1、我的鄰居張奶奶,每天晚上一瓶啤酒,持續十多年了。
啤酒含有酒精,約4%,能促進血液迴圈;還有二氧化碳,還能幫助消化,促進食慾,成人一天不超過500毫升(一啤酒瓶量)
2、單從熱量來說,啤酒熱量並不高。
都是一罐(350ml)的情況下,標準型啤酒138kcal、清爽型106kcal,可樂是155kcal、甚至都不如一杯牛奶(240ml)熱量145kcal 高,也就比240ml的果汁們高一點。
男人一般每天需要2000-2500千卡能量,為了滿足這個需求,人一天需要喝10升以上啤酒,普通小瓶330ml約30瓶。為了達到同樣效果,你只需要喝3升白葡萄酒(750千卡/升),或者400g薯片(600千卡/100g),或者5個雞翅(>400千卡/個)就夠了。
3、每天喝啤酒不會影響壽命
事實說明:年人均啤酒消耗量排名前三的捷克(143升)、德國(105升)、奧地利(105升),平均預期壽命81歲。中國年人均啤酒消耗排名世界48位(32升),平均壽命76歲。然而,這是個偽命題,事實上人的平均壽命只跟經濟發達程度和醫療條件有關,與啤酒無關。而且啤酒消耗量也與國家發展狀況正相關,越發達的地區消耗量越高,壽命也越長。
1、我的鄰居張奶奶,每天晚上一瓶啤酒,持續十多年了。
啤酒含有酒精,約4%,能促進血液迴圈;還有二氧化碳,還能幫助消化,促進食慾,成人一天不超過500毫升(一啤酒瓶量)
2、單從熱量來說,啤酒熱量並不高。
都是一罐(350ml)的情況下,標準型啤酒138kcal、清爽型106kcal,可樂是155kcal、甚至都不如一杯牛奶(240ml)熱量145kcal 高,也就比240ml的果汁們高一點。
男人一般每天需要2000-2500千卡能量,為了滿足這個需求,人一天需要喝10升以上啤酒,普通小瓶330ml約30瓶。為了達到同樣效果,你只需要喝3升白葡萄酒(750千卡/升),或者400g薯片(600千卡/100g),或者5個雞翅(>400千卡/個)就夠了。
3、每天喝啤酒不會影響壽命
事實說明:年人均啤酒消耗量排名前三的捷克(143升)、德國(105升)、奧地利(105升),平均預期壽命81歲。中國年人均啤酒消耗排名世界48位(32升),平均壽命76歲。然而,這是個偽命題,事實上人的平均壽命只跟經濟發達程度和醫療條件有關,與啤酒無關。而且啤酒消耗量也與國家發展狀況正相關,越發達的地區消耗量越高,壽命也越長。