壞處不知道，好處挺多的，，方便，省錢，，省時間，，時間就是金錢，，時間就是繩命啊，。所以吃盒飯，，就等於在珍惜繩命！！

在這種快節奏的上班生活以及上學生活中，許多人都無法能夠吃到一頓美味的家常飯菜，相對於那些用泡麵度日的人來說，那些能夠吃得起快餐的人也算是不錯了。不過快餐雖然方便，但是也有著很多的壞處。

　　那麼，本期快餐文化瞭解快餐的好處和壞處有哪些。

　　快餐食品影響健康七大壞處在許多人特別是兒童的心目中，各種風味不同的快餐是開心的代名詞，是令人垂涎欲滴的美味，但營養學家卻給快餐起了個綽號——垃圾食品。大量的研究表明，發達國家多種“富貴病”禍患長期危害的根源在於有些快餐的“三高”（高熱量、高脂肪、高蛋白）。

　　快餐以及油炸食品對孩子可能帶來的7種影響：影響：引起肥胖研究表明，常吃快餐食品，進入體內的高蛋白、高熱量、高脂肪，促使人體發胖。俗話說：“腰帶長，壽命短。”肥胖成為代謝性綜合徵的禍首。尤愛吃快餐的兒童，勢必因攝入脂肪和糖分過多，造成熱量過剩而變成小胖墩。

　　影響：導致“富貴病”兒童期肥胖導致脂質和糖代謝異常，使血脂、血糖及血壓升高，使兒童易患高血壓、糖尿病等俗稱“富貴病”的代謝綜合徵。有的雖在兒童期未發病，卻埋下了日後得高血壓、動脈粥樣硬化、心腦血管病、糖尿病等病的隱患。

　　有些快餐屬於酸性食物，長期吃可使體液酸性化，人體為了維持酸鹼平衡，就會動用鈣、磷、鎂等礦物質參加中和，體內鈣質減少，影響兒童的骨骼發育，易患佝僂病。中老年人骨骼因脫鈣而出現骨質疏鬆，容易發生骨折、牙齒脫落和骨骼變形。影響：降低免疫力體內酸鹼失衡遭破壞還會危及到免疫系統。

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