是這樣的，大部分的脂肪肝是由於脂肪過多引起的，也不是不吃肉，不吃肉我們的蛋白質攝入也會減少，我們儘量吃一些低熱量的食物，還有就是烹飪方法。儘量的不要過多的大油。比如素菜，你用炒和煮，熱量也不一樣，所以吃肉跟吃素不是絕對的！儘量吃些牛肉，魚肉等脂肪含量少的肉，豬肉儘量少吃～～～

對於脂肪肝能不能吃肉，這個回答無疑是肯定的。

脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。而導致有脂肪肝的原因有很多，而大多原因都不是由於吃肉導致的。比如喝酒、病毒感染等。

如果只吃素，其實會導致脂肪攝入不足，這樣不僅會導致體脂大量分解，同時由於蛋白質的攝入減少，導致脂蛋白合成量也減少，這樣的結果就是脂肪運轉障礙，病情反而會加重。

如果多吃水果，其維生素和糖類物質豐富，過多進食，容易擾亂糖代謝；過多的糖類在體內可轉換為脂肪，加重脂肪肝。

建議：像魚肉、牛肉、雞肉等這些肉可以適當多吃點。因為他們蛋白質含量高，而脂肪含量相對較少。比較適合脂肪肝患者飲用。

對於吃素還是吃肉哪個更長壽這個問題，其實最好是兩者都吃更能滿足人體的健康需要。

蔬菜水果的作用

蔬菜和水果中含有大量的膳食纖維、微量元素、碳水化合物、維生素、植物蛋白質。這幾類主要營養物質無疑都在攝入的時候參與人體的運作，可謂缺一不可。

肉製品的作用

肉質食品能給人體提供的營養素可謂是恰好補了蔬果的缺。

首先，動物源蛋白質其在結構上更易於人體吸收和利用。這是因為其蛋白質氨基酸的結構跟人體更相似接近（越是氨基酸結構全面相似的吸收越好）。

而有些蔬果看似也富有蛋白質，但是屬於不完全蛋白（某些氨基酸缺失），其實吃進去也不會吸收的。

再者，肉質能提供一些脂溶性維生素，對於身體的代謝更新是非常重要的。

脂肪肝可以吃肉。

血脂高/脂肪肝，高碳水化合物飲食的危害大於高脂飲食

相比限制吃肉，應該要考慮是不是碳水化合物吃太多了。

吃肉長壽還是吃素更長壽？

不好說，每個人對食物的反應不一樣，他人的佳餚我的毒藥，所以沒有一種膳食模式是適合任何一個人的。

不過要想長壽的話，記得吃一些不會引起身體炎症反應的食物是有益的。