1、改變從正能量思想開始

世界萬物都是由波組成的，很多人相信吸引力法則，其核心的理論就是共振原理，同頻相吸，共振能量最大。

同樣，我們每天有成千上萬的想法，每一條想法都會成為一條波，發射到宇宙，和我們的身體共振，影響我們的潛意識。所以，想法是否正能量非常的重要。

不斷重複的正能量想法會變成信念，堅定的信念支配我們的能量，讓身體變得健康。信念的深度影響潛意識，潛意識是命運的靈魂。也就形成了你的氣場。

所以要不斷重複的告訴自己：你很年輕，你是最棒的，你的家庭很和睦，你的運氣很好。時間一長，事情就會變成你所說的一樣。工作，家庭，孩子，父母都會讓你順心，因為重複能讓潛意識深處激發非常強大的力量去改變人生軌跡，這一點，我會在後面將《改變命運的唯一方式：操控潛意識》這篇文章裡深度解析。

為什麼瘦的人總是在減肥？胖的人總是在喊減肥？

因為瘦的人，把思想集中在瘦了以後的模樣，靠信念支配自己的行動。胖的人總是把思想集中在我為什麼這麼胖？這樣的想法就是不積極的，所以也很難堅持。

2、怎麼堅持下去？

為什麼愛打遊戲的人能堅持玩遊戲？為什麼愛喝酒的人天天喝酒？為什麼身材好的人能天天去健身房？為什麼總有人能堅持自己做不到的事情？

原因很簡單：享受

如果你能把自己不願意做的事情，變成一種享受，你就可以堅持。

要想改變這樣的思想狀態，首先你要有積極的想法，你可以問自己，如果我堅持下來了，會有什麼樣的結果？每天重複做完一件事情以後，就想想離這個結果越來越近了。用心去享受這個過程，自然而然你就能堅持。

只需不斷的重複，進步一點點，把你想要的結果在腦海裡想象一下，享受結果就可以了。其實，這種心態的培養比較難，涉及到比較深的“吸引力法則”的原理，我會在後面的文章和大家深度的解釋。