小美是我一位溫和、可愛的朋友。可她跟我說最近總懷疑自己是不是得了抑鬱症。

原來剛畢業的她進入職場後，就發現部門裡派別眾多。

有單身同事居多的圈子，大家下了班不是呼朋喚友地玩“狼人殺”（遊戲），就是攛掇各種飯局聚會。

或者因為價值觀走到一起的“買買買”圈、“姐妹圈”；因為共同愛好走到一起的“K歌圈”“體育圈”等。

小美生性靦腆，屬於慢熱型。對這些圈子也不感興趣。

所以每每吃午飯時，她總是形影單隻。同事們聊的火熱，她也插不上話。

而同小組的幾個姑娘，有一個可能是發現小美好欺負，總是以藉口工作忙和指導新員工的名義把活甩給小美。儘量非常不情願，但小美每次都做了。

有一次小美沒有順她的心意，她就聯合其他幾個女生一起孤立她。

一次午休時，她們一直有說有笑，等小美推門進來，戛然而止。而那個為首的姑娘和小美說話更是陰陽怪氣，含沙射影。

小美備感失落和傷心。

小美本來覺得只要做好自己的工作，守好自己的小世界就好，努力讓自己不去在意這些事情。

可這時上司找到小美，說她太孤僻，和大家融不到一塊；工作中每週上交的週報沒有新意，只是完成任務。委婉的要小美自己離職。

小美說到這裡終於忍不住哭了起來：“我不知道自己做錯了什麼，遇到來自他們這麼可怕的冷暴力，難道是因為我好欺負嗎？”

