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老是在手機上花費太多時間怎麼辦
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  • 1 # 小楠檸

    你好,我是熊貓,就是那個粉絲很少卻喜歡認真答題的人。作為一個當代人,我覺得玩手機本身並沒有錯,玩手機本身也是很享受的過程。

    但是需要分時間和場合。你提到的“沉迷”問題,我覺得可以理解為玩手機時間較長,甚至不分場合。

    我每天使用手機不少於6小時,不知道算不算你眼中的沉迷。反思自己的實際情況,我覺得從以下幾方面入手,可以減少沉迷手機的情況。

    提高安全意識,走路請不要玩手機

    怎麼樣?看到這些新聞和圖片,是不是稍微清醒了一些,對玩手機有些牴觸了?

    解除安裝不必要的APP

    手機玩得多了,總有一段時間不知道玩什麼了。於是,手機裡新的APP越來越多。時間,也在這些APP的使用中,不斷流逝。

    (極端的APP)

    當你的手機裡APP數量減少時,你會發現自己的時間增多了。APP數量與玩手機時間在一定情況下成反比。

    培養興趣愛好,分散注意力

    玩手機的很多人都是寂寞的。過節時一家人坐在一起,都在低頭玩手機,完全沒有言語上的交流。我想,沒有什麼比這種場面,更無聊了。

    培養自己的興趣愛好,比如跑步、健身、攝影、書法、瑜伽等等。隨著興趣愛好的增多,時間更為分散,自然不會再沉迷手機。

    結束

  • 2 # 小凱烘焙

    在現在這個社會之中玩手機是很正常的現象,隨處可見。

    玩手機可以代替以前只有出門才可以瞭解世界,所謂足不出戶縱觀全球。

    但是不可過度沉迷,這樣生活豈不是失去樂趣了嗎

  • 3 # 湯河君

    但是需要分時間和場合。你提到的“沉迷”問題,我覺得可以理解為玩手機時間較長,甚至不分場合。

    我每天使用手機不少於6小時,不知道算不算你眼中的沉迷。反思自己的實際情況,我覺得從以下幾方面入手,可以減少沉迷手機的情況。

    怎麼樣?看到這些新聞和圖片,是不是稍微清醒了一些,對玩手機有些牴觸了?

    解除安裝不必要的APP

    手機玩得多了,總有一段時間不知道玩什麼了。於是,手機裡新的APP越來越多。時間,也在這些APP的使用中,不斷流逝。

    (極端的APP)

    當你的手機裡APP數量減少時,你會發現自己的時間增多了。APP數量與玩手機時間在一定情況下成反比。

    培養興趣愛好,分散注意力

    玩手機的很多人都是寂寞的。過節時一家人坐在一起,都在低頭玩手機,完全沒有言語上的交流。我想,沒有什麼比這種場面,更無聊了。

    培養自己的興趣愛好,比如跑步、健身、攝影、書法、瑜伽等等。隨著興趣愛好的增多,時間更為分散,自然不會再沉迷手機。

    結束

    你們說,我用手機看世界盃,而不用電視看,這算沉迷手機麼?

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