血糖如果一直維持高位是很危險，它會引起酮症酸中毒造成昏迷，更會引起一連串的併發症後果相當嚴重。因此得了糖尿病一定要控制好自己的血糖，如果服藥不能降低血糖就需要配合打胰島素治療。在生活中必須管住自己的嘴，病從口入真實不虛，飲食要清淡切勿吃油膩的食物，多吃粗糧和素菜。管住了嘴還得邁開你的腿，步行是糖尿病人最好的鍛鍊方法，它能有效啟用胰島細胞起到降低血糖的作用。剛開始走有點累彆著急慢慢增加步行時間，只要堅持鍛鍊就會得到意想不到的效果。

國際糖尿病聯盟提出了防治糖尿病的現代綜合療法——糖尿病教育、飲食控制、運動療法、血糖監測和藥物治療。有學者把它們稱為現代糖尿病治療的五匹馬車。

糖尿病教育是糖尿病治療的基石。主要包括社會廣泛的宣傳教育、醫護人員的再培訓、患者及家屬糖尿病知識的培訓等。透過社會的宣傳教育，使公眾能夠知道哪些是糖尿病高危人群，自己是否為高危人群以及如何防治糖尿病，從而使患者能夠得到早期診斷、早期治療甚至阻止糖尿病發生;同時得到社會各界和政府領導部門對糖尿病防治事業的重視和支援。透過對醫護人員的再培訓，可以規範強化其防治知識和科學管理意識，正確有效地指導糖尿病患者及相關人員，搞好糖尿病防治工作。透過對患者和家屬的培訓，提高廣大患者的健康意識和生活質量，延長他們的壽命。

飲食療法是一切治療的基礎，不論糖尿病的型別、病情輕重、有無併發症、是否用藥物治療，都應嚴格和長期控制飲食。使肥胖的患者減輕體重，消瘦的患者增加體重，是糖尿病飲食治療的目標。體重維持在標準體重±10%以內為宜。

運動療法可以增加胰島素的敏感性，從而改善葡萄糖和脂肪的代謝，達到降糖、降脂和減肥的目的，並改善全身體力和精神狀態。

輕、中度糖尿病患者，部分透過飲食控制和運動療法就能使血糖控制在接近正常的範圍。

高血糖是引起糖尿病症狀和導致併發症的主要原因之一，控制高血糖是治療糖尿病的關鍵所在。為了解糖尿病是否得到良好控制，必須經常監測血糖和糖化血紅蛋白，以便及時調整治療方案，使血糖控制達標。

在正確分型的基礎上，根據適應證選擇藥物及劑量。不論選擇口服磺脲類藥物、雙胍類藥物或者α-糖苷酶抑制劑，還是胰島素，都應根據患者的年齡、病情、有無併發症等情況採取個體化的治療方案。

糖尿病患者的飲食、運動和藥物治療措施以及控制目標均應針對不同個體的年齡、職業、糖尿病型別、有無併發症以及併發症輕重和經濟文化背景、生活習慣等情況而採取相應的方案;並根據進食多少、運動量的大小，用藥的量和種類以及是否合併感染、應激等情況不斷調整。力求把血糖降至正常，避免高血糖或低血糖，有效地緩解或阻止糖尿病急、慢性併發症和心腦血管事件的發生。

糖尿病人的血液主要表現就是血液中糖分含量過高，血液粘度很高，血液流速慢。血液黏稠，流速減慢，血液中脂質便沉積在血管的內壁上，日久可引起管腔狹窄、供血不足，進而導致心肌缺血、腦血栓、肢體血管血栓等疾病的發生。病情進展可出現頭暈、睏倦、記憶力減退。假如你身邊的人突然出現了這樣情況，一定要引起重視。

近幾年，有關中醫藥治療糖尿病腎病的研究越來越多，並證實某些中藥對腎臟有保護作用。三七具有散瘀止血、消腫止痛、補血活血、滋補強壯等功效，主要活性成分為三七皂苷，具有抗凝、抑制血小板聚集、改善微迴圈、降血脂和抗纖維化等功能。三七在臨床上廣泛應用於心腦血管疾病，療效確切，無副作用，近年來三七用於治療糖尿病腎病有較好的臨床療效。

三七粉是活血聖藥，其中含有多種活血成分，比如人參皂苷成分能活化血小板cAMP，抑制血小板聚集，還可消除血液中的血脂，對降低血液的粘度也有一定作用，可以說食用三七粉有一定的降血脂功效。

1三七調節血糖的有效成分

降血糖：三七皂苷能降低四氧嘧啶糖尿病小鼠血糖，作用呈量效關係，並能拮抗胰高血糖素的降血糖作用。

升血糖：三七總皂苷有協同胰高血糖素的升血糖作用。

粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適於糖尿病人。

血糖會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性併發症的發生。如胰腺功能衰竭、失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變、眼底病變等。控制高血糖勢在必行。

　　人類的健康生活，與外環境(如空氣、水源)和內環境(如血液、組織液)的穩定密切相關。血糖過高正是破壞了人體的內環境，引起一系列生化病理改變，影響了各個臟器的功能。由此可見，糖友應當在醫生的指導下，積極主動地將血糖穩定在正常水平，防止或延緩併發症的發生。

　高血糖的飲食方向

　　要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量，原則是使病人體重略低於或維持在標準體重範圍內。

　　一般情況下，每日攝入熱量在1500-1800千卡，胖人宜減少到1200-1500千卡。其中碳水化合物佔總熱量60%左右，相當於主食300—400克。如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下，兩大調節功能發生紊亂，就會出現血糖水平的升高。那麼，高血糖究竟有哪些危害呢?

　　高血糖的危害短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害。比如在應激狀態下或情緒激動、高度緊張時，可出現短暫的高血糖;一次進食大量的糖類，也可出現短暫高血糖;隨後，血糖水平逐漸恢復正常。然而長期的高

導致高血糖的原因

　　高血糖的原因一：偶然的高血糖。血糖檢查前如果食用大量的甜食，當然會出現血糖高的結果。所以檢查出是高血糖，不要過於擔心。間隔一段時間後，再次檢檢視看血糖結果。

　　高血糖的原因二：飲食不合理導致的高血糖。現在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的快餐，不喜蔬菜和水果，長久的飲食習慣可能導致血糖偏高。雖然平時沒有什麼症狀，但是長期的血糖偏高，必然會對身體造成危害。

　　高血糖的原因三：其他疾病引起的高血糖。冠心病等與高血糖有著緊密的聯絡。所以一旦確診是高血糖，應該儘量清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對症治療，才能做好預防和治療高血糖的工作。

　　高血糖的原因四：在排除了以上的引起高血糖的誘因之後，那麼高血糖就極有可能是糖尿病的早期症狀。目前糖尿病患病人群已經越來越年輕，甚至出現兒童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治療。

　危害

燕麥米和燕麥片也不等同於燕麥粥、速溶麥片或者即食麥片，燕麥粥由於燕麥的長時間熬煮，其膳食纖維其他營養成分有所破壞