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1 # 心理諮詢啊粟啊
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2 # 自在192460673
你自己問自己，死了能不能解決問題？若能解決問題，那還是死了好！死了解決不了問題，那還是活著好【好死不如賴活著嗎！】一但有一天活明白了！還有“成佛”“成聖”的希望呢！（我為什麼要死呢？，要你死的人，你問他，你咋不去死呢？平什麼叫我去死？）【一問就明白了，叫你死的“人”全是孤魂，野鬼，是你的“正氣”不足造成的，平時多念念佛，念念“楞嚴咒”】這個問題就解決了！阿彌陀佛！
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3 # 12翅膀21
一般來說，大部分人都或多或少的存在抑鬱狀況，所以抑鬱症狀雖然是病，但也是人的常態，只不過症狀表現的輕重不同罷了。那麼現在說，壓力大的時候會想到死，這很正常，誰都有累的時候和頹廢的片刻，如果現在玩真心話大冒險，我相信有過這種念頭的人肯定多到一抓一大把，所以你有這種念頭不一定真的是你病了。有這種念頭了怎麼辦？大部分人都有自我調節的能力，並不會造成不良後果，極個別調整不了的人就是你聽說的那些玩死自己的人。人如果在工作，感情等等方面遇到問題的時候，最重要一點就是不能封閉自己，要學會多與人交流和傾訴，堵在心裡不如疏匯出去。還有就是做點自己喜歡和愉悅的事情，轉移一下注意力，再或者徹底放空自己，什麼事情都不想都不做，自我療傷慢慢就自愈了，昏天黑地的睡一個大覺也可以。最後的結果就是你好了
你好，是否是抑鬱症需要先確定，可以自己從網上搜抑鬱自評量表、焦慮自評量表、90項症狀清單，自己做測評，也可以去醫院做診斷測評。 壓力大，處理壓力源；心情不好，處理情緒。這是兩回事，壓力有可能來自於人事物，情緒是來自於自我感受和認知。