各有各的好處，不能絕對說哪個好。我平時都是儘量不帶眼鏡，只有開車或者看電視的時候才帶。但是開車太陽很耀眼的時候戴眼鏡就不能戴偏光鏡了，近程還好，要是長途呢？我就會帶上隱形眼鏡。

隱形眼鏡或框架眼鏡都是校正視力的，在看遠時都很清晰，都沒問題。但大家應注意，在看近時，特別是在讀書看手機及平板電腦時，所戴眼鏡度數應低200度，這樣度數不會逐年加深。綜上所述，我建議佩帶框架眼鏡，且配兩副，一架開車走路旅行用，另一架低度數的看書學習用。

隱形眼鏡也叫角膜接觸鏡，是一種戴在眼球角膜上，用以矯正視力或保護眼睛的鏡片。

隱形眼鏡按照其材料可以簡單分為軟性，硬性兩種。大部分人佩戴的是軟性隱形，長期佩戴半年到一年以後角膜就會發生一定改變，因為影響了角膜生理和氧氣供應，但是這個影響並不一定造成很嚴重的後果，只能說會有一些影響，嚴重程度每個人不一樣。如果大家非常擔心軟性隱形對眼睛的影響，也不願意帶框架，或許也可以去醫院諮詢一下是否可以考慮RGP這樣的硬性鏡片，對角膜相對干擾較小，可以控制度數加深，但是需要時間磨合，尤其是眼皮內側比較敏感的人，可能還不如帶軟性隱形。RGP還有一個缺點就是一次性投入較高，不過從長期來看是省錢的，適合那些願意熬過磨合期，然後長期享受這樣的好處的人，不過必須說在成年之後，想要讓度數下降是很難的，除非你近視在600度以內，戴夜戴型的RGP也就是可以的。

如果經常帶隱形眼鏡會對角膜產生一些干擾，例如干眼症，角膜變薄，血管增生，理論上連續戴6個月就會多多少少產生干擾，最好是不要每天佩戴，我就是框架和隱形交替，大部分時間框架，劇烈運動的時候隱形，每天佩戴不超過8個小時。當眼睛感到乾澀，疲勞，就該讓眼睛休息了。

絕大多數隱形佩戴者工作節奏快，用眼時間長，鏡片的衛生也非常重要，因此選擇優質配方的護理液和潤眼液很重要，又要保證有一定殺菌和抗沉積能力，同時也應該選擇那些相對溫和防腐的產品，減少長期損傷。比如深受歡迎的矽水凝膠鏡片，使用專門的潤眼液可以提升眼睛的舒適性。

對於戴哪種眼鏡好，要看情況，但首要條件是你必須滿18歲後才能佩戴隱形眼鏡，因為18歲前眼部屬於發育階段，當佩戴隱形眼鏡時會造成眼部缺氧影響眼部發育。

第一如果你兩眼之間度數相差超過150度以上的，屬於屈光參差，戴框架眼鏡時會產生成像差，看東西會有變形不聚焦等現象，那建議你佩戴隱形眼鏡，因為隱形眼鏡可以減少成像差。

第二，當你工作需要不適宜佩戴框架眼鏡的，那可以佩戴隱形眼鏡。

但無論是什麼原因一定要佩戴隱形眼鏡的話要注意以下幾點:

1.摘戴時都要洗手，注意衛生

2.下班回家後馬上摘下，讓眼部休息，不能在眼睛裡過夜

3.每天要用新鮮護理液浸泡清洗，不能用自來水或礦泉水等清洗

4.不能佩戴隱形眼鏡游泳、洗面

5.妝前佩戴，摘後卸妝

6.懷孕、經期、感冒發燒、發炎等情況時不要佩戴

7.長時間不戴時要用護理液浸泡，不能讓它幹，再次使用時要先用新鮮護理液清洗後再佩戴

8.注意有效期，基本不能佩戴超過有效期80%天數

第三，對於有沙眼、角膜炎等眼疾是不適宜佩戴隱形眼鏡的，所以還是必須佩戴框架眼鏡，為了減輕負擔，儘量選配塑鋼、鎢鈦、純鈦等輕質鏡架，鏡片可根據度數選1.67或1.74極薄鏡片

第四，沒半年檢查視力一次，及時發現問題

第五，多注意用眼習慣，抑制近視加深

框架眼鏡。

框架眼鏡具有一定的保護眼睛的功能，從而減緩度數增長和預防近視等功能。

隱形眼鏡畢竟是戴在眼鏡裡面的長期佩戴的話容易導致度數增長，或者散光增高的現象，還有就是衛生方面了，一定要做好，不然容易引起細菌滋生，從而引起眼內形成一些炎症。

女兒眼睛不好，近視眼並且度數還挺深，我見她平時喜歡戴眼鏡，如果朋友聚會時會用隱形眼鏡。

我覺得如果從愛護眼睛的角度考慮的話，我建議還是儘量使用框架眼鏡比較健康。