投籃本質上考驗的是肌肉記憶，NBA的神投手們也是靠日復一日大量的重複訓練，才能在比賽中精準出手。所以大量的練習是必不可少的。

其次是技術動作。每個人都有自己的出手習慣動作，可能不標準的動作練熟練後也能打出不錯的命中率。但從實際看，標準的投籃動作是更利於提高命中率的。照雷·阿倫、庫裡、湯普森這樣的頂級投手也會調整自己出手時的動作，這既包括扶球動作、腰腹伸展、手腕動作、手指動作、出手後的手型、手臂的延伸，也包括出手時起跳的腿部動作以及出手後落地時雙腿落地方式。尤其重要的是對手腕和手指力量的訓練。

投籃也不是孤立的動作，無論是持球單打時的幹拔，還是接到傳球后的直接出手，投射都要與移動、傳接球，運球相配合。所以在練習投籃技術時，這些方面也要進行相應的練習，才能有效調整投籃的節奏。以接球投籃為例，研究克萊·湯普森接球瞬間腳步調整動作，對自己投籃能力的提高會有很大幫助。

總而言之，尋找適合自己的投籃方式，持之以恆地進行訓練，投籃技術都會得到提高。

投籃就一個字：練。技術動作保持基本正確就可以，每個人身體協調、肌肉、韌帶都有差異，投籃姿勢都有區別，所以保證基礎姿勢正確即可，剩下的就是：練，沒有近路。

但是，有群人特別，就是天生射手，手型好，手感柔和，這些天賦佔一大部分，後天學不來的。就像隆多，nba級別的訓練都不能把投籃提高到新的級別，就是天賦問題。