發自內心開心的笑肯定是對身體有好處的，我以前就是愛生悶氣，導致現在膽囊結石，膽管不暢，當然這也是中醫的一種說話。後來我調整了心態，人嘛走這麼一遭幹嘛活的那麼累，別人給你氣受就要懟回去，幹嘛呀！受這窩囊氣，人家都說有兩個人不能讓，一個是單位同事，讓了他就欺負你，一個是鄰居，讓了也欺負你。但是我覺得還有一個人也不能讓，那就是自己的愛人，我說的這個“讓”是看在什麼情況下，得懂得把握分寸，不要一味好不原則的忍讓，如果你是女的，那麼你一味忍讓換來的就是男方全家人對你的不尊重，人民的名義裡面有句話說的特別好，婚姻不會因為你的寬容和忍讓而變得美好，我再加上一句，反而會變本加厲。所以不良情緒要及時發洩，笑口常開；

客套的笑和皮笑肉不笑的，就沒什麼探討的意義了，大家在生活中都有也都會遇到，生存法則，不過對陌生人多笑笑也是很不錯的，愛笑的人運氣都不會太差哦，當然運氣差的人也笑不出來啦！！我撒了一晚毒雞湯，哈哈！！

俗話說：“笑一笑，十年少”，“樂一樂，精神好”。笑能使人心情愉悅，精神振奮，使人忘記憂愁，消除疲勞，減少疾病的產生，促進疾病的痊癒。

　　國外專家認為笑對人體有的幾大作用：

　　增加肺的呼吸量；

　　清潔呼吸道；

　　抒發健康的感情；

　　消除神經緊張；

　　使肌肉放鬆；

　　有助於散發多餘的精力；

　　驅散愁悶；

　　減輕各種精神壓力；面對鏡子微笑，由假變真，使自己振奮起來。練習的時候一定要認真，不可三心二意，開始時是輕度的微笑，然後漸漸擴大成露齒而笑，最後就笑出聲來。每天堅持練習，每次10分鐘左右。

　　欣賞喜劇，不自覺的鍛鍊笑肌。

謝謝邀請 微笑是這個世界上最美好的語言 笑是一個奇妙的東西 除了可以獲得快樂之外 還對健康有益處 如：笑可以刺激你的心 肺 肌肉等 以及內啡肽的釋放 提高氧氣攝入量 笑能緩解壓力 增加愉悅感 笑是會傳染的 它不僅能給我們帶來快樂 也能感染身邊的人 所以 多多微笑 將這份快樂傳遞給我們身邊的人吧