當下社會女性相對男性來說屬於弱勢群體，尤其一些平時穿著很時尚、很性感、很讓人蠢蠢欲動的女孩，更容易受到色狼的親賴！

還有一些經常穿金戴銀，財富外露的女孩還面臨著被搶劫的危險。現如今誰出門不打扮打扮，誰還不帶幾個錢！所以，只要你出門，就有可能被壞人盯上。

倘若壞人就是出現在你面前了該怎麼辦？首先不要太過緊張，如果是劫財的，可以跟劫匪先交談，有一些劫匪可能是一時缺錢，臨時起意，他們就是新手，這些人一般都不是心狠手辣，身上帶的錢可以給他一部分，再說明自己用這些錢還要用來治病什麼的，沒了這些錢可能我這輩子就完了等等。一般來說他們也很緊張，膽子也不大，拿了一些錢就會走開（可以關注我，看我空間的置頂影片作為參考，這個女孩很機智的）。一定要記住劫匪相貌和逃跑路線，到了安全區域第一時間報警。如果真遇到一些凶神惡煞的劫匪，在保證人身安全的情況下，先儘可能滿足他的一切要求，然後再找機會脫身。

平時單身居住的女孩一定要在陽臺上晾曬幾件男人的衣服，大家都懂的！也可是隨身攜帶一些防狼噴霧，某寶多的是。也可以踢劫匪襠部，一定要穩、準、狠。那些擒拿格鬥，花架子之類的還是別學啦，個人認為沒什麼卵用！

如果遇到強姦一般情況下，如果女孩不願意拼命反抗，男人很難得逞的。

被得逞的一般有幾種情況：

一、男人力氣太大，女孩力氣小，掙扎一會沒勁了，被得逞。

二、男人拿刀或者什麼東西威脅女方，妥協了！

三、男人口頭威脅，比如威脅女方自身安全或者家人安全，女孩擔心，順從了。

四、是男人給女人下了藥或者安眠藥或者灌醉了 得逞

女孩如果遇到強姦，第一是反抗要堅決，並且呵斥對方，警告他這種行為後果很嚴重，

足夠判刑好幾年，不值得，另外如果男人手上沒有兇器的話 ，大聲呼救！

女子防身首先智慧避免危險，在迫不得已的情況下最後選擇格鬥。散打、泰拳、拳擊、摔跤、柔道、都是挺好的技術。雖然這些都是競技類格鬥技術，但是習練者並不需要按照競技要求去練習，可以選擇規則不允許的擊打部位，如後腦、襠部、肋骨、喉嚨等，之所以推薦競技格鬥作為防身技能，而不是某個傳統武術，是因為競技格鬥類有完整的訓練體系，護俱也很多，可以進行大量的實戰訓練，在和平年代，除了警察，只有運動員可以在擂臺上合法打倒對手，這必使他們積累了大量的實戰經驗。

短期內學幾個招式是不可能達到防身效果的。男性和女性的肌肉力量完全就不是一個次元的，防身術的效果是建立在平時的鍛鍊上，鍛煉出合格的心理素質、力量、速度等才能發揮出防身術的效果。就防身術而言，僅靠一招半式是很難產生效的。至少要上十多次培訓課程才能把各項技巧學會，至於力量、速度等方面的鍛鍊則是需要平時的努力。面對突發的情況，沉著冷靜是重中之重，沒有合格的心理素質即使練過所謂的防身術也無濟於事。要是人家一威脅你就心裡發虛，連喊救命的力氣都沒有，那防身術也派不上用場。

保障女性安全 最重要還是意識，防身術不是全部，最為重要的還是女性要有安全意識。安全意識指的是把生命安全放在第一位，遇到突發情況，沉著冷靜應是最重要的。

（以下文章轉自；公安大學教授王大偉教你如何防身）

單身女子巧隱瞞

幾個女孩子或者母親帶著孩子住一個屋子，犯罪分子一旦知道，就會惹事，所以我有些小招要告訴大家。

一個是女孩子單獨住的話，門口千萬不要寫上什麼張小麗、王小蔓這些名字。還有一個就是有的家裡頭有個習慣，進門的時候把鞋脫在門口，要是擺在那裡的都是女孩子的鞋，犯罪分子就知道家裡的情況了。所以我勸你上你爸那兒借一雙大皮鞋，也放門口，反正是借來做擺設的，破舊一點也管用，但不能髒，要讓人能看出有人還在穿。