我知道小美很委屈，我也為她感到難過。

可造成現在這種局面她自己沒有一點責任嗎？

是否是你自己熱能不足？

有的人剛進一家公司，恨不得是大家主動來跟自己聯絡。

但是我們要認識一個事實：就像小時候玩遊戲一樣，人家本來是玩的好好的一夥人，你才是臨時加入的那個人。

所以應該是你自己主動創造契機去加入他們。

有的人說我性格內向，做不到向別人一樣自來熟啊。但是內向型的人有一個優勢：他們的觀察能力都比較強。

所以如果你恰好是一個內向的人，新加入一家公司為了避免被孤立，你可以仔細觀察，找一個團隊裡看起來好說話、比較好交流的人。

這裡不得不提醒一句，儘量避免找和你一起進公司或者比你還晚進公司的小夥伴。

他們可能看起來和你一樣很好交流，但是你要知道：我們這裡的目標是想透過這個人開啟局面，融入公司，你找一個比你所瞭解的情況還少的人是不是背離了你的目標呢？

確定人選後，你就可以創造機會了：

比如說中午吃飯時，詢問是否能和他一起用餐。

晚上加班可以和他一起回去，路上聊聊一天的工作日常。

只要你是比較坦誠的和別人交流，相信別人不會一下子就拒絕你。

畢竟誰都不想與人為敵。

這個人會成為你融入團隊的一個切口，透過他你能漸漸在公司開啟局面，結束孤影單行的狀態。

小美所在的公司有各種圈子，她完全可以選擇加入一個圈子，慢慢的和大家熟悉起來，而不是以自己是慢熱性格，不感興趣為藉口而獨自往來。

畢竟，既然選擇加入了一家公司，說明你對公司的遠景目標還是比較認同的，大家都是為了實現一個目標而聚集起來的一群人，是一個系統。

你要做的當然是融入大家一起做事情，一個人獨來獨往太容易被系統邊緣化。

專注於事，有話直說

有時候，當我們沒有感受到來自對方的善意時，我們很容易陷入對方是不是對我有意見，我最近哪裡得罪他了等這些想法中。

這樣就開始“跑題”了，這時候的你關注的已經不是事情本身，而是陷入了情緒中，被對方的遊戲規則綁架了。

在一個成熟的職場人眼裡，他的腦海中想的始終應該是如何做正確的事情和正確地做事，以最終目標為導向，而不是糾纏於意義不大或根本無意義的環節，把目標拋諸腦後。

小美在第一次接到來自同事塞給她的活時，她就應該評估這件事是否超出了自己的工作範疇，是否會影響自己接下來工作的開展。如果是的，就直接說出自己的想法。

我們在職場中，要想著要如何去解決問題，鍛鍊自己連線問題本質的能力。不要總是以冷暴力的視角去看待問題。

如果發現同事之間關係有點問題，不要藏著掖著。有話直說，坦誠交流。

這樣會節省太多溝通成本；並且逐漸會擁有一種別人很容易感受到的氣質和氣場：坦蕩，磊落，讓人有安全感。

專注於事，有話直說是所有職場人一生要修煉的功課。

看待任何問題都有一個更有趣的角度

有的人特別敏感。要是和對方打招呼，別人沒有迴應，或者臨時請幫忙，對方沒有答應。那一整天都在想是不是由於三個月前對方請吃飯，自己沒有AA的緣故。

拜託，大家的世界才不是繞著你轉呢。

你怎麼就知道對方不是因為昨晚和女朋友分手了、或者家裡鬧洪水了而暗自神傷呢？不要把同事偶爾的不良情緒當作是針對自己。

另外世間那麼多事情，有些關係真的沒那麼重要。我們不要和自己過不去，關鍵是要讓自己舒服。

朋友曾跟我說過一個她的例子，她和自己的小姨關係很好。有一次親友聚會，小姨不在。

朋友說：“沒有啊，我怎麼沒看到小姨刷哪些東西。”

朋友被小姨遮蔽了。

當時的氣氛真是蜜汁尷尬，大家都試圖緩解氣氛。說小姨可能是不小心，也不是故意的，下次找她問問到底怎麼回事。

可朋友對我說：“我當時沒覺得尷尬，反倒覺得感動，真的。我覺得小姨是真的愛我。小姨和我關係特別好，她知道我對哪些養生的東西不感興趣，很關注藝術和美學這一塊。她一定是特意遮蔽的我，想節省我的注意力資源。”

我當時聽完就震驚了，是啊，同樣一件事，兩種完全不同的視角。

不要過多的“揣測”別人的心思，就算你控制不住自己要“揣測”，你完全可以用另一種讓自己舒服的想法來，而不是把自己放在受害者的角色中自怨自艾。

很多剛步入職場的朋友都會遇到各種各樣棘

手的問題,這次我們就來跟大家聊一些職場

上的建議

1.待人友善,但也要學會堅定拒絕

中國有句老話:多個朋友多條路,家裡的長

輩也都會教導我們出門在外不要得罪別人,

要多幫助別人。可是在職場上這句話卻不能

成為通用,待人友善會使我們給別人留下好

的印象,但當我們面對領導、同事如果做不

到堅定拒絕,而沒有自己的底線立場時就會

使你在工作中失去自己應有的權益待遇。

小李初進一家公司實習,因為想盡快融入這

個集體,所以對每個前輩示好,前輩需要幫

忙二話不說就會上前,可是大家習慣了他的

幫助而慢慢開始覺得理所當然,儘管小李自

己的工作也需要大量精力來完成,可他卻因

為不好意思,怕得罪前輩而不能把拒絕的話

說出口,反而拖累了自己。

2.不要拖延症,及時完成工作

當我們在工作時一定不要存在拖延症的心

態,很多時候剛剛動了“這個工作晚一會再做

也沒關係”的心思,就要注意會掉進自己挖的

坑

拖延症在工作生活上是不可輕視的問題,對

於當下應該完成的工作應當及時完成,而不

是讓自己抱有拖延的心!

3不要交淺言深,避免背後抱怨領導同事和

工作

每一份工作都會有避免不了的壓力和委屈,

但是我們一定要避免和同事背後抱怨,面對

和同事的交情一定要保持適當的距離,哪怕

對方是個“知心大姐姐”的人設,因為誰也不

知道這些話會不會被一傳十十傳百,可能原

本只是一點牢騷,卻因為不知情的吃瓜群眾

添油加醋而變成了十足十的不滿,說者無

心,聽者有意啊

4學會備份,做好一切的交接工作

這是一條必須學會的職場技能,要學會在工

作上保護自己,首先就要學會備份自己的文

件,在與別人交接工作內容的時候做好交接

的簽字清點,並不是要對別人抱有懷疑,而

是需要撇清自己。

越繁雜的工作接手的人越多,工作檔案內容

完整性就越難以保證,所以學會工作上的備

份交接會成為保護自己的必備技能

其實聊得這些也都是一些小建議,或許有用

或許無用,每個人將面對的職場環境氛圍都

不一樣,但作為職場新人還是要學會謹言慎

行,對於自己的工作還是要秉著認真負責態

度來對待。

職場也未必是“吃人的老虎”,只要擁有強大

的信心和勇氣,任何難關都不會是阻礙,當

渡過困難的時光,能夠在職場中如魚得水時

再回頭看,過往的歲月裡摔過的跟頭和積累

的經驗會成為我們職場道路上堅實的基礎,

折以不必害怕,勇往直前吧朋友們

新入職員工，無論是剛畢業，還是換到新單位，要做到以下幾方面:別拿自己當回事兒，別不拿別人當回事兒。開始可以謙虛謹慎，長久一定要不卑不亢。和君子公事，遠離小人。很多單位講圈子，如果你無根基，一定要找顆大樹抱，如果抱不上，就想辦法混進不招人嫉妒、是非較少的圈子。等翅膀硬了再伺機而動。