就我所知的，預防肝癌，避免這3大誤區！

肝臟疾病一旦發現即是肝癌晚期，該病5年存活率僅為8%，生活中的不良習慣，就是導致肝癌發生的重要因素！

剛切下的肝癌組織，肝臟上存在許多孔，著實讓人震驚！

專家指出，這些小孔就是因為長期生吃河魚引起的寄生蟲感染，而中國每年都有約1300萬人存在同樣的肝癌隱患！

寄生蟲侵蝕肝臟過程：

太驚人！只需要4步！

寄生蟲首先進入魚體內，成為囊蚴，人食用魚肉後，囊蚴進入人體；

囊蚴外囊在十二指腸破潰，幼蟲釋放在小腸中；

幼蟲經過小腸絨毛膜被吸收進入血液迴圈，並寄生在肝內的膽管裡；

幼蟲在肝臟內發育成長，變成成蟲後，釋放毒素，導致肝臟出現炎症、壞死，造成導管炎、肝炎，甚至肝癌。

事實上，海魚也有寄生蟲，但經過24小時以上的低溫冷藏後，大部分的寄生蟲卵都會被殺死，所以，海魚生吃相對還是比較安全的。

蘸料，無法殺滅肝吸蟲

實驗證實，生魚片的蘸料根本達不到殺滅肝吸蟲的目的。

肝吸蟲可以在在醬油中存活5個小時，在芥茉+加醬油中可以存活50多分鐘，在70°白酒中能存活24小時。

因此，千萬不要生吃河鮮！同樣不要直接飲用河水！

生滾魚片粥，肝癌隱患大

實驗證實，生滾魚片粥，溫度最高只能到70度，但是肝吸蟲需要在90度以上的溫度持續殺滅15秒才有效。

一般情況下，蒸整條魚應該維持時間在30分鐘以上，薄魚片需要100度涮15秒才能安全食用。

李女士發現自己血壓偏高，聽說三七具有預防心血管疾病的作用，便開始喝起來。

該女士飲用近3個月的三七粉後，發現自己不但血壓沒降，身體反而還越來越疲憊，小肚脹滿，尿液顏色越來越深，類似濃茶。

經診斷，發現該女士因為誤服了“土三七”引發了肝損傷，出現轉氨酶升高、黃疸的症狀，並伴有肝衰竭的症狀！

肝損傷的2個徵兆

肝病發病一段時間後會出現黃疸的症狀，表現為尿黃，眼睛變黃。

並且，尿液顏色越黃，表明黃疸越重，甚至表明存在嚴重肝損傷、肝衰竭。

“三七”≠“土三七”

三七，具有活血化瘀的功效，能夠有效去除血液中的膽固醇、甘油三酯，並且能夠抗血小板凝集，具有輔助溶解血栓的功效。

但是三七加個“土”字可就大不一樣了，土三七進入肝臟後，其吡咯鹼會導致肝臟細胞壞死，出現靜脈閉塞、黃疸、肝衰竭等症狀。

土三七與三七模樣相似，很難分辨，若是吃錯，後果嚴重。所以一定要去正規醫院購買。

“制首烏”≠“生首烏”

事實上，首烏類藥品都有潛在的肝毒性，其中生首烏含有大量的生物鹼，對肝臟的毒性更大。

制首烏經過炮製，毒性可去除大部分，是很重要的中藥之一，不過長時間服用一定要注意監測肝臟功能，查轉氨酶。

修腳時，血液病傳播

修腳時候出現的破口，就是病毒進入的最佳途徑，病毒是引發肝癌的重要原因之一。

1. 丙肝

丙肝能引起肝癌，沸水加熱1min能夠徹底殺滅丙肝病毒，所以40度左右的泡腳水可辦不到。

2. 乙肝

乙肝能導致80%的肝癌，沸水加熱10分鐘能夠徹底殺滅乙肝病毒。

“交叉感染”隱患

相比修腳，各大美容機構推出的紋眉、打耳釘、拔牙、美容針，等都存在嚴重的血液疾病傳播隱患。血液病毒都是誘發肝癌的重要因素。酒精對肝癌病毒沒有作用，一定要去正規機構，使用經過高溫滅活的醫療器械。

肝癌是指發生於肝臟的惡性腫瘤，包括原發性肝癌和轉移性肝癌兩種，人們日常說的肝癌指的多是原發性肝癌。原發性肝癌是臨床上最常見的惡性腫瘤之一。

要避免肝癌的發生，要從病因入手，避免生活中的致肝癌因素：

1.飲食方面，注意飲食衛生。避免食用黴變食物，一些糧食、蔬菜中可含有黴菌如黃麴黴菌、鐮刀菌、交鏈孢屬和雜色麴黴菌等，其中黃麴黴菌產生的黃麴黴素有很強的致癌作用。黃麴黴毒素主要汙染糧油食品、動植物食品等，以花生和玉米汙染最嚴重。家庭自制發酵食品也能檢出黃麴黴毒素，高溫高溼地區的糧油製品檢出率更高。因此，比較謹慎的方法是：避免攝入任何可能已經在暖溼的環境中儲存了較長時間的穀物和豆類，即使看不到任何長黴的情況，也應避免攝入。避免進食醃製食物，醃製食品中通常含有一類叫做亞硝酸鹽的物質，一次多量或長期攝入醃製食品可能肝癌的發病有密切關係。多吃新鮮的蔬菜、水果。

2.飲水方面，保證飲用水符合衛生標準。日常用水可被多種物質汙染，包括：鉛、鉻、鎘等重金屬以及多氯聯苯、鄰苯二甲酸酯類、多環芳烴類、雜環類化合物等有機汙染物。長期飲用含有這類物質的水或食用體內有這類物質的生物就可能誘發肝癌。一些致病微生物，如肝吸蟲汙染水後，人們誤食了其汙染的魚蝦，感染肝吸蟲病的患者中膽管型肝癌的發病率較高。

3.生活習慣方面：養成良好的飲食習慣，注意營養均衡，按時就餐，不暴飲暴食，少吃或不吃熏製、醃製的食物；養成良好的作息規律，堅持鍛鍊身體,避免過度勞累。戒除不良的生活方式或習慣：忌菸，忌酒。

4．避免情緒波動：保持樂觀的精神狀態，應儘量避免或減少引起情緒波動的各種刺啟用動。

5. 預防肝炎：乙型肝炎長期不愈可引起肝硬化，少數患者最終會發展成肝癌。接種乙肝疫苗，預防傳染性肝炎，可以很大程度的預防肝癌的發生。

6.對於35 歲及以上的男性.以及感染乙肝病毒和／或丙肝病毒、嗜酒的肝癌高危人群，體檢不但可以發現腫瘤，而且可以預防腫瘤。一般是每隔6個月進行一次檢查。肝癌普查通常進行甲胎蛋白檢測。要根據患者的症狀和體徵進行綜合判斷來決定下一步的檢查。B 超檢查被認為是普查和隨訪的首選方法。