我沒有遇到過你的情況，晚上冷的食物不要吃太多，如雪碧，冷菜，吃之前熱一下菜，冰箱裡拿出的菜熱一下，不要拿出就吃，棒冰類冷飲晚上不要吃！就是說冷的東西晚上不要吃！另外晚上不要吃的太飽！

這個不好說，個人體質不同，受病的根源也會不一樣，回想一下這一天都做了什麼或吃了什麼，讓肚子不舒服的事情，找到根源才好解決。

還有就是女生來月經前聽說肚子也會像是受涼不舒服。是不是運動過量晚飯沒吃？肚子餓了也會響的！

有沒有拉肚，漲肚，噁心想吐？這樣的話就是生病了，以我的經驗就是胃腸感冒，非常難受！這樣就看醫生吧！

根據你說的症忕，有可能如下幾種原因造成的。(一)平時不注意飲食，或過量吃生冷的食物，如雪技，冰其淩，不潔的食物，不潔的瓜果。(二)晚上睡覺肚子凍著了，肚子受了涼也會造成腸鳴腹瀉的。(三)腸胃溼熱。腸胃受了溼氣也會產生腸鳴的，這時可服些藿香正氣水或藿香正氣丸，症狀會有所改變或消失。根據以上幾種原因，首先要管住自己的嘴，因為病從口入嘛。其次晚上睡覺要蓋好被子，以免著涼。最後，如果症狀未見好轉或加重，那就要看醫生了。

謝邀請！先更正一下不是呼啦啦是咕嚕嚕。呼啦啦是肚子裡有風了，排氣以屁而除。咕嚕嚕嚕又稱腸鳴音，偶有之是常見的胃腸道蠕動造成屬正常生理現象。如喝水在胃腸流動的快人會有感響動。人飲食過程也夾攜氣體進入胃腸道刺激胃腸蠕動以排氣。飢餓口渴時，胃腸道全部排空產生餓感後胃腸神經系統反射作用，使蠕動加快產生腸鳴音。所以夜間多是飢餓感造成的。如有腹脹，腹痛，腹瀉。反胃，噁心，嘔吐等胃腸道疾病症狀出現則可能由胃腸功能紊亂，飲食不潔，不節，消化不良，胃腸菌群失調，產氣過多，外界環境如冷熱溼燥等因素，多見的是胃腸型感冒等所致。這些狀況調整一下飲食習慣尤其是用量不要飢飽無常，按時適量多樣少量適量用餐，注意飲食衛生就可減少。如腹脹痛，腹瀉可服點助消化，調節胃腸道功能的藥物如酵母類，多酶類肋消化藥。乳酸菌類等調節胃腸功能。如病態症狀頻多，對胃腸功能影響嚴重，飲食方面食慾不振，食少脹滿，甚或疼痛，洩瀉，身體消瘦等病症出現就必須就醫診斷以查因治療。其因也與肝，脾或胃腸神經系統功能紊亂有關。

上述不周難免有誤，僅供參讀。願朋友們吃好喝好，，消化吸收更好，身體棒棒，健康快樂！

多謝邀請，這種肚子咕咕作響有多種因素，飲食不節，冷熱不分，暴飲暴食。這幾種現象都將可以引起咕嚕作響。也大可不必驚慌，這是腸胃蠕動引起的正常反應，一般不需要去治療。可以自己會好。特別是體質不一樣，發出響聲反映也有區別，同樣一家人，吃一樣東西，病歷反映也有所不同。有的吃涼，或冷飲不要。有的缺有腸子叫聲，這叫腸鳴音，沒有多大的事，如果伴有疼痛可按揉一會，這時就要就醫了。如腹庝很有可能要有謝肚發生。吃點調理腸胃的藥，很快就會好起來了。