關鍵詞：射燈 短篇 目標

1、晚上適合讀書，但很多人仍然集中不了注意力，所以可以選擇買個射燈或者將你的檯燈用個罩子改造成一個射燈，更加容易集中注意力。如果是白天必須讀書，那麼光線一定不要暗，並且不要在吃完飯之後閱讀。

2、讀書可以循序漸進，培養自己的讀感，從短篇開始易懂的開始，再試著讀一些長篇難懂的，相信一段時間後會有改變。3、不管做什麼都會有內心目標存在，有時可能沒有感覺到，例如讀著讀著會有疑問，那麼這個時候疑問就成了目標，接下來的閱讀就是尋找答案，所以內心要思考提問製造目標。

加油！

看書時想睡覺的話，如果是在睡眠時間的話，那就是生物鐘習慣，那就不要勉強自己去看書了，如果是在白天的學習時間看書想睡的話，可以試試好的辦法。

對於眼睛在書上掃過去而大腦沒有跟上，這就是注意力不集中。對於看書的話，可以先試試短篇具有故事性的故事書，可以先開始看國內的短篇小說。

對於國內故事，會比較熟悉，容易進入故事情節，進而開始專注，對於國外的，由於名字問題，很多人會開始棄書。

如果短篇故事可以集中注意力的話，那就可以看長篇小說了，帶有故事性的，或帶有懸疑推理類的可以很吸引人，如秦明的《第十一根手指》，被拍成網劇《法醫秦明》，《十宗罪》等，這些劇情都很吸引人。

長篇可以看完的話，那長篇其他型別的都可以試試，如獲茅盾文學獎的作品，都有很高的閱讀價值。再然後就可以接觸國外的作品和史政思傳等書了。