生活習慣體現著孩子的教養，是孩子將來最穩定的軟實力，確實應該好好培養。

生活習慣包括兩大重要元素，一是時間，二是行為。結合起來就是，在適合的時間做適合的事情。因為，培養生活習慣，一方面要重視時間觀念，拖拖拉拉的話就算做得很好，也不是好的習慣。另一方面，要重視行為規範的原則，基本的原則就是不傷害自己，不傷害別人，不破壞環境。有著基本的行為原則，生活習慣就有框架，大家就知道底線在哪裡。

那具體方面，有四點建議。

一、創設良好有序的生活環境。

環境對人的影響是最直接的，無時無刻的。如果家庭裡面的環境是亂七八糟的，孩子根本無從談生活習慣，最終也會習得邋里邋遢的毛病。因為，保持家庭環境的整潔，將物品有序放好，定期整理，是幫助孩子培養良好生活習慣的基礎。在整潔的環境中，人的心情也會變得更好，更願意一起保持這個環境的整潔。

二、制定生活習慣時間表

把每天要安排的事情一條一條地羅列出來，標上時間，掛在牆上，就可以清晰明瞭地提醒孩子什麼時間該幹什麼。幫助孩子培養良好的時間觀念。

這方面在國外有很多很好的經驗，放幾張圖給大家感受一下。

三、言傳身教

其實很多生活習慣，不需要刻意地教，孩子也能學會。因為父母跟孩子每天生活在同一個環境中，父母的一舉一動都在孩子眼皮底下發生，孩子在耳濡目染中就自然地模仿了父母的生活習慣。

比如父母吃飯時都是不說話，孩子自然也會吃飯時不說話。父母出入都會隨手關門，孩子也會出入隨手關門。

因為，作為父母更重要的是做好自己。給孩子一個良好的榜樣。

四、對重點習慣進行獎勵

要養成一個習慣需要21天，過程中孩子容易因為一兩次的耽誤而前功盡廢。因此，對於一些重點的習慣，父母可以適當地給予孩子鼓勵。做一張表格，加上每一天的時間維度，每完成一天就標記一個記號，存夠10次給予一次獎勵。

給獎勵有助於幫助孩子提升堅持的動力，在孩子動力不足時可以起到較好的作用。

父母是孩子的一面鏡子，你總能從孩子身上看到自己的影子！不管好的習慣還是不好的習慣！很小的孩子自律性很差，需要家長們慢慢引導！首先，父母家長要有良好的生活習慣，養孩子也是家長們不斷學習，不斷改進的過程！比如晚睡的習慣，如果大人們沒有意識到到點就應該上床睡了！大晚上還是燈火通明，玩手機，刷朋友圈，看電視劇，孩子怎麼可能自覺去睡覺呢？所以，即使父母再忙，手頭上的事情再多，到點了就應該關燈陪孩子睡！其次，小孩的學習性和模仿性很強，可以給孩子們看一下關於良好習慣的相關影片或者書籍！跟他們講道理！也會潛移默化有良好習慣的鑄成！總之習慣不是一天兩天就可以養成，我們家長要有耐心，一起陪孩子成長和改進！

孩子的生活習慣包括飲食習慣、衛生習慣、睡眠起居習慣、個人行為習慣、閱讀習慣等等。那麼家長如何對孩子進行生活習慣的培養呢？我認為可以從以下幾個方面來著手。

第一，父母的言傳身教至關重要。首先父母作為孩子的第一位老師，自身有良好的生活習慣，才能真正帶動和影響孩子養成良好的生活習慣。比如，早睡早起的習慣、早晚刷牙的習慣、飯前便後洗手的習慣等，這些良好的生活習慣，需要父母以身作則，帶著孩子一起來習得。

第二，持之以恆的堅持。每一個良好的生活習慣都不是一朝一夕就能養成的。這需要父母持之以恆的引導、督促孩子。比如閱讀習慣的培養，從最初的父母為孩子讀書，到父母陪著孩子一起讀書，再到父母為孩子選擇書供孩子自己閱讀。當這樣一個過程的堅持逐漸內化成孩子自身的一種生活狀態時，孩子就會自然而然地養成了閱讀的習慣。

第三，借用閱讀繪本或者觀看影片的方式引導孩子養成良好的生活習慣。比如要培養孩子個人行為習慣時，給孩子觀看一些相關影片，或者給孩子讀一些相關的繪本或者圖書，這種方式相比父母的說教，會帶給孩子更直觀的影響，而且孩子也更容易接受。