最近天氣乍暖還寒，稍不注意就容易得感冒、流感。預防流感更成為各方關注的一個焦點。流感病毒不但會危及我們的健康，還會影響正常生活。怎麼樣才能對抗流感？

專家教路：

瞭解這三種疾病的不同之處，症狀嚴重要及時求醫。

詳細回答：

如果患有慢性鼻炎，遇到天氣冷的時候，特別是早上晨運會經常性出現鼻塞、流鼻水的症狀，而且不會伴隨其他的如咳嗽、咽喉痛、發燒的症狀，過段時間以後，症狀會慢慢自行緩解。

普通感冒是一個比較常見的疾病，但是一般來說它的症狀相對比較輕，可能只是會出現一些如鼻塞、流鼻涕、低燒、咽喉不適、輕度咳嗽的狀況。

而流感則症狀更加嚴重，傳染性比較大，流感重症甚至會危及人的生命，所以大家要區分好普通感冒和流感。首先從新聞裡要了解清楚最近有沒有大型流感。如果有大型流感流行，而自己有症狀嚴重的感冒，如體溫超過38度，就建議去醫院就診。

另外如果家裡同時有兩三個人、學校同一個宿舍或者同一個班級有超過3個人以上出現流感症狀，要及時到醫院，及時鑑別。如果確診是流感要及時上報，及時用藥。

專家教路：

有一定的預防效果，但儘早治療才是關鍵。

詳細回答：

用醋燻蒸居住環境是一個比較傳統的殺菌方法，對空氣消毒有較好的作用。現在市面上有很多紫外線消毒和空氣消毒的機器，市民可以購買並放在家中，對殺菌有很好的效果。現在有些門診也是用空氣消毒機器來殺菌，消毒效果好。板藍根能夠起到一定的抗病毒作用，但實際上並不是對所有流感都有效。

市民可以購買板藍根、連翹、金銀花等中藥，煲成水服用，也可以起到一定的預防作用。

專家教路：

多吃能增強免疫力的食物。

詳細回答：

增強免疫力的食物，比如香菇、大蒜等，能夠提高人體免疫力，對預防流感有一定的幫助。另外不要吃隔夜的食品或雪糕這類過於生冷的東西，容易降低人體抵抗力。

茶飲方面可以將連翹、金銀花、板藍根煲成水，對預防流感有較好的作用。如果工作、生活的環境中發現有人出現感冒症狀，要注意通風，必要時要戴好口罩。

專家教路：

一般不主張注射流感疫苗。

詳細回答：

流感病毒的變異性很快，每年流行的流感種類都會不同，如H7N9、H5N1、H5N6。每年衛生防疫部門會做大資料統計，透過定點一批流感醫院進行每週取樣，再透過樣本分析出今年流行的主要流感病毒，再相應地跟廠家商議，製造不同的疫苗。所以流感疫苗一般不會大規模生產，所以也不會大規模建議去接種疫苗。只有大規模的流感流行，如2008年的大規模甲流流行，國家就提倡大規模的接種流感疫苗。其他情況下一般是不主張注射流感疫苗的，注射了也不一定有效果。

專家教路：

奧司他韋是流感特效藥，儘早服用可減輕流感症狀。

詳細回答：

如果發現流感流行，家裡有慢性心肺疾病的病人，老年病人，孕婦和體質較弱的小孩這些人群，要密切留意有沒有相關的疫苗接種，儘早接種。其實流感有特效藥——奧司他韋。奧司他韋的進口商品名叫達菲，對流感有特效。這幾年流感流行，中國提倡推行使用奧司他韋。奧司他韋的常規應用，主張要早期應用。

市民如果出現有相關流感症狀，要及時到醫院去開奧司他韋。如果早用奧司他韋，流感症狀可以減輕很多。但奧司他韋目前監管較嚴，市面上的藥店基本上沒有售賣。

專家教路：

少接觸活禽，煮熟的家禽可以吃。

詳細回答：

禽流感的危害非常大，是衛生部門重點防控的疾病，人一旦感染，病情嚴重，死亡率非常高。對於市民來說，要購買菜市場正規途徑統一宰殺的家禽。如果從鄉下帶回活的家禽，應該宰殺好後再帶回家中，另外儘量少接觸活禽。 不過市民不需要過度驚恐，處理好的，煮熟的家禽是可以吃的。同時也可以登陸“康德樂大藥房”瞭解春季流感的用藥知識！建議在諮詢下專業人士在使用春季流感的藥物！

溫度漸暖，春天的腳步越來越近。可是氣溫逐漸回升的同時，各種病菌也隨之復甦。春季是流感的高發季節，無論是大人小孩，在免疫力低的情況都有可能感染病毒。感並不可怕，我們應該正確看待它，自己或家人患上流感後，也不要驚慌，但也不能自己隨便用藥，及時到醫院就醫，接受專業正規的治療。

流感病毒透過空氣傳播，在人流密集處，比如地鐵、辦公室、電梯等空氣不易流通的地方，強烈建議帶口罩。

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春寒料峭，容易傷到人體“正氣”，降低人體抵抗力，致使“邪氣”入侵，引發機體發生病症。

