作為一個專業搞養生的，告訴你——

別亂買，別亂吃，別亂熬！！！

先不說網上的藥質量如何，這年頭魚龍混雜，也就我們有專門的實驗室，買到的藥材可以直接鑑定，普通人即使拿著網上的攻略，也未必能夠分出藥材的真假好壞。

其次——

中藥是調整偏性的藥！

中藥是調整偏性的藥！

中藥是調整偏性的藥！

重要的事情要說三遍，

什麼叫調整偏性呢？舉個簡單的例子，一個人陰盛陽衰，我們就給他服用補陽的藥，這樣他的陽氣上來了，和陰氣勢均力敵，身體就變得健康。

但如果他本來就是陰陽平衡的呢？再給他服用補陽的藥，就很有可能出現陽盛陰衰的情況，反而得不償失。

說到這兒，給大家講個故事吧。

這個故事是我的中藥老師的講的。

臨床的學生，到二年級的時候就開始接觸方劑，不同於一般人，咱們學的可是系統的專門的中醫。

有個學生生病了，具體是什麼病老師沒說，不想去醫院，想著自己也是醫學生，就找一個師兄開了藥。

結果過了幾天，老師發現他大冬天的，穿了件短袖，問他為什麼？

同學說，自從吃了師兄的藥之後，他冬天不僅不怕冷了，走兩步路就熱的恨不得脫衣服。

這就是陽氣補過頭的表現。