一到冬天，腰涼的人不少，而且，很多人會不自覺地把腰涼跟腎虛聯絡在一起。

那麼，腰涼真的可以和腎虛劃等號嗎？

當然是不能劃等號啦！

腎虛確實可以造成腰涼的情況，但並不是所有的腰涼都是腎虛！

中醫裡講“腰為腎之府”，二者確實有聯絡，但不能劃等號。因為導致腰涼的原因有很多種，腎虛只是其中一個因素

腎虛型的腰涼是這樣的

腰涼有很多原因，腎虛就是其中的一種。

那麼，腎虛導致的腰涼是什麼樣的呢？

我們知道腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛，而對於腎陽虛，大夥肯定不陌生，最典型的症狀就是畏寒肢冷、腰膝痠軟。

當然了，除了肢冷以外，很多人還會有腰涼腰冷的情況出現，這也是腎陽虛的典型症狀之一。

這些人並不是因為外界溫度低就腰涼，甚至夏天腰也一樣涼，這就說明是身體出現了問題。

除此之外，咱們以前也提到過：小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多、聽力下降或耳鳴、脫髮增多、性功能減退等，這都是腎陽虛的表現

腰涼也有可能是這些原因

除了腎陽虛導致的腰涼之外，也有很多原因會導致腰涼，比如下面這些情況：

經常感到腰涼，而且還覺得腰部特別沉，尤其在下雪下雨天更嚴重。

對於這種情況，一般都是體內有溼氣導致的。

中醫裡講寒溼腰重，說的就是腰涼腰重和寒溼的關係！

腰及腰以下部位沉重發涼，甚者腰冷，如坐水中，並伴有腰痛，下腹部常感沉重發脹。

如果這樣的腰涼加上下肚子也是總感覺涼涼的，大便不成形！舌苔是白的，就說明是寒溼。

有句古話叫：“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫做溼熱，與風在一起叫做風溼！

所以，經常感到腰涼、腰部沉重，特別是陰天會加重這種感覺的朋友，咱們要考慮一下是不是體內寒溼太重了。

除此之外，腰涼還有可能是這樣的：

很多人感到腰涼，同時還會覺得腰沒有勁，尤其是乾點啥活之後，腰涼更厲害。

腰涼、沒勁，其實這是氣虛的表現。

中醫裡講，氣是生命的基礎，氣虛，人的生命活力就會減弱，各個機能都會變弱，就會出現腰涼的症狀。

當然了，氣虛的表現還有這些：面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力等

三種小藥應對三種類型腰涼

導致腰涼的原因咱們找到了，那麼，想要緩解這些症狀該咋辦呢？

彆著急，下面給大夥介紹三種常見的小藥專門緩解上面說的三種類型的腰涼，所以大家一定要對症使用哦！

杜仲茶

杜仲15克，代茶飲，送服金匱腎氣丸。

杜仲補中、益精氣，對腎陽虛導致的腰涼有錯的效果。

白朮煮散

生白朮30克，打粉，水煎，送服獨活寄生丸。

白朮味甘性溫，對應的正是寒溼腰涼

黃芪大棗茶

生黃芪15克，大棗3枚，代茶飲。

黃芪有補氣的作用，輕微的氣虛腰涼單獨喝這個小茶就可以了。

如果比較嚴重的話，可以用這個帶茶飲送服補中益氣湯。

補中益氣湯千古名方，中醫院就能開，然後用這個黃芪大棗湯送下去就行

老寒腰不一定就是腎虛惹的禍！咱們一定得分清症狀再治療！

我們南方廣州，每冬春陰雨寒風，且近河海，普遍人都有這個症狀，而我不例外並伴偶爾痛風，但自從每晚飯後步行數里，身微自發汗發熱，背怕冷症狀消失，痛風兩年多沒發，本人認為，輕量有意識運動對背部畏寒，減少痛風發率有很大幫助，意思是步行能提高血液迴圈，排汗即排溼寒，基本不用藥物，但需要堅持運動的！

可能是腎陽虛引起來的表現， 腎中的陽氣具有溫煦肢體的作用，在不足的情況下，溫煦失司，就會造成畏寒肢冷的表現，而腰為腎之府，這種情況下腰部發涼的症狀會更明顯，這種情況可以採取溫陽補腎的措施進行調理。

本人也是 後背發涼難受 夏天都發涼 很多年了大醫院小醫院小診所看了吃藥吃得吐，後來貼吧發貼希望找到名醫治療，吃了中藥半療程後吐得喝水就吐。一療程喝完沒在吃了，沒效果。後來無意找到一家針灸小診所，扎針艾灸兩個小時後回來發現進空調房後背好很多，不是很難受了。現在基本好了，目前在鞏固順便治療咽喉炎，自己也網上買了艾灸盒準備艾灸。你可以先自己艾灸試試，哪裡不舒服就艾灸哪裡，這是我最近網上到處查的。