曬後第一步：降溫

想要讓曬後的面板得到修復，首先我們就要給高溫的面板進行降溫，最簡單的方法是直接把冰塊包在毛巾裡，在臉上進行冷敷，起到鎮靜的效果，或者把噴霧常備在冰箱中，取出後也可以起到降溫的效果。

曬後第二步：補水面板被曬後，會出現緊急缺水的狀況，這時候選擇含有維生素C成分的化妝水來給肌膚補充損失的水分是十分有效的辦法，紫外線不僅傷害著面板，還會帶走大量水分，令面板呈現缺水的狀況，這可是造成其它面部問題的元兇，因此曬後要緊急使用化妝水來補充水分，給肌膚提供修復。

曬後第三步：敷面膜選擇具有美白和保溼成分的面膜來進行敷臉是曬後需要做的事，由於面板營養的迅速流失，需要面膜中充足的精華來給面板補充養分，而且為了防止面板變黑，實現曬後快速美白的效果，並用手配合按摩，讓面膜的營養成分能夠快速滲入肌膚。曬後第四步：塗面霜敷完面膜後，曬後修復工作已經完成大部分了，不過最後不要忘了塗上面霜，均勻地塗在全臉上，利用手上溫熱的溫度塗抹可以讓面霜更加均勻地撲在全臉上，給曬後的脆弱面板提供更加完整的呵護。夏季被烈日曬過後一定要及時進行曬後修復，這樣才能快速美白回來。