宋茜最不怕的就是吃苦——她可以瘋狂看劇、查字典、做筆記，快速過語言關；她可以數十年如一日地堅持練習基本功，讓身體柔韌度一直保持在最佳狀態；她可以為了更好地詮釋影視角色而反覆思索推敲，哪怕不眠不休；她可以為了節目效果，一口氣喝下八個生雞蛋、託舉十斤大米半個小時之久，卻沒有任何怨言。她10歲開始學習舞蹈。後進入北京舞蹈學院附中學習舞蹈。接著，宋茜考入北京舞蹈學院中國民族民間舞系。2006年8月，在第八屆桃李杯舞蹈比賽中以作品《紅珊瑚（山東秧歌）》獲得群舞組一等獎 。

2007年9月，在北京市舞蹈大賽上以現代舞《畫聆》獲得一等獎，彝族群舞《花腰新娘》獲得二等獎 ，在此次比賽中，宋茜被星探發掘 ；同年年末，宋茜開始了為期兩年的練習生生活，學習語言和HipHop舞蹈，同時進行演戲、歌唱、舞蹈等多方面訓練。

大三的時候，因為在舞蹈大賽上的出色表現，著名娛樂公司向宋茜丟擲橄欖枝，當時一句韓語都不會的她做出了一個勇敢的決定——隻身前往南韓開始自己的練習生生涯。20歲孤身前往南韓，語言不通，學習新的舞蹈，學習各種從未涉及過的領域， 她用無限潛力，迸發出閃耀的舞蹈實力。

宋茜跳舞真的超好看 不愧北舞出身 腿也長

所謂技多不壓身，娛樂圈中明星如果有很多的才能是會更加圈粉的。

宋茜10歲開始學習舞蹈。

1999年進入北京舞蹈學院附中學習舞蹈。

2005年，考入北京舞蹈學院中國民族民間舞系，學習藏族、蒙古族、維吾爾族等各民族風格舞蹈。

2007年獲得了北京市舞蹈大賽上宋茜被SM公司的工作人員看上，才走上了演藝的道路。

南韓SM公司也不是想進就能進的，能被選中肯定是有一定過人之處。從作為了一名練習生到組合FX。宋茜憑藉豐厚的舞蹈功底，不僅是隊長，也是隊內的軟體擔當、特技擔當。

SM公司在Dance界的地位：擁有黃尚勳、Rino Nakasone等其他編舞大師為SM公司的藝人或組合創作一系列歌曲舞蹈，在專家評選南韓舞者TOP10中，張佑赫（第2），李珉宇（第4），鄭允浩（第6），BoA（第9）均榜上有名。雖然中國媒體喜歡稱Rain為“舞王”，但他只排在第8。10人中有4人出身SM，以及Super Junior中的銀赫、少女時代中的孝淵，被公認為下一代舞王、舞后，舞技超強。

所以怎麼評價她的舞蹈水平，我認為雖然不是最好的，但也是好的！

宋茜回國發展的優勢就是舞蹈，因為天生優異的柔韌性，讓她在各大真人秀都非常吃的開。宋茜上過很多綜藝，《快樂大本營》、《王牌對王牌》、《我們來了》，無一不帶著自己的舞藝。宋茜第一次錄製《快樂大本營》時，就充分展示了自己的過人柔韌性。而現在的她依舊頻繁帶著新舞蹈出現在大本營中在。在錄製《我們來了》中，相比“大白鵝”蔣欣，她是美得不可方物的小天鵝吧。觀眾對她的印象，就好比金晨一樣，年輕漂亮的臉蛋、姣好的身材和舞蹈上的特長，相比一眾沒什麼演技的年輕女演員，他們就顯得出類拔萃。

宋茜畢業於北京舞蹈學院民間舞系，10歲就開始練習舞蹈。而北舞的訓練日常那就是六點半直奔練功房，可見舞蹈功底不一斑。在上學時，她就出現在了章子怡回母校拍的紀錄片中，雖然青澀但是氣質絲毫不輸章子怡，是嫩的能掐出水兒的氣質型美女。據說宋茜的老師還說過，如果宋茜當時沒有去南韓的話，現在起碼是國家一級舞蹈演員了。

2007年，宋茜在北京市舞蹈大賽上以現代舞《畫聆》獲得一等獎，彝族群舞《花腰新娘》獲得二等獎。也就在此次比賽中，她被南韓SM娛樂有限公司星探發掘，隨後到南韓發展。SM公司挑人向來要求苛刻，有著舞蹈紮實功底的宋茜，自然是公司栽培的物件，很快她就成為了組合fx的隊長、舞蹈擔當。在舞蹈學院紮實的基本功，加上訓練生的刻苦練習，宋茜的舞蹈無論從弛張度還是感染力都非常有亮點，再加上超強的表現力，成為當值無愧的舞蹈女王。

很久沒有大動作的宋茜因為自己的舞蹈MV《屋頂著火》和《熱血街舞團》裡的女導師的身份上了熱搜，獲得很多好評。

宋茜是從北京舞蹈學院畢業的，2009年，擔任女子流行演唱組合f(x)隊長，以歌手身份在南韓正式出道。不過最近幾年，宋茜一直在國內發展，並把重心放在了演戲上面。

把心思放在演戲上，宋茜的決定，在專業性上是十分可惜的，不過的確，演戲太圈錢了，大家都希望有高收入，所以也不用太過強求。不過，為什麼一開始宋茜出道時還有那麼好的路人緣，現在卻有那麼多的尬黑呢？仔細想一想，的確是因為宋茜演了太多爛劇的原因，大家對她出現在熒幕上的角色紛紛表示嫌棄，她也習慣了這樣的評價，久而久之，她又怎麼會記得自己是一個歌手和dancer呢？

不過還好，現在看來宋茜的確沒有忘記自己的老本行，也向觀眾展示了自己的實力。雖然《熱血街舞團》才開始播出，但可以看出宋茜的專業素養和實力。的確，學舞蹈出生的宋茜，無論是街舞，名族舞還是爵士舞或是芭蕾都可以駕馭得很好，這在中國的藝人中不多見，大家可能就是隨便排排舞跳了就是，可是宋茜是可以看到她身上的專業性的。跳舞的宋茜，的確比演戲的宋茜，優秀得多。

也希望宋茜之後能夠好好規劃一下自己要走的路線，既然自身有那麼大的優勢，就不要浪費了時間與精力，好好地向觀眾展現自己的功力與魅力，才是在娛樂圈屹立不倒的根本。

提到宋茜 第一個想到的形容詞就是柔軟。一次綜藝節目中，fx組合宋茜vs missA的佳現場pk非常激烈 兩人不分上下

宋茜10歲開始學習舞蹈，05年考入北京舞蹈學院中國民族民間舞系，學習各種民族舞蹈，在07年舞蹈大賽上被星探發掘，開始了兩年的聯絡生生活，09年以組合fx隊長出道。

她參加綜藝節目《starking》現場展示身體柔韌性，被稱為軟體動物