如果你還想跟對方有交集，甚至想挽回對方的心意，那麼你此時最應該做的不是去死纏爛打對方，而應該將你心中濃烈的情感放一放，學會先讓自己冷靜下來。一個人在冷靜、理智的時候，才能夠更清楚的看清自己的本心，看清這段感情給你帶來的是什麼，你未來將要怎麼去做。

每一個人在談戀愛的時候，會感覺到各種喜怒哀樂，這都是我們內心最為真實而有寶貴的體驗，當我們體驗過後，我們要學會反思，自己在這段感情出是不是已經對對方真心付出了，有了哪些收穫，吸取了哪些教訓，自己的思想境界是不是昇華了，還是倒退了？要反思自己在這段感情中做得不足的地方，及早去修正。

想要追回一個已經對你死心的人，說明這個人曾經對你抱有幻想，但是對方也清楚的知道你有一些毛病，跟對方的性格產生了很大的對峙，所以你需要讓自己變得更有魅力，更吸引對方的話，就應該努力改變自己的壞毛病，尤其是對方三令五申強調的一些陋習、不好的性情等等。當我們摒棄掉這些讓我們曾經痛苦的源頭，說不定未來我們還能夠繼續開啟對方的心門，重新與對方攜手走向燦爛的明天

愛一個人，不管最終是不是能夠挽回對方，我們其實終極的目標就是希望對方能夠幸福。所以當我們能夠成功的與對方再次建立情感上的聯絡時，請不要太過急迫地表達自己一心一意想挽回對方的決心了，這樣會嚇跑對方的。此時不妨在日常生活中適當的表達自己對對方的關注和關心，發現對方有小情緒波動時及時勸慰對方，給予對方默默支援和等候的溫情。

首先，你要問一問自己，要不要挽回？因為男友已經死心，一般男生說出了分手，那就是真的斷了。還要想著去挽回，不去論挽回的結果怎樣，你也要問自己值不值得。

不要丟了自尊。很多人覺得，一哭二鬧三上吊，這樣來留住男人。但是你覺得這樣能留住他的人，能留住他的心嗎？所以，不論什麼時候都不要丟了自己的尊嚴。不要忘了對自己好點。這個世界上，除了家人，沒有其他人有義務無條件的對你好。所以不管是挽留不挽留男友，什麼時候都不要忘記對自己好。如果傷害了自己，只會讓愛你的人心疼。活著，開心最重要。自怨自艾是一天，快快樂樂也是一天。有限的時間，還是開開心心的過下去。天涯何處無芳草，如果真的沒留住那朵花，也別忘了有一大片森林。

想說的就這這，能不能挽留的了，盡人事聽天命。但是，一定要相信，終會有一個人愛你如生命。

簡直是自尋煩惱，他對妳己沒有感情，他已經討厭妳，不可能挽回的，祗會自己尊嚴都沒有，做什麼都沒用，不能一廂情願，妳現在祗是不能接受分手結果，因為妳對他還有愛，但他已經不再愛妳，逃離了，妳現在內心很疼苦，妳還有父母，朋友，還有很長人生路要走，分手祗是人生非常緲少傷害，過去隨他過去，不要在這問題胡思亂想，本人是過來人，勸導妳，儘快回覆正常生活吧，過一段時間，妳會笑自己，為何會想著挽回，不甘心，這麼儍。療傷方法，去旅遊，散心，最怕就是睹物思人，旅遊十天，會變得開朗，這事小菜一碟。忌，放縱自己，借酒消愁，無論有什麼多大疼苦的事，記住父母，朋友還在，什麼事情會陪妳一起渡過。不要在執迷不悟，願妳快快樂樂。聽我的，錯不了。

最怕摯愛淪為陌路。

“我們為什麼會分手？”

1.很多女孩戀愛失敗的原因，在於沒有換位思考。

她們總覺得，戀愛中的男人，應該像她們一樣，愛上了就有著深深的依賴。

愛情是互相磨合的一個過程，兩個人相處包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以擺渡（王靈靈的成功挽回經歷）借鑑裡面的挽回歷程，祝你早日挽回愛情，加油！

實際上，戀愛、性和婚姻對於男女而言，是完全不一樣的。就好像同樣都是搖尾巴，對於貓而言是威脅，對於狗而言是示好。

男人和女人是截然不同的動物，所以你壓根就不能用同樣的方式來推理男性的行為和心理。

女人越愛一個人越喜歡鬧他、惹他、煩他、欺負他，可是男人才不會理會這個，在雄性動物的邏輯裡，只有崇拜他、哄著他、慣著他、看著他就星星眼的那幫女人才是真正愛他。

2.戀愛佔生命的比重不同。

很多女孩子一談戀愛就會覺得戀愛是她的全部，兩個人必須無時不刻黏在一起。對方沒有秒回訊息，打電話不接，就是外面有人了。而絕大多數男生的精神世界和女人大不相同，他們以事業和榮耀為基礎，以遊戲和撩妹為輔助，全面展開，累計算分 。

