讓我們先看一下什麼是微笑抑鬱症

拿已去世的明星喬任梁為例，聽說喬任梁因抑鬱症而自殺時，很多人都不相信，因為喬任梁看起來十分開朗，愛笑，Sunny。但是微笑抑鬱症的患者情況就是，人前笑，人後哭。

微笑抑鬱症的患者知道自己患有抑鬱症，但是他們從來不表現出來，在我們眼中的他們和平常人並沒有什麼兩樣，因為他們會將低落的情緒隱藏起來。只有我們深入瞭解他們，或者他們自己主動傾訴，我們才發現他們做什麼事其實都提不起興趣，幹什麼都力不從心。

因此我們發現，微笑抑鬱症患者的特別之處就在於，你根本就看不出來他有抑鬱症。

但是微笑抑鬱症患者，由於長時間沒有辦法宣洩低落的情緒，負面情緒越積越深，最終很容易選擇自殺

所以微笑抑鬱症另一個特別之處就在於，患者自殺以後往往令人驚訝，不敢相信。

據瞭解，微笑抑鬱症高發人群往往都在教育程度較高的階層，比如白領，高新階層。他們的生活往往很體面，也是為了面子，他們不願意找人傾訴。

友情提示，換了抑鬱症一定要即使找醫生進行治療。家人朋友一定要多關心患者。

微笑抑鬱症，這個詞對於我來說太熟悉不過了。我們還稱之為，Sunny抑鬱症。

我是身邊人的開心果，我外向，性格開朗明明是個南方姑娘卻總讓人覺得是北方漢子。總是特別愛笑，因為我不願意帶給身邊人負能量。有任何痛苦，我不會和人去說，我不太願意當著外人的面哭，因為我覺得那樣會給人帶去負能量，會讓別人不舒服。所以我會選擇自己發洩，除了自殘，不知道還有方式能減輕心裡的痛苦。我不愛一刀劃，我喜歡一刀一刀地刻，因為我覺得一刀劃根本減輕不了痛苦。我特別喜歡黑色，除了要對外發的照片，我最愛拍的就是黑白照，我的衣櫃全是黑色。不敢一個人待在人多的地方，喜歡縮在小小的，讓人特別有安全感的地方。

不太想用心理醫生那麼官方的回答，就用自身經歷來說，通俗易懂一點。就是除去一個人待著的時候，別的時間都在笑，都在讓別人快樂，身邊沒有人會覺得我可能有微笑抑鬱症，如果說了一定會覺得我在搞笑，因為我給她們的感覺就是特別Sunny開朗。而普通抑鬱症是平時就能讓人察覺到這個人不太對勁，很壓抑，可能是抑鬱症。

其實再簡單點來說，微笑抑鬱症的人比普通抑鬱症的人更會裝，但也因此要成承受更多。

多關心關心身邊的人，多善待身邊的人，不要太苛刻犀利，希望不要有太多和喬一樣的人了，願大家一切安好。