流感就是冬春交替時節裡最容易發生的一種“病症”，而且具有很強的傳染性，很容造成全家、全部門、全公司的“群體發病事件”。尤其是嬰幼兒，更是流感侵襲的“重點物件”。

因近期多地遭遇去年入冬以來範圍最大、強度最大的降溫、雨雪天氣，猝不及防的倒春寒成為春節假期最流行的“節日綜合症”。加上很多人忌諱春節期間去醫院看病，節後來醫院就診的流感患者大幅度增加。

流感年年有，今年格外多，面對流感你準備好了嗎？接下來我們一起來了解一下吧。

什麼是流感？

流行性感冒（簡稱流感），是冬春季節最常見的一種傳染性疾病，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要透過空氣飛沫、人與人的接觸傳播，兒童易感染，學校易聚集暴發。

流感≠感冒

典型的流感的症狀

1、發燒：

可以持續 3～5 天，體溫可高達 39～40℃，可能出現怕冷、寒戰、手腳冰涼、頭痛等。

2、眼部表現：

不少還會流淚、有眼屎或眼睛稍充血等。出現這些表現時，別以為只是結膜炎。更不要把這些異常歸為"上火"。

3、鼻炎的症狀：

搓鼻子；打噴嚏；流鼻涕，如果不多則易成為「鼻屎」；鼻塞，可能會表現呼哧聲、張口呼吸或打呼嚕等。

4、喉嚨不舒服：

喉嚨幹、癢、痛，可能表現為怕吃東西，尤其是固體類食物。

5、咳嗽：

多為陣發性，不是咳個不停。每次咳嗽聲數可能不是很多，但會比較頻繁。同時多是乾咳。

6、其他不適：

全身肌肉、關節痠痛、乏力。

以上這些都是流感的症狀表現，一旦患上流感，不但“傷身”，而且遷延不愈還容易“傷財”。所以應對冬春交替易發流感這件事，重在預防！重在預防！重在預防！（重要的事說三遍）

1、注意保暖

冬春交替，氣溫忽高忽低，一定要根據情況增減衣物。尤其是兒童，在運動出汗後，用溫水為孩子擦乾汗，及時換上乾淨的衣物。

2、合理飲食

飲食合理，按時吃飯，注意葷素營養搭配。多吃新鮮水果，這樣可以保證有大量維生素C攝入，提高機體抗病毒的能力。

3、空氣溼潤

注意室內空氣流通，保持空氣的溼度。如果家裡有寶寶的話，家長可以用加溼器增加寶寶居室的溼度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。

4、減少聚會

減少探親訪友，避免去人群聚集的地方，去公共場合注意佩戴口罩，日常注意勤洗手。

5、中藥預防

傳統醫學認為“上醫治未病”，未病先防是杜絕疾病發生的最好方法，對於流感易發期，適當的服用一些板藍根等具有清熱解毒功效的中藥，可以有效的預防流感的發生。

最後，還是要說一個老生常談事，多喝熱水！大量飲水除了可對咽部的病毒、細菌起到沖刷的作用，同時能及時補充因退熱出汗所丟失的水分。

另外需要注意的事，對於流感所導致的鼻塞等症狀，如果使用鼻腔滴液或噴劑不要超過三天，因為會使鼻腔組織變厚，受到刺激，從而進一步阻塞鼻腔通道。

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對於已經發生流感病症的患者

應及時到醫院

尋求醫生的幫助~

　　如何應對春季流感高發期？

　　1、多休息

　　患上流感後的症狀大多是渾身乏力、疼痛，還會伴有高燒，所以多多休息是十分必要的！充分的休息更利於身體的恢復，所以此時不要過分勞累。

　　2、多喝水

　　除了特殊的病人外，無論何時我們都提倡要多喝水，大量飲水可以加速身體的代謝，幫助我們排出廢物，並且對高燒消耗的水分起到補充的作用。喝水也要注意方式方法，不要一次喝一大罐，要分多次適量飲用。

　　3、清淡飲食

　　患上流感後，我們的身體處於虛弱的狀態，過分油膩的食物會加重身體負擔，我們最好吃些清淡的食物，胃部也好消化。最好多吃一些蔬菜和水果，以為這時身體需要大量的維生素來對抗病毒。

　　4、做好保暖

　　保暖也不是讓大家穿很多的衣服，渾身大汗。但是適當地增減衣物是十分重要的，因為寒冷可能就是感冒爆發的導火索，再加上已經患病保暖工作就更加重要了。

　　5、室內透過風

　　不要覺得感冒不能受風，就緊閉窗戶，這樣不利於病毒的分散。適當地給室內通風可以帶來新鮮的空氣，同時減小空氣中有害物質的濃度。

　　6、按時服藥

　　流行性感冒與普通感冒不同，容易出現病情反覆的狀況，使得病情更加嚴重。所以按時服藥是非常重要的，一般流行感冒服藥要達到三天以上才行，無論病情恢復的如何一定要按時、按量的吃藥。