內的高膽固醇並非攝入過多高膽固醇食物造成，它們可能是因為長期飲食不節制，暴飲暴食，吃高油高脂高糖食物，不良的生活習慣，自身體質和遺傳因素共同造成的。 膽固醇還分為“好膽固醇” -高密度脂蛋白，和“壞膽固醇”-低密度脂蛋白，高密度脂蛋白善於運輸血液中的膽固醇，加強代謝，清楚血管雜物，對於預防高血脂、其他心腦血管疾病是有幫助的；低密度脂蛋白不但運輸效率低，而且還會累積在血管壁，誘發粥樣硬化，是血管破壞神。

而雞蛋中的膽固醇大部分能轉化為高密度脂蛋白，加上蛋黃中的卵磷脂成分也能抑制血管粥樣硬化的形成，總體來說，雞蛋其實在默默地預防著高血脂。只要三高患者平時適當吃雞蛋，推薦每天1個，其實起到的效果應當是輔助的，而並非加重高血脂症。