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儘量能一個電飯鍋或者微波爐能搞定的。因為辦公室裡有。現在每天吃外賣,不到一個月就復發一次口腔潰瘍,很難受,但是又不想晚上煮。
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  • 1 # 是蔡蔡鴨

    七款辦公室便當,味道不輸給外賣,堪稱上班族的米其林

    作為上班族的吃貨,我覺得一年之計在於春,一日之計在於吃。中午要是能在一大堆外賣的餐桌上,放上自己香噴噴的飯菜,一定是全場焦點~

    但是對於我這種愛吃卻不會做的吃貨來說,胃每天都在經受千篇一律的外賣轟炸!於是我便研究出了幾款色香味俱全的便當~

    秋葵番茄湯➕海苔米飯➕星星蘿蔔

    秋葵番茄加上自己喜歡吃的蔬菜進行烹煮,帶上一次性手套把米飯捏成團,海苔剪出自己喜歡的圖案,白蘿蔔用星星模具壓出圖案,再把雞肉腸填上海苔碎,在衝上一杯香濃的咖啡~

    2、晴天娃娃飯糰

    這道菜有肉有蔬菜,營養上葷素搭配,適合減肥的妹子哦~ 首先在餐盒裡鋪滿青菜碎,一般使用生菜或者苦菊,當然也可配上你喜歡吃的蔬菜。把米飯捏成晴天娃娃的形狀用,將煎好的蛋皮做成晴天娃娃的圍巾,把午餐肉和蛋皮減成水滴的形狀。把米飯和肉泥拌勻包成飯糰。把海苔剪成長條形包裹在肉泥團上。

    3、小羊肖恩蛋卷便當

    把米飯捏成飯糰,用海苔剪出肖恩的五官, 蛋液下鍋煎好捲成卷,小香腸改刀切花,下鍋煮熟。再配上聖女果和紅蘿蔔絲。最後點綴一些番茄醬~

    4、數字便當

    做這款便當需要用到便當模具,把煎好的蛋皮和午餐肉用模具壓成型,牛肉煎成餅,最後配上一些生菜點綴就做好了。因為用上了相應的廚具,所以操作起來很簡單。

    5、三文魚便當

    這是一道很基礎的便當,但是透過不同顏色食物的搭配。看上去也很是美味,首先把西紅柿、水煮蛋、豆腐、蘑菇切成塊,再把三文魚裹上青菜葉,最後搭配上米飯,全部裝進餐盒裡即可。

    6、皮卡丘便當

    把大米和小米站在一起煮熟,之後捏成圓形、長條形、菱形的飯糰。雞肉裹上漿糊炸成雞塊,午餐肉用模具切成花。煮一些義大利螺旋粉,最後搭配上生菜、胡蘿蔔裝進便當盒。

    7、米菲便當

    首先把米飯捏成大小不一圓形的橢圓形的飯糰,再把幾單從中間切開火腿腸和辣椒,切成很小的園丁點綴在水煮蛋上。用西蘭花榨菜條點綴裝盒即可。

    以上是推薦給大家的七款便當做法。好看的便當需要用上很多不同的模具。製作時也需要花費很長的時間,但是在繁忙的工作上也增添了很多生活的氣息,表達了我們對待生活的態度,讓我們享受了美好的午餐時光,趕快做起來吧~

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