臨床上碰到過很多腳扭傷的患者，他們由於早期處理得不恰當，從而引起一系列的併發症，有時候甚至經常疼痛，無法緩解。

那麼對於腳扭傷應該怎麼處理呢？我們這裡大致，整理一下腳扭傷的情況，

對於腳扭傷，假如症狀比較輕，腳也沒有明顯紅腫，這種情況就是建議早期休息制動，儘量少負重，至少休息三天以上，如果三天以上，腳踝或者腳還是疼痛明顯，甚至加重，腫脹加重，那建議到醫院看一下。

如果扭傷的當時腳就比較紅腫，疼痛比較劇烈，甚至有淤血淤青，那這種情況建議當天儘快到醫院就診，拍一個腳的x片，排除是否有骨折，如果有骨折移位明顯靠近關節面，那需要手術治療，如果骨折移位不明顯，僅僅是骨裂，那可以考慮石膏制動或者支具制動，制動一個月，如果沒有骨折，由於軟組織損傷比較明顯，那也建議石膏制動，或者支具制動。一般也是建議制動一個月，一個月以後可以拆除石膏或者支具開始功能鍛鍊，切忌石膏和支具綁的時間不要太長，因為時間太長，會影響踝關節的功能

如果踝關節扭傷，透過正規的保守治療，三個月以上踝關節仍然疼痛，或者伴發有不穩定的情況，那這種情況建議到醫院複查，最好能拍踝關節的磁共振看一下，因為踝關節扭傷很多種情況下會導致踝關節的韌帶撕裂，而這種韌帶撕裂嚴重的話，那是要手術治療的。