回覆列表
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1 # 我堅持不下去了
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2 # 城市風雲兒
力量大小，雖然肌肉越發達力量就越大，但肌肉因素並不是決定性的。影響力量的還有神經系統，記得看過一個節目，一個男的手撕臉盆，他就是那種無論怎麼看都和力量不搭邊的人，最多就是有點壯實，也只是有點而已——但這更多是體型，而不是肌肉，他身上完全看不出一丁點的肌肉線條。儘管撕臉盆肯定是要技巧的，但力量也是必須的。節目中還專門有醫生給他做了個檢查，結論是因為他的神經系統較常人發達，相比常人來講，他能夠以更快的效率調動肌肉群。這個節目好像還講過一個千杯不醉的女人，結論是體內一種分解酒精的什麼東西比常人厲害N倍，所以基本上無論怎麼喝都不醉，全部分解後以汗水的形式排出體外了。
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3 # 我買個錘子我買
訓練方式不一樣，練健美的一般追求維度和肌肉的線條，所以都是多組次重量相對小。大力士的訓練基本都是大重量少組次。不過大力士確實和天生有一定關係。格鬥的訓練方式又是另外的了，爆發力為主，還有專門練習掰手腕的訓練方式。
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4 # 吃遍山城手抓餅
其實沒那麼多廢話，大力士皮脂厚，你以為他們肌肉含量少?皮脂脫下去你就明白了，還有評論說什麼大力士爆發力強，肌肉大爆發力不一定大，他孃的放屁，我是業餘玩健美的，我一個朋友玩力舉的，你以為他只是爆發力，那是因為他總上極限重量，他的肌肉圍度絕對不是普通人能比的，只不過體脂得百分之三十多
因為大力士完全靠肌肉緊實度跟爆發力，有的塊頭大但肌肉密度不緊實，發揮不出應有的力量，有的先天因素，骨頭密度，身材勻稱等等原因促成爆發力強勁，每個人的身體都不盡相同，力量有時候與人的心理，身體素質，訓練水平強弱有關，距肌肉發不發達不是有很大關係，而要看這個人的整體素質，個人覺得心理因素佔很大比重，因為人的一切活動都受大腦支配，所以說大腦佔的比重大些，當然訓練刻苦，先天因素也要強，所以每個人肌肉不盡相同，但肌肉大的未必比的過肌肉小點的，這還得看整體素質，中國舉重運動員有的肌肉小，但未必比那些歐美健身達人力量小，這就是整體素質，力量的比較，所以肌肉大未必力量就大，這要因人而異。