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  • 1 # 農民王子

    雞蛋和鵝蛋怎麼區別,其實雞蛋和鵝蛋從以下幾個方面很容易區分的。

    首先從外觀看,首先個頭大小上,雞蛋個頭偏小於鵝蛋,鵝蛋個頭大,是雞蛋的4——5倍。蛋殼,鵝蛋殼白色,雞蛋殼一般紅色或者淺黃色,鵝蛋殼粗糙較厚,雞蛋殼細膩較薄。

    從營養方面來說,就與身體來說,雞蛋的營養是最適合人體吸收、需要的,為此,有些地方把雞蛋稱作“全方位的食物”,可見吃雞蛋好處多,能滋補身體。鵝蛋脂肪含量高於雞蛋,相應的膽固醇和熱量也高,味道有些油,口感有點粗糙,草腥味較重,食味不及雞蛋。鵝蛋中含有豐富的營養成分,如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等,鐵、磷和鈣含量較多,是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品,民間認為它有涼補之功,但不適合內臟損傷患者食用。作為性溫的蛋類,鵝蛋適合冬天食用,特別是體寒的人更要多吃點鵝蛋,能緩解久弱多病,手腳冰涼、寒邪傷身。

    從經濟方面來說,至於鵝蛋,一般還是很少有人食用的,一來價格高,二來味道真的不如雞蛋、鴨蛋鮮美,其腥味太重。如果家中有孕婦,家人一定會讓孕婦在懷孕初期堅持吃鵝蛋,並且會讓他們多吃鵝蛋,不少孕婦最後看到鵝蛋都想吐。而雞蛋相對來說,經濟實惠,營養也均衡。不管是雞蛋或者鵝蛋,都有一定的營養價值,所以我們要根據自己的體質去選擇食用。

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