傻瓜，用手輕輕地剝掉皮，然後慢慢地放進嘴裡，再用牙齒輕輕地咬，會有一粒一粒像獼猴桃的籽粒一樣，小心顛倒牙齒，慢一點，可能還會有點酸，不要怕，慢慢吞嚥！我們家鄉把菇涼果叫做香泡子

第一次聽說這麼好聽的名字，姑娘果。

我們這裡都叫它馬寶蛋。

這東西生命力旺盛，沒有人種這種東西，倒是每年秋天收莊稼時看到都拔掉。

圓圓的像極了老虎蛋，長熟可以直接剝皮吃，酸酸的有點甜。都是籽特別多，像是小芝麻籽，還像彌猴桃裡面的籽，嚼著墊牙。

小時候每到秋天小孩子會到地裡摘好多青蛋蛋，拿著扔著玩。

年年發現年年拔掉，可是來年還是爬扯的好多，因為裡面的籽特別多，成熟掉地裡留下好多的種子。肯定是拔不完的。

有次去超市看到還有買的，價格還很貴，十幾元一斤。

好多人都不認識更是沒見過，買的人不多。

姑娘果在黑龍江叫姑鳥（音譯），吃法太簡單了，扒皮直接吃就好了。沒啥複雜的。好吃，甜甜的。我想這個水果應該承載了很多人兒時的回憶。

記得小時候，春天姑鳥還是綠色的時候，學校門口的奶奶就開始賣了，一毛錢好幾個，分大小。是不是要問我綠色的好吃嗎？綠色的不是用來吃的，是把裡面的肉掏空了，只留下一層皮，放在嘴裡一擠就發出姑姑的聲音，做一個成功的姑鳥皮，能開心的玩一天。是不是又要為我為啥綠的的時候做？因為等熟了變黃以後，皮會變薄，不好掏空。【如果你小時候也是這樣娛樂的，來關注我一下吧】

等到秋天姑鳥成熟的季節，孩子們就可勁吃。東北那嘎達冬天冷啊，冰天雪地的也沒啥水果吃，所以秋天的時候，媽媽會把姑鳥用線串上，串一大串掛在陰涼的地方，基本上一冬天不會壞。冬天的時候，拿這個可寶貝了，平時都捨不得吃，基本上我媽都是作為獎勵給我吃。還有一種營養價值更高的紅姑鳥，特別好看卻很苦，需要霜打以後吃才能甜。去年帶我閨女回老家，婆婆家院子裡種了一些紅姑鳥，她爸爸騙她說好吃，我閨女摘了一個放嘴裡，嚼了一口就吐了。感謝現在發達的物流，雖然遠離家鄉，每年都可以吃到新鮮的姑鳥，當地市場上就能買到，每年秋天，家裡人還買很多快遞給我，讓我能一邊吃著姑鳥一邊答問答。

下面我給大家介紹一下姑鳥的營養價值。

　　1.補腎壯陽

　　姑娘果有很好的補腎壯陽的功效，對於腎虛陽虛症狀有很好治療效果。

　　2.養肝護肝

　　姑娘果富含的微量元素對於肝臟有很好的輔助作用，提高肝臟的解毒排毒功能。

　　3.提高免疫力

　　姑娘果入藥可以提高機體免疫力，增強抵抗力。

姑鳥含微量生物鹼、枸櫞酸、草酸、維生素C等……具有降壓、強心作用，能抑制金葡萄球菌和綠膿桿菌。可以預防和治療糖尿病、扁桃體炎、慢性支氣管炎等多種病症，還對再生障礙性貧血具有一定療效。瞭解這麼多，如果你在市場上看到過，以前不知道是什麼水果，那現在就趕緊去買點嚐嚐吧！