第一，長期抽菸的人，免疫系統會下降，給疾病入侵的可能，從而導致心臟病，血管硬化。這是正常人的肺

第二，從各方面的研究表明，長期吸菸會使血液變黏，血壓變高。會導致心肌梗塞，血液迴圈流動過慢，達不到營養的供給，會形成某一些地方的病變。產生疾病，到那時候為時已晚。後悔莫及。

第三，現在研究表明，患肺癌，，支氣管炎，十有八九是長期吸菸者，如果患上這種疾病，輕者傾家當產，重者奪命。一旦患上，痛苦不堪增加家庭的負擔，連累家人，連累妻子兒女。吸菸者，每吸一根菸壽命就減少。長期吸菸活不到退休的年齡。男人吸菸越久，患上疾病的機率越大，一旦病發就追悔莫及，各位領導朋友，雖然送煙送酒成為了時尚，但是為了家人健康請戒菸。

第四，吸菸上癮著，吸菸的煙量與於具增，煙錢不斷增加，如果是平民百姓，無疑是增加家庭負擔壓力罷了。費用很高。說的難聽點，吸菸就是燒錢，一旦中標那就更燒錢了。不但危害家人，朋友。吸二手菸危害更大，國際新聞聯播吸二手菸，危害挺大的。

第五，吸菸危害，汙染環境指數，誰在旁邊誰受罪，吸菸著有口臭之類的疾病，牙齒變黃，有口氣，有時隔一段時間不抽菸難受，不舒服，難受，沒精神。頭暈。這就是尼古丁的作用，說明尼古丁在你腦中埋下種子了。有時候心煩的時候，手不自覺的伸進口袋裡面拿煙。見到朋友也不自覺去伸手拿煙抽咧，這些都不需要大腦提醒了，這已經成為了習慣了。

第六，煙中，有1300種致癌物質，會其中有三十六種是最致命的，比如尼古丁，焦油，苯等之類致癌物質，影響到身體的新城代謝，

第七，長期吸菸，菸草中有抑制性激素分秘，抑制精子的形成。尼古丁有殺害精子的作用。阻礙精子卵子的結合，降低受孕機率。

第八，女性如果抽菸的話，生理會出現月經不調，絕經等等症狀。有時還會造成不受孕，生不了孩紙的，這都是有關科學研究的

第九，吸菸還會造成消化道，口腔之類的疾病，不單單肺部的問題了。請愛惜家人健康，敬請戒菸

吸毒對家庭社會的危害家庭中一旦出現了吸毒者，家便不成其為家了。吸毒者會在自我毀滅的同時，也破害自己的家庭，使家庭陷入經濟破產、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。 毒品活動加劇誘發了各種違法犯罪活動，擾亂了社會治安，給社會安定帶來巨大威脅。無論用什麼方式吸毒，對人體的肌體都會造成極大的損害。 吸毒對自身的危害

毒性作用是指用藥劑量過大或用藥時間過長引起的對身體的一種有害作用，導致會經常，嗜睡、感覺遲鈍、運動 失調、幻覺、妄想、定向障礙等。

吸毒所致最突出的精神障礙是幻覺和思維障礙靜脈注射毒品給濫用者帶來感染性合併症，最常見的有化膿性感染和乙形肝炎，及令人擔憂的艾滋病問題，非常可怕。好處

其實以前檳榔並非食品而是藥用的，有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等作用。

嚼食檳榔後，人們通常會面頰通紅，並且身體微微出汗，所以檳榔也有驅寒的作用。

壞處

經常嚼檳榔會使牙齒變黑，兩頰變寬，而且亂塗檳榔殘渣會影響公共衛生，殘渣進入胃道會影響我們的身體健康。

過量嚼食檳榔會出現頭暈眼花、噁心、嘔吐、呼吸困難等多種不良反應。

檳榔本身就是一種致癌物質，抽菸時吃檳榔也會產生一種致癌物質，會導致口腔癌，胃道癌，咽喉癌等多種疾病。

吸菸的危害

盡人皆知。全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸菸的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸菸的房間裡，尤其是冬天門窗緊閉的環境裡，室內不僅充滿了人體撥出的二氧化碳，還有吸菸者撥出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸菸者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和菸鹼的含量比吸菸者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。 ....有資料表明，長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。迴圈系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸菸家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭為多。5歲以下兒童，在不吸菸家庭，33.5%有呼吸道症狀，而吸菸家庭卻有44.5%有呼吸道症狀。 ....吸菸對女性有特殊危險，吸菸的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會;吸菸孕婦的胎兒易發生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病;據統計，孕婦被動吸菸的嬰兒致畸率明顯增高。 ....吸菸害己害人，應該自覺養成不吸菸的良好衛生習慣。

爵檳榔的危害

從環境衛生的觀點看因嗜食者亂吐檳榔汁，有礙觀瞻及環境衛生。 從醫學的觀點看:嚼食檳榔對人體健康有百害而無一利。 對人體健康有何影響: 由於石灰質和檳榔汁充滿口腔中形成牙結石， 又由於長期用力嚼食而咬 耗牙質，甚至使牙齒裂開或折斷。 對顳顎關節的影響: 由於牙質咬耗以及顳顎關節面磨損形成咬合改變及顳顎關節疼痛和病 變，使得開口閉口時會出現聲音且關節疼痛，不僅痛苦不堪， 且治療也相當困難。 對牙周組織的影響: 由於檳榔纖維頗為粗硬，會刺傷牙齦或堵塞牙縫， 造成牙間乳頭的壓迫 而發炎，也由於用力嚼食，對牙周膜造成傷害， 使得牙根周圍發炎、浮 腫、疼痛。 另方面由於石灰質和檳榔殘渣的堆積，才結石越結越厚實， 使得牙齦受損、紅腫、化膿、牙根外露等而產生牙周病變， 終至牙齒一 顆顆脫落或不得不拔除。 對口腔黏膜的影響: 由於嚼食檳榔而造成口腔黏膜下纖維化和白斑病， 也就是口腔癌的前期病變，其臨床症狀為張口困難、疼痛、麻木感、 口腔黏膜變白及潰瘍。 對消化系統的影響: 檳榔汁垢汙染黑唇緣齒頰，影響觀瞻，且損害味覺神經與唾液分泌， 妨礙消化機能，檳榔渣刺激胃壁，導致胃黏膜發炎甚至穿孔， 影響營養吸收，造成營養不良。

吸毒的危害

對家庭的危害：家庭中一旦出現了吸毒者，家便不成其為家了。吸毒者在自我毀滅的同時，也破害自己的家庭，使家庭陷入經濟破產、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。這是吸毒的危害之一。對社會生產力的巨大破壞：吸毒首先導致身體疾病，影響生產，其次是造成社會財富的巨大損失和浪費，同時毒品活動還造成環境惡化，縮小了人類的生存空間。毒品活動擾亂社會治安：毒品活動加劇誘發了各種違法犯罪活動，擾亂了社會治安，給社會安定帶來巨大威脅。無論用什麼方式吸毒，對人體的身體都會造成極大的損害。