謝謝邀請；長時間的熬夜使人的正常生物鐘顛倒，使肌體內的心臟、肝、脾、胃、腎、肺、大腦等負擔過重，造成這些器官的損害，容易產生內科疾病，還會造成神經衰弱，失眠、免疫力下降，使人變得乏力、無精打采，頭暈等症，嚴重者甚至瘁死。為了保持有良好的身體健康，務必不要長時間的熬夜。

謝邀我。長時間熬夜，對身體那些方面造成傷害？隨著社會發展，上夜班的人在某市城區佔45一57%上夜班。這是很正常的，同時也是工作的需要，也是社會的變革需求，符合老百姓志強需求。對於這一部分人怎麼樣既安心上斑，又可得到良好的心態，應該注意調節生活，睡眠時間的保證，是保健養生的根本。造成傷害有幾個方面。1，生活節奏不同，睡眠時間改變了，存有不規律，精神萎縮，沒有欽食胃口，2，肌肉表面老化，由於缺乏休息了，時間長了眼晴有黑眼圈，影響肝理氣，肝，脾胃不和。3，由於睡眠時間不足，性格暴躁的人，動不動發脾，脾氣不好，4，腸道，壓力大，肝臟積累了過多毒素。(有例子居家長達15年在某企業單位上夜班，時間長肝臟，檢查結果結果不料自已所想象，)，5，絰常講頭痛，頭暈，耳朵痛，耳聾了。眼乾，口苦口臭。兩脅疼痛等等。怎麼預防？我建議，1，定期檢查身體，發現問題及時治療病情。2，適量補夜攴費開支，維生素C，A，B，C，3，適量補魚頭湯，搭配杞子，黨參，.紅棗適量。對身體，對肝臟，腸道壓力減少怒火。4，喝牛奶，牛初乳更佳。提高免疫力，增強系統消化預防作用。僅參巧啊。

長時間的熬夜對身體的健康危害是很大的，下面我為大家帶來了一個完整得危害性的圖文，大家都可以好好的看一下！

透過以上圖文完整詳細的介紹，希望大家能認識到熬夜的危害，如果沒有重大的事情必需要做的話，為了自己的身體健康還是早點洗洗睡吧！