如果是意外發生的車禍，那可以透過工作或者轉移自己的精力來緩解痛苦，畢竟親人已逝，日子都要過下去的。如果是非正常意外，例如司機喝酒肇事等，那就和對方死磕到底，絕對不能軟弱處理，要對方一輩子揹負內疚感和痛苦。我不相通道歉，就算你搬金山銀山也沒有親人更加的重要。

這種事情誰都不願意發生和看到，可現實很殘酷，發生了只有時間可以淡化這種痛苦，想想身邊還尚在的親人和朋友，努力生活的更好，學會自我調節！

首先，我要宣告一點，真正地走出來是不可能的。

在我理解，從悲痛中走出來，也無非是暫時壓制了那份傷感，或是轉化為其他事件的後備力量。

所以，暫時的解脫的方法分為兩種，一種是矇蔽內心，一種是消耗外在。

矇蔽內心

透過其他事物來干擾自我，比如當時我因為還要參加高考，所以一直用父親希望我能在高考中展露頭地，我要一心撲在高考上。效果顯著，但是後患無窮。畢竟離開那種心境後，悲從心來，不可斷絕。如果要繼續解脫，那就要繼續矇蔽。

消耗外在

透過酒精，性等麻醉身體以獲得不在人世的狀態，可以有效地在短時期內或者一直沉醉來獲取解脫。副作用就是身體會在這場消耗中趨於毀滅。而且長時間地如此，也會產生抗酒性活著其他，讓自我不在沉醉。這個時候麻煩就有點大了。

總的來說，如果沒到哀毀形銷的境地，這種悲痛不失為一種人生大境界。如果能從這場感悟中獲得一些意想不到的東西，亦不失為一場人生大讚助。

我不希望你選擇逃避，就如同你不希望你的親人永遠逃避你。

你應該去接受他們最後的心念。這是他們留給你最後的東西。他們也不知道是福是禍。

但是我想，他們心中肯定是想把它變作福音，讓你比他們走得更遠。

時間，是治療心靈傷痛的靈丹妙藥。對意外橫禍，再堅強的人也有悲傷。能正確理解對待生死，會好一點。轉移轉移注意力，也會減輕一點。我們自己，都會死。誰也不敢保證自己或自己的親人一定沒有意外。節哀順變，老生常談的安慰用語。