有失眠者問“人會不會一直清醒？”，一些失眠者老是擔心自己會不會一直醒著，這樣會不會猝死之類的。

有失眠者認為自己一直清醒了七天七夜之類的，其實他並沒有清醒那麼久。只是他睡了的時候他忘了，他休息的時候他忘了。然後自己一直幻想著自己是一直醒著的，接著又認為一直醒著就是一件恐怖的事情，所以自己又害怕。

失眠者從來沒有一直清醒過，他萎靡的狀態就是一種不清醒的狀態，就是一種半昏迷的狀態，這就是一種昏迷。假如你一直精神抖擻的話，你就會徹底昏迷；假如你一直萎靡不振的話，那麼你就是一直半清醒、半昏迷的狀態。所以你要徹底昏迷，你就要徹底清醒。

失眠者一定要搞清楚：你從來沒有一直清醒過。我告訴你：半昏迷半清醒、萎靡不振的狀態就是一種昏迷的狀態，昏迷和清醒並沒有絕對的界限，不太清醒就是半昏迷；半昏迷就是半清醒半昏迷，所以它們倆沒有絕對界限。你只有絕對的清醒，那麼它就才會絕對的昏迷，兩個是一升一落。

所以你不必擔心什麼一直清醒著。你白天力求清醒，認真地工作、積極的工作，那麼晚上就會徹底的昏迷。

你晚上你不要求昏迷，你白天正常工作、正常生活。白天非常清醒的工作、非常清醒的生活，到晚上你先在床上坐一小時，然後再躺下。躺下之後你還是力求清醒的活著，那麼昏迷就會自動到來。

你千萬不要用任何方式求昏迷，如果求昏迷的話就不能昏迷。