3.戀愛的目的不同。

在這個世界上，我們做每件事情都有目的，戀愛也一樣，兩個人的戀愛目的不同也很容易導致感情破裂。

就好比，女生希望戀愛了就必須一起走到結婚的殿堂，但男生則認為戀愛只是為了填補內心的空虛，而不是為了結婚。如果這兩種人走在一起，後果就是一個逼婚，一個逃避，最終兩個人意見不合，就會分手了。

分手後的挽回，女孩們該做的幾件事：

1.怎麼挽回前男友—不要試圖自虐或虐待對方。

不要和對方賭氣，不要給對方丟任何的狠話，也不要總是質問對方“我知道你不愛我”、“我就真的這麼讓你討厭嗎”等話語，這都會讓對方感覺不愉快，也許說完後解氣了，但兩個人之間的隔閡卻會越來越大。

2.怎麼挽回前男友—合理化雙方的矛盾。

每個人的潛意識，都擁有一個合理化的機制，幫助他合理化一切事情。從前你的錯誤行為沒有得到對方的理解，所以對方就會認為你是不可長擇的人，導致雙方矛盾的激化。把從前的矛盾從對方的潛意識中逆向合理化成感情加分項，重塑你的正面形象。

3.怎麼挽回前男友—提升吸引力。

女人如何才能吸引男人？

所謂吸引，對於男人而言，無非是優質的外表和女人味。試想，當你走在大街上，迎面走來的一邊是彭于晏，一邊是杜海濤，你會選擇看哪邊？同樣的道理也適用於男性。

人都是視覺動物，從最簡單的外表開始，你會更得心應手，而後再循序漸近，提升內心，讓它變得強大，讓對方看見你的自信與不同，從而成功吸引。

4.怎麼挽回前男友—讓對方重新產生幻想。

好的愛情自然需要一些假象。透過前一個步驟，對方對你開始再次產生好奇，這個時候，需要製造一些神秘感，和對方溝通的時候也需要帶著技巧，讓對方有遐想的空間，從而對你重新產生興趣。

5.怎麼挽回前男友—製造衝突，讓對方產生心理落差感。

是人都會有妒忌心理。在前面步驟的基礎上，倘若對方又對你滋生了情愫，不妨試著找些認識的異性，適當曖昧，再恰巧讓對方知道或者撞見，可以加快挽回的速度，甚至讓對方主動要求複合。

6.怎麼挽回前男友—重新建立親密關係。

親密關係的建立，兩個人之間的距離會重新拉近，但同時也會再次破壞兩個個體的心理平衡，所以給對方一些獨立自由的空間是很有必要的。

在兩性關係中，親密關係的建立是比較容易的，但想要維持長久，確是一個難題。不妨找出之前的問題所在，在二次建立的時候儘量解決或者避免它。

7.怎麼挽回前男友—優質復聯。

兩個人重新開始持續的聯絡，需要兩個人的共同努力。雙方已經完全冷靜下來，並且願意溝通解決之前所產生的問題，重新開始維持一段親密關係，才是一次優質且成功的復聯。

很多人感情開始幾個月，男友對自己特別好，事事遷就，關懷備至，各種情感投資，金錢投資，時間投入，但幾個月過後，熱度過了，同樣，人的的熱情度自然就會慢慢減少降溫，從感官上表現得就沒那麼在乎了。這時候你會鬧脾氣，會揣測，會患得患失。矛盾隨即越來越多，最後導致分手，那麼面對分手的愛情該怎麼去挽回呢？

1、分析分手的原因

事出必有因，任何事情都有它的因果關係。首先就要看清楚你跟他是為了怎樣的原因而分手的。女性朋友必須要認清楚一個事實，現在是要你要挽回，不是對方要挽回，你不能專挑對方的毛病，你要會從自己身上找原因，要不然問題永遠得不到解決。

2、降低需求感

如果以死纏爛打、苦苦哀求等跪舔方式顯示出自己的高需求感，註定得不到自己想要的結果。你渴望有他可以回到你的身邊，像以前一樣關心你愛護你。但事實總是事與願違，無論你多麼盼望能重新投入他的懷抱，都不會如你所願。所以想要挽回對方的心，首先要做的就是降低你的需求感。降低需求感並不是要你對他變得一點需求也沒有，如陌生人一般。降低需求感只是要你把情感暫時冷凍，為的是將矛盾點降低，能跟他像普通朋友那樣相處。

3、提升自己

在他迴應時主動出擊，但他沒有迴應的時候，你就該提高自己、改變自己、增強自己的實力，待時機成熟再主動出擊。剛開始挽回就是進攻，要是進攻一段時間都沒有迴應，那麼你就該消失在他的視線，去試探對方會不會主動找你。挽回的過程必然是難熬的，這就是考驗你的毅力和耐心的時候了。想要得到對方的迴應，還需要再去努力，只要沒有把事情變得更糟糕，這樣就是最好的迴應。