現實中很多父母，老是縱容孩子形成不好的生活習慣和方式，一不小心變成了"害"孩子。正所謂"病從口入"，很多時候病就是吃出來的。為了祖國未來的花朵，我們不能掉以輕心。在這裡舉幾個大家常吃但不一定知道它是非健康零食的例子，為了避免掉坑，快來看看吧：

1、麵包、蛋糕類食品

這類食品屬於加工食品，含有較多的反式脂肪酸。反式脂肪酸在人體內比較難被分解，代謝速度慢，吃多了會加重肝臟的負擔，降低食慾。這也是吃多零食後，胃口不好的原因之一啦。

2、燒烤食品

燒烤在製作過程中會產生多環芳烴、雜環胺類化合物等致癌和致突變的物質，這些物質會刺激胃黏膜，長期食用易誘發胃癌、食道癌等疾病。

3、肉鬆、火腿腸

肉鬆屬於加工肉製品，是一類致癌物，其中所含的高熱量和高鹽分也不適合作為孩子的零食食用。

同理，火腿腸也屬加工肉製品，不可多吃。這時候，可能有人會出來說，有些火腿腸里根本沒有肉。氮素，沒有肉的火腿腸中的新增劑亞硝酸鈉、山梨酸鉀等對人體無利，還是少吃為妙。

4、泡麵

泡麵屬高油高鹽食品，含有穀氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸等食品新增劑，據說一包泡麵中的食品新增劑最多可有25種。兒童長期食用含有檸檬酸的食品可能會導致低鈣血癥。

5、派（蛋黃派、巧克力派等等）

各種派的口感香甜柔軟，氮素，你看一看它的成分表，保證你會嚇一跳，氫化油、甜味劑、防腐劑、乳化劑、膨鬆劑、香精、色素、增稠劑、抗氧化劑……多得不要不要的，還是那句，少吃為妙！

6、蜜餞

檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等新增劑多著呢~其中的苯甲酸鈉更是會破壞維生素B1，影響兒童的鈣吸收。為了吸引消費者，零食君的套路太多，真要盤點不健康的零食，估計數到下一個猴年馬月也數不完。

總結：各位做父母的可以多瞭解一些對身體不利的食品新增劑，以後給寶寶買零食的時候只要注意看包裝外的成分表就可以啦。不健康的東西，偶爾過過嘴癮就好啦，不要常吃。有些東西利口不利腹，管住嘴是我們管理好人生的重要一步。

世間少有純粹的因果。

小兒罹患腫瘤，確實會有遺傳的因素，但不會單單只是遺傳的因素。

實際上，因為小兒的自身免疫系統發育還沒有完善，對抗腫瘤生長的阻力相對較小，所以在類似白血病一類的腫瘤上，小兒呈現發病率較高的現象。但這些小兒白血病的患者，有些先天帶有遺傳缺陷，但多數都不是先天帶來的缺陷，更多是環境因素或者是自發引起的突變難以被修復，而造成的腫瘤發病。

現在診斷能力的提升，也增加了小兒腫瘤的確診率，以前可能是不明原因的夭折，現在多數都能有確定的診斷。好訊息是，在小兒白血病的治療效果看，一般小兒白血病治療效果好於成人。其他腫瘤情況不大瞭解。

年紀小得癌症，具體看得的是什麼癌症。如果是肝癌可能與平時食用一些食物、保健營養品等食用不當造成。如是其他癌症，例如胃癌，應該是多種因素相互影響造成的，如感染：幽門螺旋桿菌的感染侵襲。輻射環境：暴露在輻射環境下，或者某輻射的影響，惡劣的汙染環境。食物中的成分：例如發黴花生中的黃麴黴素等。都可能造成年紀小患癌的情況。

患癌的主要因素有哪些？

1.遺傳性：有家庭成員患癌的，孩子會增加患癌風險。

2.感染因素：幽門螺旋桿菌感染，會將慢性胃炎轉變成胃癌，EB 病毒與人類的許多惡性腫瘤的發生有關等等。

3.飲食生活：N-亞硝基化合物、高糖類伴低蛋白食物、高鹽飲食、黴變食物、不良飲食習慣被認為是癌症高危因素。抽菸喝酒作息不規律導致身體機能異常，也會致病。

4.精神因素：不良情緒，起伏較大等，降低身體免疫力，年紀越大風險越大。

針對這些主要的患病因素，應該儘早讓孩子去規避致病源。早預防早治療，如甲狀腺癌早期發現治癒率可達100%。

如何預防？

1.生活有規律

作息規律，加強鍛鍊，增強免疫力，維持正常體重，每天至少活動30分鐘，青少年活動強度不需要太大，可以慢跑、球類、游泳等

2.飲食營養又均衡

以蔬菜水果為主，五穀雜糧、豆類、奶類、魚類等多重結合，青少年兒童長身體需要營養，但是不要營養過剩，增加肥胖症風險。少吃熏製類、油炸類、酸菜、肥肉及黴變食物。對蔬菜水果應採取沖洗、浸泡、燙、削皮等方法清除農藥汙染。

3.良好環境

儘量避免輻射多的環境，少玩手機電腦，注意室內通風換氣，有剛裝修的一定要充分通風后在居住。霧霾嚴重的今天，根據情況外出帶好口罩，防止一些汙染物被吸入。給孩子營造好的氛圍，避免吸菸喝酒，二手菸等

4.謹慎用藥

一些藥物是適合大人吃的，就不要給孩子吃，可能直接損傷機體，誘發免疫系統異常，誘發疾病，青少年兒童有病症一定要去醫院就醫，針對性治療。

5.體驗不嫌早

體檢不是隻適合年紀大的人，越來越多病症都年輕化，很多年輕人成為了高發人群，提前預防，從定期體檢開始，尤其是有遺傳傾向的家庭成員、某些病毒感染者建議每年體驗一次。