回答問題，代表你熱情，不回答問題不代表你冷漠，不同見解，可以自由發揮探討，共同學習，人生，就是一個不同自我更新的過程，因為人生一直處於開機狀態，不能重新啟動，只能待機等候，但好多人的待機功能也出了問題，接下來談談個人瞭解的幫助睡眠的物品和常識！

1.磁石，就是我們平常叫的吸鐵石，把這個物品放在枕頭下面可以幫助睡眠，當然不能用強力吸鐵石，也不用太多，就用我們平時不用的喇叭上那個吸鐵石，有手指頭那麼大就可以了，道理就是，每個人體，醫學叫機體，都有不同的微量元素和細胞組成的，微量元素如果太興奮，也可以導致大腦細胞失去規律，生物鐘發生紊亂，該歇歇的時候，還在工作，此時用點磁鐵放在枕頭底下，把活躍的大腦細胞，穩定下，就得到很好的睡眠！

2.大豆，曬乾的大豆也可以，自己裝一個小枕頭，估計十到十五釐米寬就可以了，可以起到按摩作用，也可以增進睡眠，但一定不能發黴，冬天注意防寒！

3.茶葉，梔子花，曬乾都可以做成小枕頭，也可以起到幫助睡眠的作用。

4.真正要想睡眠好，這可是一個複雜的過程和複雜的心理和複雜的思想，所以幫助睡眠的物品同時，更需要一個內心平靜，安心，放心，修身養性的一個睡眠過程，女性的內分泌紊亂，男性的壓力過大，事業的不滿意，婚姻家庭的瑣事，等等因素，都是睡眠質量的關鍵，要想睡眠好，心理加上物品，估計可以幫助一個很好的睡眠！

5.希望漂亮，善良的人們有一個很好的睡眠物品幫助下，有一個甜蜜的睡眠，甜蜜的中國夢！

一個字掃盡天下失眠

醒

清醒。

永遠清醒。

永遠追求清醒。

永遠24小時追求清醒。

永遠24小時分分秒秒追求清醒。

一生天天時時刻刻分分秒秒追求清醒。

人本清醒，清醒不必求，故追求清醒實是無求。

無求就是歇著。歇著就是休息。休息就是睡眠。

只要永遠追求醒著，你自會睡著。

醒著無害，你不必害怕。

你只需無懼地醒著，心中想什麼都可以，你也可以坐著。

困了你就躺下，盡力醒著就好。只要你無懼，睡眠自會到來。

你只要無懼地醒著活著就好，永遠不必考慮睡眠和失眠。

睡著與醒著不是反義詞。睡著是另一種醒著。

睡眠不是什麼都不知道，睡眠也可以什麼都知道。清醒躺臥就是睡眠。

睡眠和失眠不是反義詞。

清醒不是失眠。天下無失眠。

失眠是愚蠢的人憑空創造出來的。

透過失眠這個不存在的事物製造恐懼。恐懼傷害了你。

失眠是恐懼的面具。不要怕失眠，失眠就是清醒。

清醒無害，故失眠無害。

失眠是個中性詞。恐懼失眠是有危害的。

恐懼傷身。傷人者是恐懼。

從一開始失眠到今天傷你的都是恐懼。

大惡人是恐懼，不是失眠，不是清醒。

揭開面具，讓恐懼暴露出來。燒盡恐懼，危害即無。

恐懼來自哪裡？恐懼來自害怕失眠的危害。

我已經證明了清醒無害，失眠無害。

既然失眠無害，恐懼就沒了。

沒了恐懼，就沒有失眠。

這是一個價值連城的方法，必將風靡世界。