當然，這是一個有難度的確定不易的問題。但隨著研究的深入和認識的突破，越發明朗化是其趨勢。

最近，世界上對癌症研究和治療都相當前衛的日本，提出了他們最新的權威看法。日本國立癌症研究中心積多年的研究，清晰出哪類日本人更容易患癌的幾大要因。這對我們來說是有參考意義的。

第一，吸菸的人。特別是男性吸菸者，佔患癌要因的29，7%，女性為5%。大家都知道吸菸是肺癌和食道癌的要因，但吸菸對胃癌，肝癌，胰腺癌，口腔癌，膀胱癌，子宮癌等幾乎全部的癌症都具有潛在的危險性，透過研究得到了明確。另外，被動吸菸之害也不可忽視。因此日本癌症專家規勸吸菸者不僅為自己也為他人，還是戒菸的好。

第二，各種病毒感染的人。病毒感染佔患癌的要因，調查結果看意外的很高。男性為22，8%，女性為17，5%。具有代表性的病毒感染就是丙型肝炎和乙型肝炎患者，更容易患肝癌。此外是幽門螺旋桿菌容易患胃癌，人類乳突病毒容易患子宮癌等。當然抗病毒的藥物也在進步。乙肝病毒現在幾乎完全可以殺死了。幽門螺旋桿菌也能大半除去。所以一旦知道自己是某種病毒的感染者，應該找專門醫生相談。

第三，喝酒的人。佔患癌要因的比例，男性為9%，女性為2，5%。喝酒越多其危險性就越高。為此日本癌症專門家提出防癌的每天喝酒量：啤酒大瓶為一瓶，威士忌為一小杯，清酒為一小壺。特別是喝酒臉紅的人，食道癌的風險高於他人，更要特別注意。

另外，日本癌症專家還研究出人體的基礎疾病與癌症的關係。有代表性的就是糖尿病。日本國內大量調查表明，糖尿病的風險佔全部癌症的1，2倍。特別是對大腸癌（1，4倍），肝癌（1，97倍），胰腺癌（1，85倍），其結果表現出一種高風險的傾向。所以現在日本專家提出“控制血糖就是防癌”的口號。還有就是高齡者。年齡越大，患癌可能性就越大。所以為了延長健康壽命，癌症預防也要上心。

日本現在進入二人中有一人在生涯中患癌的時代。他們為此生出的緊迫感和對各項研究的推進，都是值得我們關注的。

癌症，是健康的一大殺手。據國家癌症中心釋出的資料，中國每6分鐘就有一人患上癌症，平均每天就有7700人因癌症失去生命，且每年的資料都有逐漸上升的趨勢。

生活中有一些人群比較容易得癌，大家要懂得一些預防癌症的方法，減少外界環境的刺激，遠離癌症的影響。

1、長期抽菸喝酒者

香菸中含有大量的致癌成分，包括尼古丁、焦碳、一氧化碳等，如果進入肺部，可引發嚴重的肺癌。而長期喝酒，有毒的物質溶解在酒精中，進入人體後可滲透血管，導致多種血管的疾病，甚至會引發癌症。

2、家族有遺傳病史

多種癌症是有遺傳傾向的，比如乳腺癌、肺癌等等。家族中如果有人出現了類似的癌症，要做好預防的措施，定期到醫院進行檢查，看看是否存在癌症的基因。

3、輻射環境工作者

由於工作的原因，有些人需要長期停留在輻射非常強的環境，比如化學制劑工廠等。長期受到輻射容易刺激正常的細胞產生病變，出現癌症的表現症狀。

其實癌症並不可怕，做好預防的準備，養成良好的生活習慣，定期體檢，有助於預防癌症。

1、堅持服用硒維康片補硒

關於“補硒”防癌的說法，在很早之前就得到科學論證，研究表明，人體缺硒患癌的機率要比正常人高得多。硒是強效免疫調節劑，它不僅可以提高人體免疫力，而且對癌症有積極的預防作用。補硒現在最好的是麥芽硒，試驗表明：麥芽硒可以增強人體抵禦多種致癌物的致突變作用。硒維康片作為唯一利用麥芽硒製成的硒片有著非常高的利用率，相對其他硒片能更快速的解決人體缺硒的問題，進一步預防癌症。

2、堅持鍛鍊身體

平時鍛鍊太少，身體免疫能力會下降，大量的有害物質入侵，可引發細胞病變，出現癌症的症狀。因此大家要注意多到戶外活動，增強鍛鍊，將體內的有毒物質排出體外，提高抵抗力，遠離細菌和病毒的干擾。

3、堅持多吃水果蔬菜

蔬菜和水果具有豐富的營養物質，能為機體提供更多能量，有助於培養均衡的飲食結構。平常可以適當補充菠菜、胡蘿蔔、大蒜、海帶等等，這些食物都有一定的預防輔助作用。

總之，大家在預防癌症的時候，要掌握有效的調理措施，堅持補充微量元素硒，最好能把菸酒戒掉，加強鍛鍊，提升人體抵抗能力，避免癌症的出現。