晾衣服也是這樣，如果陽臺上只有女孩子的衣服，可能就會刺激犯罪分子，你同時晾一兩件男人的衣物，犯罪分子一看這是一個正常的家庭，就不會起什麼歹意了。

在家注意事項

注意檢查門鎖、窗戶。家庭主婦有責任經常留意家庭安全設施。

夜幕降臨，拉上窗簾，以防窺視。

如果覺得戶外有可疑之人，切勿外出探看，可打電話給朋友或警察。

單身婦女不可在陽臺上晾曬女性衣物。

不要在報箱信箱上留下女子姓名。

如果下班回家發現門窗有被撬跡象，切勿進屋，也不要叫喊。此時罪犯可能還在屋裡，快到鄰居家找人。

外出注意事項

不走人煙稀少的小路、近路或小衚衕。

不橫穿空曠地帶。

夜行選擇照明好的街道。

夜行應面對街道而不是前方，隨時回首觀察尾隨。夜行不佩戴貴重首飾，不穿暴露過多的單衣，不穿高跟鞋。

夜行不搭陌生人的汽車，應有人接送。

夜晚乘計程車回家，請司機稍等片刻，讓其目送自己進屋後再離去。

經常夜行者，應購買防身器具，如催淚器、高壓電擊器等。

手提包一定要貼近身體，以防被搶。

鑰匙要與手提包分開。

如遇搶劫犯，不要冒險搶奪，個人安全遠比財產重要。

如遇汽車停在自己面前進行威脅，沿與汽車頭相反方向奔跑，並放聲大叫。

如感覺有人尾隨，走向馬路另一側擺脫，如有必要，在馬路兩側反覆穿行，擺脫尾隨。

如個人感到緊張、危險，馬上向人多地方奔跑，如飯堂、電影院，不要往小衚衕裡跑，也不要往電話亭內跑，因為犯罪分子很容易把婦女堵在裡邊。

參加婦女防衛術課程。

家中來賊怎麼辦

第一，欺騙。賊進到你家中以後，你就騙他說我老公馬上回來了，或者說我老公上廁所去了，有的時候一詐，賊就緊張。

第二，逃跑。如果賊進來的時候你也在屋裡，可以冷不丁拔腿就跑。門沒鎖上，你就出去，就沒什麼事了。

第三，裝死。如果賊要把你掐住，或者你捱了一下，這個時候你可以裝死。如果你不裝死，還在掙扎的話，他就可能再給你一刀，很慘的。

第四，報信。這個大家都知道。

第五，放棄。比如老太太一看床底下兩萬塊錢被賊給翻著了，拼命上去搶奪，我們說千萬不要這樣，生命第一，財產第二。

第六，不叫。有時候大聲喊叫會讓賊心煩意亂，他可能“激情殺人”，其實他本來並不想殺你。

第七，當你被捆綁時要請求綁在前面。捆綁也有技巧，就是一定要讓他綁在前面，不要綁在後面，這樣你可能會逃脫。

第八，不看。很多時候賊進來以後並不想殺你，有的人很聰明，看見賊進來就說，我不看你的臉，這樣他就不會殺人滅口。

這是我們給女性想出的八招。此外，我們還有兩招教給更多的人：一是勸導，看到賊進來以後好好跟他聊，有的小夥子也是家裡挺窮的，聊著聊著就回心轉意了；二是搏鬥，如果家裡有三四個大老爺們，進來一個賊，那就狠打。

年關將至，近日高校女生夜跑時遭割喉，銀行取錢被不法分子搶劫，路遇劫匪搶劫手機，女性特別是高校女大學生的人身財產安全問題尤其值得關注。

我接觸過最強的女子防身術：1.李小龍截拳道：純粹以街頭格鬥為目的的搏擊術2.中國杭州無限制格鬥：很多人都沒有聽說過，有看過的都說是瘋子，但無限制格鬥的招式和訓練、心理素質的修煉方式是最快、最簡單、最有效的，只不過沒有傳播好，誤人子弟走歪了些，最厲害的大弟子99年在廣州番禹一迪廳裡一個人打13個人，其中打死一人重傷4人，無限制格鬥只要注重品德修養、正確訓練方法，他可以說是中國民間最厲害的防身術，沒有之一

女性屬於弱勢群體，尤其在搏鬥對抗中，女性在力量，速度，膽量上都處於劣勢，因此，最好的防身術就是避免危險的發生。

關於女性出行安全的文章和影片有很多，這裡就不再贅言了。

有必要提一句的是，很多女性認為自己隨身攜帶防狼噴霧等防身武器就可以高枕無憂了，其實不然，任何武器裝備的使用都需要反覆練習，儘快與武器裝備磨合，經常熟悉動作，形成肌肉記憶和條件反射，才可能在遇險時快速反應，有效制敵。

再說說對抗過程中的注意事項，防守反擊的前提是動作預判，例如：出拳前必向後拉臂，起腿前必先低頭，矮小之人防其用腿，高莽大漢必慣使拳。一般動作的欲動都很小，因此更需要沉著冷靜的心理素質和敏銳的觀察力。

筆者自幼習武，主攻傳統武術，對散打，泰拳，拳擊，跆拳道，擒拿，中國式摔跤也有涉獵。由於本人身材矮小，也曾遭遇過突發的危險。下面我將從技術層面分享一下我個人實戰的經驗。如有行業前輩老師另有高見，請勿見怪。

競技武術中的腿法在女子實戰中並不實用，很多腿法無法在狹小空間內有效發揮，而且腿法對力量，柔韌，身體協調性要求很高，沒有長期成體系的專業訓練是不可能用於實戰的。

至於打法，同樣對力量和速度有很高的要求，如無力量，對敵無法造成傷害，反而容易激怒對方；如無速度，出拳很容易被對方接住，受制於人。

再說擒拿，筆者主要習練螳螂拳，其中小擒拿手不計其數，同時也深知擒拿對速度的要求極高，搶佔先機，瞬間鎖死，而且拿人時對指力和腕力要求更高，更加不好上手。

愚以為，女子防身術可多習簡單實用的貼身摔法，只要動作到位，無需很大的力量和速度均可制敵，摔倒對方，還可挫敵銳氣，攻下盤貼身摔，最為簡單實用，但需要有膽量和對動作的反覆練習。

總之，一旦遇險最需要的還是冷靜冷靜再冷靜。

女子防身術的運用有兩個致命因素，一是力量。一般女子天生柔弱，遇到施暴者襲擾時，往往難以抗衡；二是心理因素。女子天生膽小，如果真的碰上流氓，往往是渾身痠軟、無力對抗。所以女子防身最好的方法是結伴同行，如果到了非要出手反擊的話，一定要牢記三點，第一、冷靜；第二、呼喊逃離；第三、反擊一定要兇狠，首要攻擊目標是襠部，其次是眼睛。