目前手機主要採用以下幾種方式升級系統：

1、使用手機自帶的系統更新功能

手機都有自動檢測更新系統功能。其更新主要由手機廠商推送，過使用該功能升級系統，需要下載不少升級檔案，因此建議大家在Wifi環境下進行。

2、下載手機系統升級包

一般手機廠商官網都會更新一些系統檔案包供使用者下載升級，我們可以可以進入自己手機品牌官網下載中心，然後根據自己手機品牌型號，下載最新的系統更新升級包，下載存放在手機SD卡當中。然後我們再進入手機設定，然後選擇“關於手機”最後找到“系統更新”選項，之後我們在選擇“儲存卡升級”。

3、透過刷機升級安卓系統

透過刷機升級安卓系統很簡單，大家可以根據自己手機的品牌型號，找到適合自己手機的ROM系統，之後下載去刷機升級即可。

官方推送的系統更新一般是修補漏洞，維護系統穩定性的一些修改。

現在手機基本都有自己系統，都有廠商推送更新，還有就是去官網下載就是所謂的卡刷（可百度教程），還有就是透過電腦上的刷機軟體（有些會有第三方軟體），穩定性依次而降。系統升級對手機效能是否有提高！說實話幾乎沒有，廠家也只是縮短啟動畫面什麼的，這樣看起來似乎流暢了，實際還是一樣，畢竟每個手機的硬體配置是固定的。上面都說的是安卓，如果是蘋果我只能說一句話，蘋果每次的更新都會修復上一代過於流暢的bug。

謝謝邀請，正常刷機系統推送刷機應該不會出現這種介面，這個介面是刷機的工程介面。一起玩安卓的時候經常會出現這種介面，不斷刷系統。現在手機系統已經非常棒了，該有的都有了，所以沒有必要這樣刷了。你可以嘗試按一下一下開關機建，看能不能退出這個介面。

我以前經常玩刷機，現在不怎麼刷了，可以給你點建議。你這個介面貌似刷機包不對，沒有刷成功。有可能你這個包跟你手機不匹配，相容性不好，沒刷成功。還有個就是你刷機包前要做一個動作要雙清這樣成功率要高些，就是介面裡w開頭的兩行都執行一下，不過雙清後你手機裡就什麼都沒有了相當於恢復出廠設定一樣，所以你要提前做好備份！

最後想說，其實安卓從6.0後系統沒有以前那麼臃腫了，廠商自己的東西也沒幾個了不必要的情況下也沒必要刷了！

安卓系統基本都可以自升級。一般只升級小版本，不建議大版本，因為升級大版本會卡。

Ios系統除漏洞外，基本不用升級，升級就卡。

手機系統升級有以下幾種方法：

需要注意的是，一定要確保手機有充足的電量。如果升級一般手機沒電就比較麻煩了，還要連線電腦下載韌體升級。

注意升級過程中不要把手機和電腦斷開連線

方法三：Recovery模式升級。

手機關機狀態下摁音量鍵加（或減）和電源鍵進 入Recovery介面，先清除資料。

也是要注意手機有充足的電量

以上就是常用的，系統升級的方法。

手機系統升級會提示，個人認為先不要著急升級，等網上評價好了在升級。一般升級的時候，手機要保證有百分之四十的電量，升級的時候不亂動手機。